編按：本書作者陳月卿從小就「小病不斷」，還被先生封為「藥罐子」，在10年的高壓新聞工作下，飽受胃痛、頭痛、感冒、腸胃炎困擾，做全身健康檢查，醫生卻說肝、腎指數都很標準，還恭喜她「很健康」，為了自救和老公因肝腫瘤開刀，她開始探索健康。陳月卿從調整飲食做起，吃天然食物，少油少鹽少糖，最讓她驚豔的是，1天喝1杯用蔬菜、水果、堅果等全食物打成的精力湯，吃得到營養又能修復腸胃道，連醫生都認為難改善的胃紅腫、破皮，竟奇蹟康復，讓她深信食物營養與自癒力的力量。
日期：2025-08-13
編按：最近鴻海(2317)與東元宣布策略結盟，將攜手搶攻AI資料中心的超級大商機，市場一片叫好。周一(8/11)鴻海股價收盤衝到198元今年高點，讓許多股民好奇：這波漲勢是最後的狂歡嗎？手上的股票該繼續抱，還是先獲利了結？投資達人超馬芭樂在《股民想知道》節目中分析，短期內要看到實際績效反映在財報上，恐怕沒那麼快。他認為鴻海股價推升缺乏動能，主要有兩個關鍵原因：1. 高點越來越低：鴻海歷史最高點在234元，近期股價雖然上漲，但相較於台積電等其他已創歷史新高的個股，鴻海的漲勢顯得疲軟。超馬芭樂觀察，鴻海的股價走勢出現「高點越來越低」的狀況，代表市場推升的力道正在減弱。2. 成交量跟不上：超馬芭樂強調，每次鴻海股價挑戰高點時，成交量都跟不上來。這代表市場上沒有足夠的買盤去消化套牢賣壓，導致股價難以持續向上突破。他直言「鴻海股價今年要上300元機會不太大」，需要等到AI模組化真正做出成績，並且在財報上有所體現，最快可能也要等到明年。手上有鴻海股票，該怎麼辦？超馬芭樂表示，再好的股票，他也不會買了就一直放著。因為即便鴻海未來可能上看300元，但中間如果股價從180元跌到120元，大多數投資人恐怕難以承受。因此，超馬芭樂的建議是，當股價來到一個「見好就收、落袋為安」的時機，可以考慮先調節或出場，把「帳面上的富貴」變成實實在在的現金。
日期：2025-08-11
上周有許多學員問我：「現在大盤好像還撐著，但個股卻常常漲不上去，怎麼操作比較安全？」這樣的提問，反映出一個關鍵：大盤看似穩健，但我觀察到，內部早已出現結構性的分歧。接下來的回檔，反而是中長線資產配置的絕佳時機。
日期：2025-08-11
美國7月就業數據疲弱，9月降息機率大增，接下來在本周公布的7月通膨數據格外受到矚目，攸關聯準會（Fed）是否重啓降息。另外，美國和中國之間關稅緩徵期限也將到期，而美國和俄羅斯有機會坐下來謀求結束烏克蘭戰爭，這三大變數都攸關創新高的全球股市，是否能再創新猷。
日期：2025-08-10
今周刊編按：57歲資深藝人沈玉琳7/29住進三總加護病房，8/6發文證實罹患白血病（血癌），而後轉院台大，早前傳出院方先採用支持性療法，確定他體內受損器官狀況穩定後，才會評估安排後續的化療跟骨髓移植。8/8父親節沈玉琳再度發聲，曬出一家三口在病房的照片，明顯消瘦不少，但臉上仍掛著招牌燦笑，表示治療ing「充滿信心、生命鬥士，Together forever」。無毒教母譚敦慈曾透露，弟弟因為健檢發現血紅素略低僅有12.9（正常值13-18），一個月後就確診血癌，即便她捐了骨髓給弟弟進行移植，弟弟仍不幸離世，因此她呼籲男性千萬別忽略「貧血」警訊。而基因醫師張家銘也表示，白血病很少是「突然發生」的，初期的症狀常常不明顯，但並不是完全沒有警訊，例如容易疲倦、爬個樓梯就喘、莫名其妙瘀青、牙齦流血、常常感冒或感染不會好，甚至出現體重驟降、骨頭痠痛就要注意。
日期：2025-08-09
財政部統計處周五(8/8)公布最新數據，我國7月出口衝上566.8億美元，超乎原本預期，繳出「連21紅」的驚人成績。此外，單月出口金額再創單月紀錄，連續3個月刷新單月紀錄。官員形容，我國7月出口仍是「氣勢如虹」，且AI成為「剛性需求」已成廠商共識，因此即便8月對等關稅上路，財政部預估，接下來8月出口依舊是能突破500億美元，達成連22紅。值得一提的是，我國今年7月出口，美國佔比達32.9%，寫下35年新高。今年前7月對美出超金額，更達697億美元，只花了7個月，就超越去年對美出超金額，「提早刷新全年歷史對美出超紀錄」。
日期：2025-08-08
編按：本書作者史蒂芬‧彼德洛為雙親規劃晚年，帶他們參觀高檔、奢華長照社區，媽媽卻以「討厭吃魚」拒絕，爸爸堅持在家養老，雖說不想成為負擔，卻最終成了家人沉重的負擔。3個子女輪流半夜接聽緊急電話，身心疲憊，他發誓不讓家人照護自己的老年。他參觀長照社區、護理之家、共居住宅，從別墅參觀到公寓，發現費用都不便宜，合作住宅有新穎的共享空間與互助的特色，但對私密的照護仍有顧慮。親眼見過姑婆在養老院無助的模樣，他才懂規劃長照有多難，理解父母無法做決定，不只是錢的問題，更是心理掙扎和尊嚴。
日期：2025-08-08
編按：本書作者English猴子原本是月薪僅18萬日圓（約合新台幣3萬5000元）的高中英文老師，靠線上課程、提供行銷指導，在3年半就創造25億日圓（約合新台幣5億元）營收、利潤率高達95%的創業家，淨資產超過10億日圓（約合新台幣2億元）。害怕過貧窮日子的他，儘管已財富自由，仍不打算退休，認為不工作，就會變得無聊、無所事事。他最享受的是賺錢「過程」，從中找到充實和成就感，才是人生的動力。在消費上，他把金錢視為工具，對名車、名牌、名錶都沒興趣，卻月花60萬日圓（約合新台幣12萬元）租摩天大樓，在他眼中不是奢華，而是效率。認為大樓內的健身房、工作空間、會議空間等等，讓他減少通勤時間，反而創造出好幾倍、數十倍的價值。
日期：2025-08-08
編按：67歲張先生退休後，就疲倦、無力、失眠還胸悶，做各種檢查都說沒問題，身體卻一直不對勁，本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了，但身體還沒覺察，因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套，而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適，容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等，這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯，適量水果和鹽巴，溫和的運動，讓自律神經更健康。
日期：2025-08-08
有沒有想像過，年薪數百萬、存款千萬，退休後還能穩定月領8萬年金，會是什麼樣的生活？是住豪宅、開名車，從此人生無憂，實現財富自由？日本一對55歲的醫生夫婦，就過著這樣人人稱羨的日子。他們年收入合計超過2000萬日圓（約新台幣415萬元），存款有8000萬日圓（約新台幣1624萬元），還住在無房貸的獨棟別墅。原本可以安穩享受寬裕的退休生活，卻因為擔心通貨膨脹，加上一通來自房仲的電話，讓他們對「當包租公」產生了不切實際的幻想，最終跌入絕望深淵。
日期：2025-08-08
