你要將自我肯定感的基礎放在自己的行動目標、價值觀、原則、使命等，以自己為軸心、可以自己控制的事情上，而不是放在別人或工作成果等容易變動的事物之上。當你確實做好了自己該做的，這份自信能使你肯定自我的價值，成為你自我評價的主軸。
日期：2020-02-04
編按：生，老，病，死，是每個人必經的生命歷程。一般來說，台灣民眾花在治喪的費用，包括棺木、告別式、靈骨塔位的安放等，粗估約30萬元。當然，有些人認為儀式簡單隆重即可，有些人對靈堂佈置要求較高，根據家屬的需求不同，治喪費用將會有所增減。傳統觀念認為，父母的喪葬費用是子女的義務及應盡的孝道。隨著社會變遷，有些父母選擇簡化自己未來的葬禮，現在甚至還有「靈葬」的觀念；而這些新時代的治喪方式，對子女來說也能從過去沉重的負擔中得到解放。
日期：2020-02-03
祝台灣和美國所有朋友新年快樂！身為歷史學家以及擔任三十多年美國外交官，我們的使命是借鏡歷史、評估未來。事實上在我撰寫本文時，正見證台灣民主發展的另一個里程碑：台灣人選出下一任的立委與總統。蔡英文的當選無疑地使中國感到苦惱，但這年輕的民主國家仍面臨挑戰，以及即將到來的美國總統與國會選舉。
日期：2020-02-03
武漢肺炎疫情擴大，義大利宣布進入緊急狀態6個月，即日起禁止陸港澳台等航班入境，華航的桃園─羅馬航線自即日起停飛至4月底，長榮航空原訂2月18日開航米蘭，也可能暫緩。這也是武漢肺炎爆發以來，第一個拒絕台灣航班進入的國家。
日期：2020-02-01
無論人生的際遇如何，你要相信，你想得到什麼，總得拿出點代價來當作交換。畢竟，那個更好、更美、內心更有力量的自己，從來不是平白無故出現的。
日期：2020-01-31
原該熱熱鬧鬧的農曆年，被武漢肺炎給完全打亂了，原該開紅盤的股市更被武漢肺炎給打趴了，接著大家更擔心的是，房市是否也受衝擊？
日期：2020-01-31
「殺過頭了！」「太不理性！」論壇上網友驚呼不斷，春節期間國際市場因為「武漢肺炎」疫情擴大陸續回檔，投資人對於台股在初六(1月30日)開紅盤補跌已有心理準備，但最終台灣加權指數收在11421.74點，下跌696.97點，創下史上收盤第一大跌點，多檔指標股如鴻海、國巨重挫亮燈跌停，這大幅殺盤倒是大多數人始料未及。
日期：2020-01-31
「喜憨兒還小很可愛，大家都願意幫助他們，但當他們老了之後呢？很多人忘記憨兒也會變老，很少人會去關心他們。」今年82歲的杜英吉，是目前屏東最老的執業醫生，也是迦南身心養護院的創辦人，為超過50位老憨兒撐起一個永遠的家。
日期：2020-01-30
回顧2019年，多數消費者追求的是健康與美麗，強調高效率與高CP值， 也依然是消費的重要參考。至於今年，智慧和環保將是關鍵字。
日期：2020-01-30
