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4成清醒時間都在「看螢幕」!台人日盯3C逾7小時…保健視力吃葉黃素,「酯化型vs游離型」怎麼選?
健康

4成清醒時間都在「看螢幕」!台人日盯3C逾7小時…保健視力吃葉黃素,「酯化型vs游離型」怎麼選?

迎接春節9天年假,除了走春踏青,想必不少人已經列出追劇清單,窩在沙發上一口氣追完最夯新劇。不過許多人習慣在1天、甚至是連夜透過手機或平板電腦追完所有集數,對眼睛視力造成不小負擔。眼科醫師提醒,長時間近距離觀看手機或平板內容,應每30分鐘休息5至10分鐘,休息時可做「眨眼操」,閉眼2秒鐘,睜眼2秒鐘,反覆做5到10次,有助舒緩眼睛乾癢等不適症狀。

日期:2025-01-25

失智父走失9天未尋獲,林葉亭淚認「像簽放棄急救」!醫揭3大迷路前兆:出門後不肯回家也是警訊
健康

失智父走失9天未尋獲,林葉亭淚認「像簽放棄急救」!醫揭3大迷路前兆:出門後不肯回家也是警訊

女星林葉亭的85歲失智父親16日離家失蹤,迄今已進入第10天,卻仍未尋獲。由於搜救多日無果,消防局決定降載搜救量能,但有跡證出現仍會即刻馳援。而林葉亭在IG感謝消防隊的協助,但被指揮官問及「要搜到什麼時候」時,仍湧現「有一種要簽放棄急救的感覺」。醫師表示,這起事件不僅讓人感到揪心,更提醒家屬常忽略失智症患者迷路走失的風險,建議多留意3大迷路走失的前兆,避免憾事發生。

日期:2025-01-25

現代汽車、LG...南韓企業爆發「脫中潮」,產業遭中國鯨吞蠶食,給台灣的借鏡與啟示
國際總經

現代汽車、LG...南韓企業爆發「脫中潮」,產業遭中國鯨吞蠶食,給台灣的借鏡與啟示

從1970年到2020年,南韓年均GDP成長率高達6%,然而2021至今,南韓經濟遭遇嚴重挫折,年均成長率滑落到剩2%左右,以致經濟被人口只有南韓一半不到的台灣超越,現象背後有許多成因,其中一個重要因素便是跟中國的經貿關係生變。

日期:2025-01-24

舒適財務自由生活的秘訣:低生活成本、收入增長、還清債務、指數投資與良好儲蓄,並避免過度犧牲。
理財

舒適財務自由生活的秘訣:低生活成本、收入增長、還清債務、指數投資與良好儲蓄,並避免過度犧牲。

《我的金錢之旅》書中收錄了30位不同背景人士,包含工程師、教師、牧師、會計師、理財規劃師……等平凡如你我之人穿越起伏與挫折,最終實現財務自由的金錢旅程。這些故事經過暢銷書《金錢超思考》作者喬納森.克雷蒙的彙整後,他發現這些人相似且可複製的致富關鍵,主要出自於幾個簡單的法則:節儉儲蓄、謹慎投資、明智理財、正確金錢觀,而不是一般人提及「財務自由」會聯想到的極高收入或複雜的投資策略。財務自由之路並非遙不可及,它可以從翻開這本書的那一刻開始實現。其中喬納森也親自撰寫了一篇他的金錢之旅。(以下節錄)

日期:2025-01-24

北榮胸腔科主任柯信國53歲猝死!忘年會後還在「車上快樂唱歌」,家門口前倒地不起...猝死前9大危險信號
健康

北榮胸腔科主任柯信國53歲猝死!忘年會後還在「車上快樂唱歌」,家門口前倒地不起...猝死前9大危險信號

台北榮總醫院胸腔部呼吸治療科主任柯信國,據傳周五(1/24)凌晨過世。北榮院長陳威明心痛表示,周四晚間接到柯信國兒子電話告知爸爸OHCA,感到十分震驚,立即召集各醫療團隊於北榮待命,經1個半小時急救仍回天乏術,柯信國今年才53歲,「痛失英才」,對醫院、醫界來說是很大的損失。

