常聽到一句話：「要活就要動」，有規律運動的人不僅擁有透亮皮膚、挺拔體態外，個性也較開朗。但要如何動得安全又健康？運動前的拉筋暖身很重要，睡眠充足也能減少運動猝死的發生率。
日期：2022-03-30
一覺醒來，發現手指彎曲後卻無法伸直，還會發出「喀喀」聲響，甚至必須靠另一隻手幫忙拉開，才能將其伸直，究竟是為什麼？
日期：2022-03-23
2022.03.17編按：知名主持人吳淡如昨（16）日在臉書透露，她自從7年前做斷層掃描在肺部發現20個肺結節後，每年都會到醫院做例行性的CT檢查，提醒人到中年都要記得去做健康檢查。 吳淡如回憶，7年前，母親一到醫院檢查就是第四期肺腺癌，當時醫生一聽，母親所有的姊妹都得過肺癌，馬上開單叫吳淡如去做斷層掃描，結果發現20個結節，還好都小於0.5公分。因為很難判斷，所以要定期追蹤，如果肺結節變大就有可能是癌症。 吳淡如本來以為每個人肺裡都有這麼多個結節，後來發現自己的確「高分」。「可能是小時候得過很多次肺炎，當然也有可能是壞東西，某些癌細胞在你免疫力好的時候是會休息的，你不好的時候就開始大軍入侵⋯」 吳淡如表示，這7年來，年長的表親們發病比例很高，幾乎都是肺癌，他們未必有抽煙，也大多生活在好山好水的宜蘭，不能夠用空氣污染來解釋⋯這就是DNA的力量。 吳淡如最後說，如果這20個肺部的小白點給她什麼啟示的話，那就是現在她就算心情不好，時間也很短，為什麼呢？中醫的理論是心情不好很傷肺，為了保護自己的肺，吳淡如慢慢練就過2分鐘就變樂觀的本領。感謝這些小白點，它們讓她非常照顧自己，也很注意補充足夠營養，在乎免疫力。人生最重要的事情就是好好活在當下，有陽光就要享受。所謂的肺部結節，是指小於3公分之肺部陰影，很多民眾去做檢康檢查都會發現肺結節的蹤跡，肺部結節可分為良性和惡性，有98%結節為良性結節，可能是良性腫瘤，或只是肺部過去發炎留下來的疤痕組織，而惡性結節的發生率僅1-2%，即是惡性腫瘤。早期肺癌的生長速度很慢，所以不必一照出有結節就很緊張、認為一定要開刀，通常會建議0.8公分以下的結節只要每半年追蹤一次、0.5公分以下一年追蹤一次。然而除了追蹤等待和切片開刀之外，還能做什麼嗎？胸腔重症蘇一峰醫師表示，其實很多結節本身是肺部卡住痰塊與污染顆粒，或者是肺部局部的小區域發炎，他分享一個獨門治療方式，成功讓病人4顆肺結節消失了。
日期：2022-03-17
學業、家庭、事業…，加上疫情攪亂生活步調，許多民眾因壓力誘發焦慮症發作，若選擇忽視或拖延治療，病程恐更劇，快跟著中醫師調理身體，恢復心情愉快的人生。
日期：2022-03-16
幸福企業的理想樣貌是什麼？發展穩定、晉升暢通、重視員工健康安全等各項福利外，BMS致力打造一個多元平等的友善環境，鼓勵員工發聲、分享創意，激勵員工持續投入熱情、共同「用科學扭轉病患的命運」!
日期：2022-03-14
青光眼是全世界排名第二的致盲眼部疾病，其症狀不明顯，就算被確診，很多病人也不以為意，而忽略依照醫囑按時點藥，任其病程進展到視力惡化才後悔不已。
日期：2022-03-09
一九五二年三月四日，海明威完成小說《老人與海》，他以此書榮獲普立茲小說獎及諾貝爾文學獎。海明威是經歷一戰的「失落的一代」代表作家之一，對美國文學有深遠影響。
日期：2022-03-09
台灣健保制度與醫療便利，但對偏鄉居民來說，生病就醫卻需要長途跋涉。過去旅美多年後返台的徐克宇，成立台灣第一個遠距醫療平台「醫生馬上看APP」，將醫療服務搬到線上，串接醫護、患者、機構等，翻轉大眾將遠距醫療當成「視訊」的印象。
日期：2022-02-24
莫德納（Moderna）宣布來台設點計畫！台灣子公司將負責供貨，支援台灣mRNA疫苗及治療藥物需求，目前在亞太地區已有日本、南韓及澳洲辦公室，台灣成為亞太第3國。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，當然很是歡迎莫德納來台灣，雖然它們要發展的方向還不清楚，但是確實是有想在台灣發展，未來任何的可能性都不排除。
日期：2022-02-16
預算有限下，小資族投保可以較便宜的定期險、保障範圍較廣的醫療險為主，但要留意保單是否有「保證續保」與最後投保年限，以免屆時失去保險保障，得不償失。
日期：2022-01-19
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