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瘦身最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:瘦身共有555項結果
正確飲食3觀念,吃飽也能瘦!
健康

正確飲食3觀念,吃飽也能瘦!

瘦身管理能否成功,根據In And Out的原理,你吃了什麼,就會長成怎樣,選擇正確的食物,幾乎是成敗的關鍵。

日期:2013-07-30

他山之石》一座城市之死 給台灣什麼啟示? 公務體系越減越肥 恐步底特律後塵
焦點新聞

他山之石》一座城市之死 給台灣什麼啟示? 公務體系越減越肥 恐步底特律後塵

馬總統的政府瘦身計畫遭到組織慣性內化侵蝕,公務體系繼續肥大;政府在舊制退撫必須負擔超過一兆元的給付義務,新制退撫又出現報酬率重大落差,公務人員退休制度改革速度,非加快不可。

日期:2013-07-25

台灣糖王  豐年果糖長銷20年的祕密
傳產

台灣糖王 豐年果糖長銷20年的祕密

有一種老闆,神祕而低調。他們專注本業、捍衛高品質、不忘時時創新、不以上市櫃為重要目標,也不盲目追求擴充,卻能打敗景氣循環,企業歷經數十年而不衰。值此全球景氣面臨全面衰退的關鍵時刻,他們的不敗,更顯得難能可貴。台灣各個角落其實隱藏著許多這樣的富翁,他們賣的或許只是平日食衣住行最不起眼的小東西,卻創造出個人億萬元財富。這群角落富翁的成功心法,值得你我學習!

日期:2013-07-17

改革篇 》修憲廢考試、監察院 部會再精簡 三大主張 再造小而美政府
焦點新聞

改革篇 》修憲廢考試、監察院 部會再精簡 三大主張 再造小而美政府

這次政府組織改造,只涉及行政院層級的變動就問題重重,歸根究柢,就是我們國家的五權憲法架構太大,一、二級機關過多,部會功能重疊,有如小孩穿大衣,專家主張三大改革,才能朝「小而美、有效能」的政府邁進。

日期:2013-07-15

不做白工 減肥一次就好
健康

不做白工 減肥一次就好

Case… 27歲竹科工程師,身高175公分,但體重卻有97公斤,即使是多金新貴,也很難交到女友。為了讓自己變瘦,他咬緊牙關,透過運動、藥物等方法,3個月減去17公斤,變成型男。沒想到,工作一忙,忘了醫師的囑咐,猛吃消夜,又沒運動,才短短3個月,體重狂飆23公斤,這輩子體重首度破百,抱怨「不如不減」。

日期:2013-05-28

每天都燃脂的7天醣類循環法
健康

每天都燃脂的7天醣類循環法

有計畫準備減肥的你,心中應該都有一個疑問:「究竟該不該吃澱粉呢?」在一般人的觀念裡面,常認為吃澱粉容易發胖;或許你聽到身旁的同事分享他靠著不吃澱粉變瘦的故事,也躍躍欲試。

日期:2013-05-28

發現燃燒系保健品的祕密
健康

發現燃燒系保健品的祕密

每年到了可以穿短袖的天氣,總會有一波減肥產品的熱潮,五花八門的廣告總是要告訴你:「產品因為添加了XX成分,所以能讓你減得省時又省力,輕鬆達成塑身目標……。」每回看到這種廣告,心裡總是想:如果這麼好,天下就沒胖子了!

日期:2013-05-28

擺脫永遠瘦不掉的那1公斤
健康

擺脫永遠瘦不掉的那1公斤

受到媒體刻板印象的影響,現在的女生無不對S曲線趨之若鶩,哪個不會對自己的體重「頗有微詞」?但對於原本就不胖,卻還是無法避免崇尚紙片身材與激瘦明星的女性們來說,以下的案例是一位過來人,一晃10年的血淚教訓與心得。

日期:2013-05-28

女名醫產後的飲食記錄法
健康

女名醫產後的飲食記錄法

一生都在減肥的女人,懷孕時期是例外,就怕餓到寶寶營養不良。產後想減肥?等一等,還要餵母乳呢!吃得好才有優質奶水,為了孩子,媽媽當乳牛都甘願。於是,生一胎胖一回,生兩胎難回頭,不知不覺,身材回不去了,看著單身時代的那條緊身牛仔褲,只能直嘆氣。

日期:2013-05-28

減重抗癌 從吃對橄欖油開始
健康

減重抗癌 從吃對橄欖油開始

希臘人給人的印象很樂天,很有生命力,這種天生的特質,不僅展現在他們的生活態度,也充分反映在日常吃的食物。

日期:2013-05-28