作者水野醫師為了糖尿病患者研究並且親自實行的「蛋白質脂質飲食」，讓他在1年內健康瘦下了14公斤多，透過調整「蛋白質、脂質、醣類」攝取比例以及種類，抑制胰島素過度分泌，進而提升內臟脂肪的燃燒效率。
日期：2022-07-19
類似的擔心，類似的交易主題切換，類似的資產價格走勢，上週市場在通膨和衰退的夾擊中度過了新一輪動盪。美國通貨膨脹遠高過預期，數據甫出，市場擔心聯準會直接升息一百點(4碼)，全球債券同遭拋售。
日期：2022-07-17
官方「有新歡」、科技業搶資源，仍留在越南的老台商，並沒有自我放棄，我們在傳產業聚集的南越，看到的，是這群業者的自救，以及強迫自己升級。
日期：2022-07-13
周日午後，夕陽把胡志明市政廳前的階梯，染成一片金黃色。一位身穿越南傳統服飾「奧黛」的女孩，自在地坐在階梯上，凝視著她手中的智慧型手機。這個再平凡不過的畫面背後，其實，象徵了這個國家的「變」。
日期：2022-07-13
雖然我們認為周期性的經濟衰退沒什麼好怕的，但還是要把最壞的情況想起來放，盡早做出因應。於是，對存股池所追蹤的股票做了一次經濟衰退壓力下的獲利表現檢視。
日期：2022-07-08
俄羅斯的命運：盧布和油價俄羅斯入侵烏克蘭後，美國對俄羅斯採取強力的經濟制裁，俄羅斯盧布瞬間崩跌到1兌154.965，眼看著俄羅斯股匯雙殺，俄羅斯央行祭出新手段，一方面，限制資本外逃，強制出口商結匯，也限制居民在銀行換匯，最高竿的是俄羅斯央行要求友好國家必須使用盧布購票石油、天然氣及糧食，於是形成盧布只有買盤，沒有賣盤的景象，也讓盧布成為地表上最強勁的貨幣。
日期：2022-07-07
「農民如果有事，就是全聯的事，本土企業義不容辭，也不能推卸責任！」六月中，中國無預警禁止台灣石斑魚進口，衝擊養殖業生計，全聯董事長林敏雄第一時間站出來，承諾今年將採購五百公噸國產石斑魚，在全台近一一○○家門市販售。
日期：2022-06-29
日本央行堅持拒絕加息，繼續干預債市，導致國內資金流向海外市場套利，造成日圓貶值；一旦它放棄干預，日本政府債市場必定坍塌，會對日本經濟、全球金融市場，帶來震撼性衝擊。
日期：2022-06-29
上周聯準會主席鮑威爾表達了「不惜代價壓通膨」的決心，而市場則說代價其實會很大喔！近來最影響風險資產價格走勢的，不是經濟數據，或央行政策，或地緣政治事件，而是交易主題的切換。
日期：2022-06-26
1986年，我唸高二，看了《捍衛戰士》之後開始覺得Tom Cruise帥，尤其是他的笑容怎麼這麼陽光又迷人！時隔36年，再看他演Pete “Maverick” Mitchell，精實的身材及笑容依舊，臉上的皺紋增添了熟男的魅力（對啦，就像金城武，再老也是帥），看完「捍衛戰士：獨行俠」我發現這根本就是中高年職場人的一面鏡子。
日期：2022-06-22
