「長壽抗衰老」其實有秘訣！平時養生除了注意飲食之外，研究發現，睡眠充足也非常重要！想要遠離癌症、慢性病，別忘了這2個好習慣，不但能照顧健康，還能讓你愈活愈年輕。
日期：2019-12-06
編按：媒體報導，藝人郭彥甫日前因流感併發心內膜炎，在搭乘班機飛往美國的途中，突然心臟疼痛，抵達美國後緊急就醫，醫師說如果再晚兩個小時恐怕就來不及了，所幸治療之後已平安出院。目前已經進入流感季節，流感引起的併發症中，與心臟有關的還有「心肌炎」，以下為國內真實案例與醫師說明，提醒民眾提高警覺。(20191211更新)
日期：2019-12-05
新竹一名52歲男子，一進廁所一待就是15分鐘以上，卻還是尿不出來，或是雖然有尿，速度卻變慢。他忍了一年都不好意思就醫，苦不堪言，最近鼓起勇氣看診，檢查後赫然發現，罹患攝護腺癌第二期。
日期：2019-12-04
57歲的林女士是一名家庭主婦，每天替全家人張羅三餐，不抽菸、不喝酒、生活規律。不過，她偶爾會咳嗽長達一個月以上，自認為是小病症，始終不以為意。直到去年五月，林女士做身體健康檢查，發現肺部有小塊陰影，才驚覺不對勁！
日期：2019-12-01
頸部腫塊是一種常見的表現，頸部裡面包含頸動脈、靜脈、脊椎、食道、氣管、淋巴組織等重要器官，出現腫塊時較容易被摸到，除了良性發炎反應，也別忽視可能是癌症的警訊！因此，了解常見頸部腫塊的原因及危險因子，有助於及時診斷及治療
日期：2019-12-01
一名64歲男性，過去有抽煙、嚼檳榔的習慣，最近發現脖子的左邊有一個不會痛的腫塊，症狀持續快兩個月，就醫檢查後，確診是口腔癌，並且有頸部淋巴轉移。脖子出現腫塊，真的都是癌症嗎？
日期：2019-11-26
「健康不要OMG，而是要好的Omega！」吃對好油，尤其是Omega-3，有助擺脫身體發炎，不但能夠對抗腸道過敏，還能保護心血管、抗憂鬱、預防記憶衰退，甚至有減緩經痛，以及輔助減重的效果！營養師一次統整吃Omega-3對人體8大健康益處，教你補好油，為人生加油！
日期：2019-11-26
臭豆腐是「國民美食」，又臭又香，加上綿密多汁的口感，吸引不少老饕趁熱嚐鮮。不過，營養師提醒，1份油炸臭豆腐，熱量約500大卡，約2碗白飯的熱量，若加上醃製的泡菜，鹽分含量偏高，提醒患有慢性病者不宜多食。
日期：2019-11-26
爽脆的核桃不只是零嘴，正確攝取更是有利維持人體血管健康的大功臣！核桃相較於其他堅果，不僅優質Omega-3的「α-亞麻酸」的含量豐富，近期研究更發現，適度以核桃做為人體油脂獲取來源，更有恢復血管彈性、降低血管年齡指標，改善動脈硬化的好處！
日期：2019-11-26
