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日期：2021-12-01
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日期：2021-11-30
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日期：2021-11-29
3C產品充斥著現代人的生活，尤其以智慧型手機更是如此，幾乎無時無刻手機不離身，無聊時就拿起來「滑一下」，透過網路世代與外界有更多的連結；然而，「手機成癮」有可能會對身體帶來負面影響，包括影響睡眠品質、加重眼部負擔等。對此，有日本節目邀請到專業醫師，列出7大點自我檢視是否患了「手機成癮症」，更提出簡單3招減少使用手機的方法，藉此改善失眠問題。
日期：2021-11-29
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日期：2021-11-27
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日期：2021-11-25
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日期：2021-11-24
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日期：2021-11-23
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日期：2021-11-22
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日期：2021-11-19
