預防臥床像是在跟時間賽跑。記得當我開始線上公益演講之後沒多久，有一個長期罹患糖尿病的病人，寫了一封信來謝謝我：聽了你的演講，讓我感覺到被救贖。我是個長期罹患糖尿病的病人，我爸爸、弟弟全都因為糖尿病洗腎。多年來，我其實也一直處在半放棄狀態，認為自己終有一天也會洗腎，而這就是我的晚年。我很認同你強調的「做得到」的概念，是你的演講讓我覺得我還可以再努力看看。謝謝你，你所給的，已經不只是一個藥師所做的了。我回信給他：「太好了，謝謝你的加油打氣，你一定還來得及！」這次也是我第一次領悟到「來得及」這個概念。
日期：2025-07-04
編按：本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員，因為每天工作都會接觸到錢，興起了賺大錢的念頭，離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中，肉類和加工食品成了飲食日常，身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他，體重從62公斤飆升至80公斤，還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥，卻毫無起色，為了自救，報考藥學院的韓藥學系，深入學習人體與疾病相關知識，體悟到：吃「活的食物」（蔬菜、水果）能活命，吃「死的食物」（加工食品）則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」，體重從80公斤瘦回62公斤，之後10年持續維持輕盈體態。
日期：2025-07-03
「一開始沒想過會專職撿垃圾。」人稱「瘋媽」的江昀蒨笑著說。原擔任幼兒園老師的她，因熱愛戶外運動與職涯規劃考量，選擇考取游泳教練與溯溪指導員證照，但卻遇上疫情、課程停擺，轉而走向宜蘭無人海灘散心，沒想到被眼前景象震撼：「安全帽、魚網、馬桶……整片沙灘像垃圾掩埋場。」她與先生隨手用車上的垃圾袋清理，短短30分鐘便裝滿兩大袋。從那次之後，他們不定時展開淨灘行動。
日期：2025-07-03
又到了暑假出國旺季，不少民眾選擇前往東南亞旅遊，不過注意了，疾管署周三(7/2)公布國內新增1例境外移入病例，為20年罕見的「諾氏瘧」病例，這名30多歲外籍男性到菲律賓巴拉望島旅遊，未服用瘧疾預防用藥，在當地進行自然生態旅遊活動時被蚊子叮咬。該名男性因呼吸困難、頭暈、少尿再次就醫，經通報檢驗確認為諾氏瘧原蟲感染，個案目前住院治療中。疾管署也已提升菲律賓之國際旅遊疫情建議等級至第一級「注意」。
日期：2025-07-02
1950年代，那個在南寮小漁村赤腳上學的孩子，完全想不到他在80歲的時候，會成為美國收入1%的富人。（編按：GOBankingRates分析社會安全局（Social Security Administration）數據指出，要成為全美收入前1%者，年收入至少需79萬4129元，約合台幣2306萬元）
日期：2025-07-02
口腔健康才能充分攝取營養、維持健康，因此有「護牙防老」的說法。如何從日常做起，守住自然牙？從避免傷害、正確清潔到定期檢查，都是關鍵。
日期：2025-07-02
《病人自主權利法》上路已逾6年，但仍面對推動困難、簽署率偏低的挑戰。對此，桃園市率全國之先，自2025年7/1起推動帶狀疱疹（皮蛇）疫苗補助、預立醫療決定的創新政策，盼提供實質誘因，打開民眾對「善終選擇權」的大門。桃園市長張善政直言此為全台首創，盼從地方層級改變全國對醫療自主的文化態度。自2025年下半年起，凡設籍桃園、年滿50歲，且完成流感、新冠疫苗接種，以及完成預立醫療決定簽署者，即可獲第二劑帶狀疱疹疫苗免費優惠，此措施讓民眾最高可省8500元。桃園市政府盼藉此不僅預防疾病，更推動市民積極參與未來醫療安排的討論與決策。
日期：2025-07-01
台北市前副市長彭振聲捲入柯文哲京華城容積率弊案，1日上午準備要出庭時，突接到電話通知72歲妻子謝夏蕎墜樓身亡消息，彭振聲當場情緒崩潰痛哭，悲痛哭喊「檢察官要我的命」、「檢察官的良心在哪裡」！由於彭情緒激動，法院緊急通報救護人員待命，稍早彭振聲律師李岳洋已向法院請假準備回高雄，法官同意解除彭振聲住居於台北之禁令，讓他處理妻子後事。柯文哲妻子陳佩琪曾在上台宣講時，特別稱京華城案的甲章是彭振聲蓋的，柯文哲根本不知情。
日期：2025-07-01
今周刊編按：北市前副市長彭振聲捲入柯文哲京華城案，他在檢方偵訊時認罪，台北地方法院週二(7/1)開庭原定上午勘驗彭的偵訊光碟，但彭開庭前接獲弟弟來電，得知妻子墜樓噩耗，他崩潰痛哭並表示，先前會認罪是想要拚交保出來，「想讓她（妻子）安心，現在她不在了，我也沒顧慮了」。對此，律師黃帝穎分析，原本偵查中認罪的被告，如在審判中翻供，除了依據「貪污治罪條例」及刑法規定的減刑待遇喪失外，因為貪污案件常見共犯間彼此互爲證人，因此「翻供」通常伴隨「偽證」，檢察官可能另外訴究翻供被告「偽證罪」，處7年以下徒刑。
日期：2025-07-01