日期:2025-01-24

想「斷捨離」卻無頭緒?大掃除明明才丟一堆,為何又堆積成山?達人不藏私教:如何學會真正「斷捨離」
生活消費

想「斷捨離」卻無頭緒?大掃除明明才丟一堆,為何又堆積成山?達人不藏私教:如何學會真正「斷捨離」

過年前大掃除,常是檢視自己物品的最好機會,但想要「斷捨離」的當下就會發現:明明去年就丟掉很多東西了,怎麼今年要大掃除家裏又堆滿滿?究竟要如何做到真正斷捨離?台灣最大物資循環平台「GC贈物網」營運長林逸欣表示,在她長年的生活實踐中發現,「斷捨離」的核心並不僅僅是將物品丟棄,而是要從源頭調整自己的消費習慣。「因為斷捨離強調的是,丟棄不再需要物品,家中清爽的同時,生活及心靈也會更富足」。

日期:2025-01-23

斷捨離是變有錢的第一步!年前清理家中庫存「別讓空間都給東西住」…斷開囤積老毛病3步驟學起來
生活消費

斷捨離是變有錢的第一步!年前清理家中庫存「別讓空間都給東西住」…斷開囤積老毛病3步驟學起來

年前大掃除,很多人都在檢視家中是否有要丟棄的物品。理財達人江季芸表示,過年要「除舊佈新」,「除舊」是清理不需要的物品;「佈新」是要買很多物品讓過年很喜氣。然而,當要「除舊」時都會捨不得,「舊的物品捨不得丟,家中囤積的新的產品因為舊的沒用完、無法打開來用,新的就變成舊的。」她觀察不少人有囤積症。現在房價越來越貴、房租越來越高,她說明:「大家有換算過自己住的房子一坪的房價是多少錢嗎?租的房子一坪的租金是多少錢嗎?」如果能夠減少物品,就能可以縮小居住坪數,也是一種理財方式。

日期:2025-01-23

破解迷思  別再說吃中藥會傷腎! 中西醫整合治療  延緩腎臟病惡化
健康

破解迷思 別再說吃中藥會傷腎! 中西醫整合治療 延緩腎臟病惡化

由於人口老化、飲食西化、三高慢性病增加等原因,讓腎臟病成為民眾健康的巨大威脅,台灣每年血液透析人數約八萬至九萬人,洗腎人口比率高居全球第一,中醫治療能延緩腎病惡化速度。

日期:2025-01-23

老家堆滿雜物,如何勸長輩斷捨離?用「放手」取代丟棄...5個實用建議讓全屋變清爽、空間大一倍
生活消費

老家堆滿雜物,如何勸長輩斷捨離?用「放手」取代丟棄...5個實用建議讓全屋變清爽、空間大一倍

朋友全家移民外國許多年了,偶爾返回台灣,才有機會把老家的門窗打開透氣。房子欠缺居住者的呼吸吐息和生活日常的互相取暖,即使是自己的家,住起來還是感覺不舒服,也只好拉著行李箱去住旅館。

日期:2025-01-23

37歲議員林珍羽罹肺腺癌,不抽菸沒家族史…肺癌醫:別以為社會菁英跟癌症是平行線!身體10警訊恐得癌
健康

37歲議員林珍羽罹肺腺癌,不抽菸沒家族史…肺癌醫:別以為社會菁英跟癌症是平行線!身體10警訊恐得癌

37歲民眾黨台北市議員林珍羽傳出罹患肺腺癌消息,週三(1/22)親自說明目前身體狀況,她說自己是在健檢時發現罹患肺腺癌第1期,「一直以為我是全家最健康的,從來不抽菸的我,怎麼也沒想到會被確診肺腺癌1期」。

日期:2025-01-23