血管是我們人體最重要的一個系統。簡單說，血管健康，人生是彩色的；反之，人生就變黑白。2018年臺灣十大死亡主因中，心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓這四項全都與血管有關，可見血管健康有多重要。
日期：2026-10-19
編按：本書作者山口貴也是日本山口醫院院長，長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查，以及日本長壽村、短命村的研究，分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹，有助控制血壓、保護血管的7類食物，並強調，想健康老化、維持良好的生活品質，不能只依賴單一食物，應多攝取當季盛產的作物，搭配規律活動與良好的生活習慣，才能為長期健康打好基礎。
日期：2026-10-16
「2017年4月成立醫者診所之前，我就想著要開一間不一樣的診所。」醫者診所創辦人李源德深感台灣醫療緊繃，病人在診間花數小時等待，醫生卻只能看3分鐘。「就算是再厲害的醫生，也很難只憑3分鐘、5分鐘就看出病因。」他說明：「再聰明的醫生還是需要更多資料了解病人，包括他的身體、年齡、性別、生活狀況，家人的健康狀況等，都有很大的參考價值。」曾任台大醫院院長、也是台灣心臟內科權威的他，經營診所後，看一位病人至少要花40至60分鐘，「來找我的病人，祖宗先人我全部都問，才能掌握家族病史。」「我在台大看的老病人已經40~50年，從阿祖、阿公、爸爸到孫子，家族裡有那些特殊的病，我都有可能看到。」儘管已經87歲，李源德每周仍然安排3天門診，他笑道：「看病是我的興趣，我會做到不能做為止。」
日期：2026-10-14
編按：本書作者李琦淑教授，堪稱「推動善終運動的實踐家」，她是老人福利學者，長年投入老人學與生死學研究，持續推廣「善終教育」與「悲傷輔導」，更參與「韓國善終倡議組織Dying Matters」等相關機構，陪伴人們學習如何面對老去、死亡與失落。歷經親人與丈夫相繼離世後，她更加深刻體會到：所謂「善終」，並不是等到生命最後一刻才匆忙準備，而是從還能選擇、還能開口、還能好好生活的此刻，就開始思考自己想留下什麼、又不想留下什麼。作者引用安寧醫師大津秀一陪伴癌症末期患者20多年的經歷，整理出上千位臨終患者，走到生命盡頭才領悟的人生道理，提醒我們別等到最後才明白，什麼才是生命中真正重要的事。
日期：2026-10-14
想消除C型肝炎，不能只靠篩檢或治療，而是需要從篩檢、確診、轉介、治療，到完成治療後的追蹤，建立完整的照護流程，才能真正發揮防治成效。
日期：2026-10-14
(今周刊1556)AI Agent有求必應的自主能力，改寫工作裡的作業流程，也讓職場角色重新分工。以前是人類不想做的，交給AI；現在是人類做不到的，AI來補強。
日期：2026-10-14
今周刊編按：71歲教宗良十四世(Pope Leo XIV)罹患肺腺癌，住院手術切除右肺下葉，90分鐘順利結束、未引起併發症。教宗良上任才上任一年半，卻驚傳健康問題，外媒報導，教宗的家人不少有癌症病史，母親馬丁內茲罹癌接受化療後78歲辭世，父親普雷沃斯特罹患大腸癌，且有動脈粥狀硬化心臟病，於77歲病逝，哥哥路易斯也被診斷出多發性骨髓瘤（Multiple Myeloma），現在正接受治療中。目前梵蒂岡尚未公布教宗癌症分期、有無擴散，以及後續治療安排；亦不清楚教宗是否吸菸，梵蒂岡拒絕回應相關提問。肺癌是台灣十大癌症之首，肺腺癌是最常見的肺癌類型，佔所有肺癌病例的比例達50%。藝人顏正國、汪建民、資深歌手坣娜、民眾黨台北市議員林珍羽等人都罹患肺腺癌，究竟肺腺癌成因為何？常見肺癌警訊包括，持續咳嗽甚至惡化、痰帶有血絲或咳血、呼吸急促、出現喘鳴聲、持續胸痛且有惡化情形、聲音沙啞、四肢關節疼痛、無預警體重下降、食慾不振。肺癌權威台大醫師陳晉興說，想要有效遠離肺腺癌，應定期做LDCT(低劑量電腦斷層)，因為當出現症狀才去檢查，往往都為時已晚；想要有效遠離肺腺癌，民眾應定期做LDCT，以便透過早期發現、早期治療，讓肺癌死亡率能降低。「肺腺癌第一期的5年存活率是90%以上，但第四期只剩下10%，兩者差了10倍！」陳晉興強調，當肺癌出現症狀後，通常已是第4期，所以絕對不能等到症狀出現才去檢查。陳晉興指出，特別是台灣近7成肺癌比例屬於肺腺癌類型，而早期肺腺癌無法透過胸部X光發現，最好的防治方法就是進行低劑量電腦斷層肺癌篩檢。陳晉興建議，超過45歲「只要有在呼吸，就應該做LDCT。」胸腔內科醫師蘇一峰也表示，許多人常將肺癌與抽菸聯想在一起，但與抽菸有關鱗狀上皮細胞癌、小細胞肺癌，在台灣肺癌患者中，僅佔少數。台灣肺癌患者以肺腺癌為主，與抽菸關聯性較低。蘇一峰說，愈來愈多研究證實，肺腺癌跟空氣汙染之間有著很強的相關性，研判空氣汙染或許才是導致台灣肺腺癌患者逐年增加的主因。民眾應該遠離空汙，高風險族群則應定期接受篩檢，以利及早發現、及早治療。
日期：2026-10-14
適逢台灣總統直選30週年，總統賴清德週六(10/10)發表國慶演說，以「臺灣 山巔之城，地上的鹽，世上的光」為主題，強調國家的主人是人民，自由民主與經濟繁榮相輔相成。面對全球威權擴張與經濟變局，賴總統宣示將透過務實治理、國防安全與科技創新，跨越政黨分歧與世代差異，共同為下一個30年的臺灣奠定永續基礎。賴清德說，人民生活是國家地基，明年起發放0到18歲每人每月5,000元成長津貼，並推動「長照3.0」與「百萬租屋家庭支持計畫」減輕育兒與安居壓力；同時將打擊詐欺指揮中心列為常設編組、嚴懲毒駕，並在安全專業與責任原則下務實評估能源選項。另外，也將堅持守護自由民主價值，面對中國軍事與灰色地帶施壓，持續推動國防改革、發展國防自主並建構全社會防衛韌性。賴總統強調強化自我防衛是為了「嚇阻戰爭」，堅持在對等與尊嚴的基礎上交流對話，絕不接受矮化。他也提到台灣展現了強韌經濟實力，全年經濟成長率預估創39年新高，人均GDP估達4萬5,332美元，台股指數更衝上4萬9千點，躍升為全球第四大股市，世界競爭力高居全球第四。「政府將加速推動五大信賴產業與AI基礎建設，落實加薪減稅、普發現金1萬元與提升社福津貼，讓全民共享經濟成果，國際上則以Taiwan Can Help精神深化性別平權與跨國合作，向世界展現良善力量」。
日期：2026-10-10
