超慢跑,指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益,但掌握正確的跑步姿勢和方法,也是不可忽視的一環。
日期:2025-05-28
癌症已連續多年位居國人十大死因之首,除了遺傳與環境因素,許多看似無傷大雅、甚至堪稱「傳統美德」的生活習慣,卻也成為隱藏的致癌元兇。血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出,許多人勤儉持家,卻因為省錯地方而誤踩健康地雷,「有太多癌症,其實是省錢省出來的。」
日期:2025-05-28
乳癌是國內婦女最好發的婦癌,其中又以三陰性乳癌最為惡性。放射腫瘤部醫師廖志穎指出,最新動物實驗發現,攝取過多Omega-6油品,會刺激三陰性乳癌生長,也會刺激攝護腺癌、大腸癌、肝癌生長。營養師呂美寶則建議,家中應少用沙拉油、玉米油、葵花油等Omega-6為主的油品。
日期:2025-05-27
交通部周二(5/27)舉辦520周年施政成果記者會,未來除強調落實人本交通,還要持續推展有感的「均衡台灣、交通平權」。其中,由於近期高齡駕駛、無照上路議題受大眾矚目,交通部長陳世凱也宣示,將改革駕照管理制度,更會修法嚴懲無照駕駛。其中,筆試部分未來恐怕無法再「看看題庫」輕鬆過關了。公路局說明,明年起汽機車駕照筆試,將會「取消是非題」、「選擇題選項增至4項」,提升考試鑑別度。陳世凱說:「要讓大家感受到,你必須要的熟讀交通規則,才能過關。」此外,包含加嚴無照上路罰則、強化高齡駕駛換照規範,預計將進行全面檢討。最快下半年就會提出修法方案,拚2026年上路。
日期:2025-05-27
國立台灣大學於5月24日舉行畢業典禮,中文系韓籍畢業生宋美娜代表國際畢業生致詞,分享了從小接觸中文的經歷,回憶求學時因經濟壓力遭遇的不甘和挫折,但倚靠著自己堅定的信念,衝破重重困境朝著目標邁進的故事,最後紅著眼說:「感謝爸媽沒有姍姍來遲」,言語動人心弦,讓在場師生紛紛落淚。
日期:2025-05-26
今周刊編按:65歲前主播眭澔平4月底前往尼泊爾挑戰攀登聖母峰,未料卻引發高山症腦水腫,在海拔5460公尺處陷入重症狀態,出現無法吞嚥進食、上吐下瀉甚至昏迷長達60小時等症狀,在經歷96小時的痛苦折磨後放棄登峰計畫,目前已返台並住院療養,引發外界關注。有傳言指出,此次活動的承辦單位為「野樵國際旅行社」,對此,旅行社也發表3點聲明澄清。野樵國際旅行社表示,得知本次攀登活動的消息時間與一般網民無異,均是看報得知,也不知道有此活動。其次,野樵國際旅行致力於國內山岳教育的提升,以及海外健行活動安全維護,近年來以協助完成數千人完成尼泊爾高海拔活動夢想,安全掌握度百分之百,眭先生的活動未有安全維護以及基本高度適應常識,亦為本公司所不解,但因純屬個人行為,本公司不予評論。野樵國際旅行社強調,冒險誠可貴,生命價更高,合理的挑戰是冒險,未具備安全管理的挑戰是玩命,兩者有非常顯著的差異,敬請慎選海外健行服務單位。
日期:2025-05-26
新冠肺炎疫情近期又再度升溫,台大兒童醫院感染科醫師黃立民指出是「去年以來最猛烈的一波」,患者常出現強烈喉嚨痛、肚子痛與頭痛等症狀,喉嚨疼痛程度甚至被形容為像被砂紙磨過。中醫師賴韋圳在臉書分享臨床觀察,近期門診常見確診者出現嚴重喉嚨痛、發燒、咽喉紅腫、乾咳,甚至有黃痰帶血,伴隨吞嚥困難、耳朵痛、頭痛、扁桃腺化膿與頸部淋巴腺腫大等現象。
日期:2025-05-25
新冠疫情捲土重來!衛福部疾管署發言人羅一鈞示警,這波COVID-19疫情又急又猛,有倍增趨勢,預估6月中下旬會達到疫情高峰,屆時單週就診人次上看或衝破10萬人。隨著新冠新變異株NB.1.8.1肆虐,此波新冠症狀和流感、感冒有何差別?台大兒童醫院感染科醫師黃立民提醒,一旦有3種明顯症狀一定要趕快就醫。
日期:2025-05-24
天氣炎熱,夜晚氣溫逼近30°C,民眾晚上吹冷氣睡覺已是常態,但有人抱怨,吹冷氣睡覺,一覺睡醒後,「感覺愈睡愈累,頭昏腦脹」。
日期:2025-05-24