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他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖
健康

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖

在醫療記錄裡,數字往往冷冰冰,但對病人而言,卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥,114年7月3日他第一次走進診所時,檢驗數據令人震驚:體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告,而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘,身體越來越沉重,以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想:「如果再這樣下去,我的身體還能撐多久?」減重與控醣,從來不是一句「少吃多動」就能做到的事,而是一場與自己搏鬥的戰役。

日期:2026-06-11

立院擬修刑訴法,放寬羈押引發「縱放內鬼」疑慮!法務部列6大危機示警:恐淪為犯罪者保護傘
政治社會

立院擬修刑訴法,放寬羈押引發「縱放內鬼」疑慮!法務部列6大危機示警:恐淪為犯罪者保護傘

立法院司法及法制委員會將於今(115)年6月11日就刑事訴訟法修正草案進行審查。法務部在週三(6/10)發聲指出,支持程序正義及人權保障之精進方向,惟修法應以整體公共利益為核心,不能犧牲社會治安與國家刑罰權。

日期:2026-06-10

《鐵拳教育》霸凌惡少沒人能治、恐龍家長壓垮老師…怕學生國家完蛋!台灣該有保護局?金句、分集劇情線上看
情感關係

《鐵拳教育》霸凌惡少沒人能治、恐龍家長壓垮老師…怕學生國家完蛋!台灣該有保護局?金句、分集劇情線上看

《鐵拳教育》6/5在Netflix開播,劇中許多台詞精準戳中教育現場的痛點,像是校園暴力、侵犯老師權益、惡意投訴、考試舞弊等問題,長期以來這些議題都引發民眾的憤怒,開播後果然引發話題討論。教育現場有不少惡質事件被曝光,但仍未能及時或明確解決,甚至是只有輕罰或忽視不處理,《鐵拳教育》正是抓住這種不滿,在影集裡立即追究那些拖延掩蓋問題的加害人,讓觀影的民眾大呼過癮。《鐵拳教育》拍攝內容不少是在韓國真實發生,反映社會現象,讓不少劇迷看完有感,甚至認為台灣也要有「教權保護局」才對!《鐵拳教育》有哪些金句討論度超熱?分集劇情、真實改編背景搶先看!

日期:2026-06-10

AI革命  新國力競賽 ——兼論先進封裝材料廠昇貿
科技

AI革命 新國力競賽 ——兼論先進封裝材料廠昇貿

AI浪潮席捲6月初的COMPUTEX展,也驅動著產業價值重心轉變;位處全球AI生態系核心的台灣,將是未來10年全球科技價值重估的最大受益者之一。

日期:2026-06-10

退休老師為何跑去做清潔工?靠科技股2周賺10萬,1失誤賠光400萬退休金...懊悔錯把運氣當實力
理財

退休老師為何跑去做清潔工?靠科技股2周賺10萬,1失誤賠光400萬退休金...懊悔錯把運氣當實力

近年來,愈來愈多人開始關注退休理財,希望替老後生活多準備一些資金。然而,不少長輩在對投資一知半解的情況下,就加入投資行列,甚至因為一時嘗到甜頭而深陷其中、無法自拔。本文透過一位退休老師的真實案例,看他如何從一開始的成功體驗,一步步走向失控的深淵,並藉此探討高齡投資背後隱藏的巨大陷阱。

日期:2026-06-10

鬆綁財團法人》拋開防弊思惟 財團法人不再有志難伸
政治社會

鬆綁財團法人》拋開防弊思惟 財團法人不再有志難伸

(今周刊1538)30週年更好的台灣:社會框架×改革創新回應陳年難題,需要破舊立新的勇氣。《今周刊》主張從教育與法制控管毒駕、鬆綁《財團法人法》引進更多資源從事公益,並呼籲破除高教評鑑迷思,以務實立場面對自身不足。(倡議11)在台灣,有善心的富豪很多,他們希望將財產投入成立基金會做公益,但錯誤的《財團法人法》設計,防小人也苦了君子,降低慈善永續性。

日期:2026-06-10

跨部會防毒駕》治毒駕 嚴刑、源頭管控應並重
政治社會

跨部會防毒駕》治毒駕 嚴刑、源頭管控應並重

(今周刊1538)30週年更好的台灣:社會框架×改革創新回應陳年難題,需要破舊立新的勇氣。《今周刊》主張從教育與法制控管毒駕、鬆綁《財團法人法》引進更多資源從事公益,並呼籲破除高教評鑑迷思,以務實立場面對自身不足。(倡議10)依托咪酯破格升為一級毒品,仍面臨檢測與結構突變的定罪瓶頸。專家建議,嚴刑背後更應思考前端防堵與後端處遇,加強宣導並加固社區戒治網。

日期:2026-06-10

改善移工權益》移工做「台灣夢」 政府須遏止強迫勞動
政治社會

改善移工權益》移工做「台灣夢」 政府須遏止強迫勞動

(今周刊1538)30週年更好的台灣:普世價值×擴大共融走在進步的道路上,國際間仍有許多他山之石可供借鏡。從保障非婚伴侶民事權利,到強制勞動概念入法改善移工權益,都應更接軌國際,擴大社會共融。(倡議9)為杜絕仲介、雇主對移工不當收費,《就服法》應納入零招募費與強迫勞動概念,比照性騷擾防制,建立暢通的申訴管道、組織規章、教育訓練等風險預防機制。

日期:2026-06-10

楊金龍喊房市管制「就到這裡」!營建股逾10檔先漲停,新青安2.0婚育宅能貸1500萬?月底定案
台股

楊金龍喊房市管制「就到這裡」!營建股逾10檔先漲停,新青安2.0婚育宅能貸1500萬?月底定案

央行總裁楊金龍周三(6/10)到立院備詢,對於立委關心當今股市熱絡、房市冷清,關心6/18登場的第二季央行理監事會議的「選擇性信用管制措施」走向。楊金龍答詢時回應:「選擇性信用管制到目前為止,事實上是『就到這裡』」。這番「金龍鼓勵」在台股周三震盪之際,營建類股逆勢走強,包括京城(2524)、聯上發(2537)、永信建(5508)、冠德(2520)、海悅(2348)、國建(2501)等個股盤中漲停,類股整體漲幅逾4%,成為盤面資金焦點。對於立委詢問將在7月底屆期的「新青安」方案後續,以及是否可能考慮對婚育家庭貸款額度上限,從1000萬提升到1200萬或1500萬?財政部長莊翠雲答詢時透露提升額度上限「或許是可以考慮的方向」,並表示新青安屆期後後續如何執行,財政部仍在聽取各界意見,同時與各部會討論,並預期在6月底前提出完整方案,向各界說明。

日期:2026-06-10

開辦長照保險》一起存下保障 接住安老重擔
政治社會

開辦長照保險》一起存下保障 接住安老重擔

(今周刊1538)30週年更好的台灣:經濟生活X公平富足經濟成長帶動財富累積之餘,台灣社會也應關注資源的公平永續。從改善分配不均、民生費率合理化,到推動勞退自提自選與長照保險,讓健全的財政與社福,成為點亮未來世代的希望。(倡議7)台灣長照制度針對重度失能者給付範圍不足,許多家庭被迫獨自扛下照護重擔。建立財源更穩固的長照保險制度,納入更多服務項目,才能因應超高齡社會需求。

日期:2026-06-10