迎接春節9天年假，除了走春踏青，想必不少人已經列出追劇清單，窩在沙發上一口氣追完最夯新劇。不過許多人習慣在1天、甚至是連夜透過手機或平板電腦追完所有集數，對眼睛視力造成不小負擔。眼科醫師提醒，長時間近距離觀看手機或平板內容，應每30分鐘休息5至10分鐘，休息時可做「眨眼操」，閉眼2秒鐘，睜眼2秒鐘，反覆做5到10次，有助舒緩眼睛乾癢等不適症狀。
日期：2025-01-25
年前大掃除，很多人都在檢視家中是否有要丟棄的物品。理財達人江季芸表示，過年要「除舊佈新」，「除舊」是清理不需要的物品；「佈新」是要買很多物品讓過年很喜氣。然而，當要「除舊」時都會捨不得，「舊的物品捨不得丟，家中囤積的新的產品因為舊的沒用完、無法打開來用，新的就變成舊的。」她觀察不少人有囤積症。現在房價越來越貴、房租越來越高，她說明：「大家有換算過自己住的房子一坪的房價是多少錢嗎？租的房子一坪的租金是多少錢嗎？」如果能夠減少物品，就能可以縮小居住坪數，也是一種理財方式。
日期：2025-01-23
2024年過去，迎來嶄新的2025年，又到了年度斷捨離的時刻！除了家裡要好好掃除一番，面對爆炸的衣櫥也是得好好取捨一下，尤其是冬季衣物厚重又占空間，對此，也曾深受整理困擾長達10年的收納達人，分享自己淘汰冬衣的技巧，她提供「３大訣竅」，給予沒有頭緒該如何下手的人一道指引，新年「斷捨離」就從今開始。
日期：2025-01-23
由於人口老化、飲食西化、三高慢性病增加等原因，讓腎臟病成為民眾健康的巨大威脅，台灣每年血液透析人數約八萬至九萬人，洗腎人口比率高居全球第一，中醫治療能延緩腎病惡化速度。
日期：2025-01-23
過年過節大餐後如何保護血管健康？ 研究顯示，餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能，保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出，攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成，促進一氧化氮分泌，減少氧化壓力與發炎反應。此外，綠茶和莓果也具有類似效益，有助於心血管健康。專家提醒，搭配均衡飲食及適量運動，才能全面降低心血管風險。
日期：2025-01-23
37歲民眾黨台北市議員林珍羽傳出罹患肺腺癌消息，週三（1/22）親自說明目前身體狀況，她說自己是在健檢時發現罹患肺腺癌第1期，「一直以為我是全家最健康的，從來不抽菸的我，怎麼也沒想到會被確診肺腺癌1期」。
日期：2025-01-23
台灣有許多資源匱乏的經濟弱勢家庭，導致兒少在成長過程中，面臨難以想像的發展阻礙，更遑論追逐夢想。有病痛纏身的孩子，無力負擔龐大醫療支出；有一家六口生活在貧窮線下，難求一餐溫飽；某些人甚至連安全的居住空間都沒有。
日期：2025-01-22
(今周刊1466-1467)「難道養雞一定要使用抗生素嗎？」2022年，在大成集團肉品部的一場例行會議上，大成集團總經理韓芳豪，對員工拋出叩問。
日期：2025-01-22
「有一個叔叔突然胸痛、冒冷汗，我們懷疑是心肌梗塞，但他因交通和照顧問題不願意下山。兩天後去看他時，他已經沒呼吸了⋯⋯」嘉義基督教醫院部落健康中心主任安欣瑜本身是鄒族原民，在嘉義阿里山家鄉行醫服務，她直言，這位長輩並非單一個案，而是原鄉就醫困境的縮影。
日期：2025-01-21
美國總統川普週一在國會山莊圓形大廳，發表了他的第二次就職演說，承諾推動一場「常識革命」，並宣告「我們正處於一個令人振奮的國家成功新時代的起點」。在這場30分鐘的演說中，他提到了「變革的浪潮」將拯救美國，擺脫他所認為由前任總統拜登政策帶來的「衰退」。他預計在演說後簽署約200項行政命令、行動和公告。川普表示：「美國的黃金時代從現在開始。從今天起，我們的國家將再次繁榮昌盛，並重新贏得全世界的尊重。」
日期：2025-01-21
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