編按：現代人常用智慧手機、電腦，導致視力下降、眼睛乾澀，甚至「黃斑部病變」等眼部疾病都接踵而來，其中約有20％最後失明。因此，許多人開始狂吃葉黃素，卻忽略掉了一個重要營養素。最新研究指出，魚肉、魚油中的Omega-3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。Omega-3還能幫助接受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取魚肉、魚油、藻油，也能降低罹患「黃斑部病變」風險、減輕眼部不適。眼科名醫陳瑩山指出，Omega-3中的DHA是唯一能通過血腦屏障的營養素，是構成腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中。此外，魚肉中的Omega-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。
日期：2019-10-17
近來天氣變化大，讓人一不小心就容易感冒，這時補充點薑，不僅可以提升免疫力、預防感冒，還有助於維持體態，提振精神！
日期：2019-10-17
每年超過2千人死於口腔癌，而口腔癌的患者以中壯年居多，對家庭造成很大負擔。抽菸、喝酒、吃檳榔的人都是口腔癌的高危險群，應特別注意。
日期：2019-10-17
林小姐有便祕、放臭屁的困擾，有時喝優酪乳才容易解便，近期感到肚子悶脹0，竟然排出鮮血和硬便，她開始疑懷自己有痔瘡。最近，她的舌頭紅腫、長口瘡，同事還提醒她有口臭，於是林小姐求助中醫，希望改善便祕、血便、口臭的困擾。
日期：2019-10-17
步入高齡社會的台灣所衍生的多重問題不容小覷，富邦人壽為體現保險精神與價值，長期關注高齡議題，不僅深耕失智關懷專案，亦攜手陽明大學共同開發「國人高齡健康風險評估模組」，以穿戴式裝置蒐集健康大數據，再透過AI智慧演算分析技術，剖析影響中高齡者健康狀態的危險因子，並提出「50+健康方程式」健康促進之建議，鼓勵民眾多走、多動保有健康體魄，進而降低高齡社會所面臨的風險成本。
日期：2019-10-17
不少中年、退休人士喜愛運動，但高達8成以散步、健走為主，對增加肌肉較無幫助。若因肌肉不足產生肌少症，恐出現年紀愈大愈不想動、走路無力、跌倒骨折、長期臥床的情況。除了正確飲食，別忘了進行阻抗型運動，對增加肌肉才會更有幫助！
日期：2019-10-16
2019年10月15日，工研院公布今年新科院士！透過前瞻研發、跨領域創新的努力，工研院結合5位新科院士的高瞻遠矚，為產業提供建言、擘畫願景，灌注台灣的永續新能量。
日期：2019-10-16
編按：「我不想讓父親繼承我的遺產！」這是罹癌去世前她的撕心裂肺告白。遺產是家人之間離世前，那最後的一份愛；然而究竟是什麼樣的原因，讓她決意不讓失智父繼承遺產，成為看似「最不孝」的子女？對此，不論是身為父母或子女的你，盼能夠透過接下來的故事，給予省思，讓每個家庭之間更和樂，彼此珍惜這一生相聚得來不易的緣份。
日期：2019-10-16
胃癌兇手抓到了！胃癌的致癌因子除了幽門螺旋桿菌與飲食衛生外，營養師提醒，如果平常愛吃高鹽、燒烤、醃製食物、加工食品等4種食物，以及酗酒、抽菸等，罹患胃癌機率將會大增，民眾應小心謹慎，減少食用，避免罹患胃癌。
日期：2019-10-16
聽說人過中年，記憶力漸漸不佳，可能就是得了失智症，是真的嗎？國健署提醒，當發現自己或家人有以下十大警訊中的症狀，如記憶力減弱、判斷力欠佳、情緒不穩等等症狀時，就應速速就醫檢查！
日期：2019-10-16
