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有錢人的皮夾長怎樣?她30歲財務自由,打開皮夾只剩這2物,錢包斷捨離致富之術大公開:各位賺翻了
理財

有錢人的皮夾長怎樣?她30歲財務自由,打開皮夾只剩這2物,錢包斷捨離致富之術大公開:各位賺翻了

編按:本書作者樋口聰子是30歲上下的購物狂女子兼漫畫家,嚴重的收集狂特質,導致房間的東西堆得滿坑滿谷,幾乎連站的位置都沒有。儘管曾進行大掃除,但沒多久,房間又堆得凌亂不堪,她才意識到,要從根本的消費方式開始改變,並每周1次整理錢包。錢包會讓人聯想到「金錢」,作者會在每周五晚上整理錢包,她認為,整理錢包的3件事是:記帳、整理收據和集點卡,用手機應用程式記帳、使用電子集點卡,輕鬆就能搞清楚收支狀況。現在,她的皮夾只剩大型超市會員卡、藥妝店集點卡。她指出,定期檢視並整理錢包,不僅方便管理金錢、減少不必要的消費,還能把省下來的錢用在購買真正喜歡的東西,創造金錢的良性循環。不需要每天努力記帳整理,只要每週固定一天檢視錢包,就能創造金錢的良性循環。樋口聰子還反問:「各位不覺得賺翻了嗎?」

日期:2025-05-19

全台每10人就1位有「結石」!不只喝水少,吃太油、太鹹、太營養都中:女性「這狀況」更容易得
健康

全台每10人就1位有「結石」!不只喝水少,吃太油、太鹹、太營養都中:女性「這狀況」更容易得

氣象署近日發布高溫警訊,部分地區更出現36度以上橘色燈號,天氣熱如炎夏。當人體處在溫度高、濕度高的大氣環境下,汗水不容易排出體外,一旦水分又攝取不夠時,就會讓體感溫度隨之升高,增加熱傷害的風險。不僅如此,水喝太少也容易造成泌尿道結石,隨著結石位置不同,症狀也有些差異,有些甚至沒有特別疼痛感,一旦發作就會疼痛難耐,且說不出確切位置的腰部痠痛,造成患者生活上的困擾。

日期:2025-05-18

新冠疫情又急又猛,10人中鏢4人!醫曝有3腸胃症狀要小心…過期快篩能用嗎?超過「這期限」就丟了
健康

新冠疫情又急又猛,10人中鏢4人!醫曝有3腸胃症狀要小心…過期快篩能用嗎?超過「這期限」就丟了

近期新冠肺炎(COVID-19)疫情升溫,連歌手陳奕迅也「中鏢」,宣布取消後面3場演唱會。疾管署也說,國內新冠疫情處上升階段,預估6月將來到高峰。有醫師表示,來門診10個病人,大概有3、4個確診新冠,提醒除了發燒不退、喉嚨超痛、全身酸痛沒力等症狀以外,還要特別注意「胃痛、噁心、想吐」等腸胃的症狀,也可能確診新冠。對於有民眾表示,問了20家藥局,就是買不到快篩,食藥署表示,已請超商和藥局通路加強鋪貨。

日期:2025-05-16

中華食、中保科...他年領息280萬、3招神級節稅「所得稅50萬➝1萬」:1年還多賺10萬的秘密
台股

中華食、中保科...他年領息280萬、3招神級節稅「所得稅50萬➝1萬」:1年還多賺10萬的秘密

五月報稅季又到了,不少辛苦存股的小資族打開國稅局的試算網頁,一臉錯愕地發現:「怎麼這些股利也要繳那麼多稅?」這時你也許會懷疑人生,但存股達人華倫老師卻能在領到280萬元股利的情況下,只繳1萬多元稅金!這不是魔術,也不是逃稅,而是一場精心設計、完全合法的「節稅操作」。

日期:2025-05-16

夏天喝冰豆漿還熱豆漿兩派論戰!含鐵量是牛奶25倍、蛋白質也不輸…微波加熱會破壞營養素?
美食旅遊

夏天喝冰豆漿還熱豆漿兩派論戰!含鐵量是牛奶25倍、蛋白質也不輸…微波加熱會破壞營養素?

豆漿是早餐喜歡選擇的飲品之一,尤其營養成分當中,含鐵量豐富,是牛奶25倍,也擁有豐富「植物固醇」,可以降低膽固醇、預防心血管疾病,很適合有膽固醇遺傳史的人多飲用。豆漿每100ml含有2.8g蛋白質,和牛奶差不多,而黃豆裡面的「大豆異黃酮」能維護心血管健康、預防骨質疏鬆;「大豆蛋白」則能增加飽足感、穩定血糖,是非常好的飲控小幫手。不過,天氣逐漸炎熱,大家早餐是喝冰豆漿還熱豆漿?如果把豆漿加熱,營養素會被破壞嗎?

日期:2025-05-16

融資慘賠300萬「直接畢業」…他花6年省錢還債、苦學K線買中菲行、中興電賺逾倍:線圖4種樣子別碰
理財

融資慘賠300萬「直接畢業」…他花6年省錢還債、苦學K線買中菲行、中興電賺逾倍:線圖4種樣子別碰

「做股票最大的目的就是以後不用做股票。」有26年證券分析師資歷的林家洋有感而發的說。他很早就體認到股票是很危險的,但這又是一個絕對不會消失的行業,因而決定以證券業為生。在股海浮沉多年的他體悟:「投資到最後要信仰自己,不是信仰別人,不管是巴菲特或是那位K線大師。」

日期:2025-05-15

愛比科技語音智慧新藍圖 一款聽得懂人心的 AI 工具,佛光山、科技業、百貨客服都在用
科技

愛比科技語音智慧新藍圖 一款聽得懂人心的 AI 工具,佛光山、科技業、百貨客服都在用

在許多人的印象裡,愛比科技(IPEVO)是一家專做視訊教學與會議設備的公司,然而,近幾年它的腳步正悄悄轉變:從硬體公司走向 AI 平台開發者,從教育輔助工具,走向賦能企業與機構的語音智慧服務。而這一連串的轉型軌跡,都與董事長洪裕鈞的設計背景密切相關。

日期:2025-05-15

掌握用藥時機、熟悉量測方法  穩控血壓守住健康 不是吞藥就好 血壓健康管理有細節
健康

掌握用藥時機、熟悉量測方法 穩控血壓守住健康 不是吞藥就好 血壓健康管理有細節

高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。準確量測血壓、控制血壓,是延長壽命的重要功課。

日期:2025-05-14

董事長帶頭做 自主轉型找出新商機 中小企業碳揭露突圍 減碳模範生出列
科技

董事長帶頭做 自主轉型找出新商機 中小企業碳揭露突圍 減碳模範生出列

減碳意識抬頭,愈來愈多企業意識到永續是門好生意,看安勤科技和耀登科技,如何一步步找到自己的獲利方程式?

日期:2025-05-14