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濕疹、異位性皮膚炎一換季都來了!補充「2蔬果+7營養素」告別紅腫乾癢,每天必喝「這1杯」勿過量
健康

濕疹、異位性皮膚炎一換季都來了!補充「2蔬果+7營養素」告別紅腫乾癢,每天必喝「這1杯」勿過量

近期季節交替,溫濕度劇烈變化,使皮膚屏障變得脆弱,皮膚科門診也出現許多因為皮膚發紅、搔癢,甚至抓到破皮感染的病人。醫師提醒做好保濕、穿透氣衣物、遠離過敏源與壓力,皮膚搔癢時用乳液、藥膏或冰敷來緩解,避免抓破皮膚。營養師則建議避免攝取加工食品、過量咖啡因與甜食,才能告別癢癢,滋養肌膚。

日期:2025-05-18

520行情/台積電、雷虎、漢翔…「16檔台美雙總統概念股」發威!分析師:黃仁勳、蘇姿丰貢獻不少
台股

520行情/台積電、雷虎、漢翔…「16檔台美雙總統概念股」發威!分析師:黃仁勳、蘇姿丰貢獻不少

520慶祝行情+川普中東招商成果豐,五大類概念股紅不讓,有望領軍衝鋒。

日期:2025-05-17

花8週有感降血壓!醫曝「1手部運動」能增強心臟功能:每天只花11分鐘,效果等於1顆藥
健康

花8週有感降血壓!醫曝「1手部運動」能增強心臟功能:每天只花11分鐘,效果等於1顆藥

高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究,將一群高血壓患者分成兩組,其中一組進行握力訓練,訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘,重複4回合、每周訓練3次,2個月後,受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱,效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議,民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。

日期:2025-05-17

「地瓜粥配小菜」清淡超健康?醫實測長輩超愛早餐「血糖漲翻天」:每天飆一波,身體久了受不了
健康

「地瓜粥配小菜」清淡超健康?醫實測長輩超愛早餐「血糖漲翻天」:每天飆一波,身體久了受不了

很多長輩早餐喜歡來碗地瓜粥,配上一盤小菜,家醫科醫師李思賢以此餐點進行血糖實測,結果發現血糖從飯前的106 mg/dL飆到154mg/dL,飆升幅度達45%,已超過常人血糖空腹血糖上限,提醒「每天(血糖)這樣飆一波,身體久了可是會受不了。」

日期:2025-05-17

114年國中會考攻略|考場時間、考試細節、考場禁忌、3大違規扣分、成績公布時間…考生必知14件事
政治社會

114年國中會考攻略|考場時間、考試細節、考場禁忌、3大違規扣分、成績公布時間…考生必知14件事

編按:114年國中會考(國中會考2025)週六5/17、週日5/18登場,全國18個考區及中國考場報名人數17萬5247人,週五(5/16)開放看考場,考生倒數24小時要注意哪些事項、考場時間細節、考試日程表、要何時到考場,以及盤點考生用品務必不能少。全國試務會提醒,為避免違反試場規則而影響考試結果,考生應於考前熟悉簡章相關規定,考試時遵守試場規則。例如:數學科不得攜帶量角器或附量角器功能的文具;直尺或三角板僅能標有量測用刻度及數字(廠牌標誌除外),惟數字不可有根號。請考生特別注意,以免違規。另外,下列違規處理規定,屬歷年違規事項大宗,請考生特別注意:故意損壞試題本,或於答案卡(卷)上挖補、汙損、折疊者,無論是五科或寫作測驗,均不予計列等級或級分。於考試說明時段內,提前翻開試題本,或提前書寫、畫記、作答,或於考試結束鐘聲響起後仍逾時作答,經監試委員制止一次後停止者,五科記該科違規2點,寫作測驗扣一級分。於考試期間,隨身放置非應試用品(含妨害考試公平之用品,或具有傳輸、通訊、錄影、照相、計算功能或發出聲響之用品),無論是否使用或發出聲響,五科記該科違規2點,寫作測驗扣一級分。教育部特別呼籲,5月17、18日考試期間,請各界避免在考場附近集會、遊行、施工、舉行民俗慶典或體育競賽等活動。倘無法避免,請勿使用麥克風、廣播、擴音器等器材,並降低音量,同時也應維護交通順暢,讓考生順利考試。全國試務會再次提醒所有考生,注意考場位置及交通狀況,儘早出門,並避開周遭活動路線,以免交通壅塞而延誤抵達考場時間。高雄市光華國中宋維哲特別製作114國中會考懶人包,分享給所有準備應戰的學生以及家長,希望讓每位考生都能夠做足準備迎接114年國中會考!

日期:2025-05-17

00919最新配息0.72元?股價22.5元反彈23%能買?「一公式」算這數字:大贏同款高息ETF
ETF

00919最新配息0.72元?股價22.5元反彈23%能買?「一公式」算這數字:大贏同款高息ETF

00919(群益台灣精選高息ETF)最新配息即將宣布,股民都期待能夠維持前一次的高水準0.72元。在台股經過4月的大幅震盪後,00919股價週四(5/15)已經回到22.5元,距離崩跌前的22.59元只差一步就回補缺口。算算00919從股災後最低18.32元已反彈23%,不少人會問現在還能追嗎?

日期:2025-05-16

「數位轉型」與「人才培育」 凱基人壽業務通路雙引擎,打造出更多精英
職場

「數位轉型」與「人才培育」 凱基人壽業務通路雙引擎,打造出更多精英

台灣正式進入超高齡社會,許多企業紛紛面臨人才短缺。與此同時,生成式AI問世,精簡許多工作的重複性步驟,流程更加速,從此工廠可以全自動化生產,未來的工作樣貌勢必會調整。

日期:2025-05-16

想要富過3代,年領幾百萬股息是不夠的!教孩子投資要趁早?搞錯這件事,被動收入可能變糖衣毒藥
理財

想要富過3代,年領幾百萬股息是不夠的!教孩子投資要趁早?搞錯這件事,被動收入可能變糖衣毒藥

蠻常收到讀者詢問有關孩子的投資理財教育問題,是否要趕在國小、國中就學習被動收入的觀念,讓他們能夠早點起步。其實在大人的世界裡,被動收入是重要的觀念,但如果還在未成年階段的學生,這很可能是糖衣毒藥。

日期:2025-05-16

20萬定存一年僅4元利息,如何變200萬?公認「有錢人」5個絕對守則:退休就不用為錢煩惱
理財

20萬定存一年僅4元利息,如何變200萬?公認「有錢人」5個絕對守則:退休就不用為錢煩惱

編按:許多理財書都提到投資的重要,強調光靠工作無法成為有錢人,而把錢存在銀行,還會因為通貨膨脹,導致財富默默縮水。本書作者藤吉豐、小川真理子以日本3大銀行定存一年利息僅0.002%為例,100萬日圓(約合新台幣20萬元)定存一年,利息只有20日圓(約合新台幣4元)。若投資股票,有可能翻倍、賺10倍。關鍵在於讓錢替你工作,這也是實現快樂退休的關鍵。

日期:2025-05-16

買到下市ETF,退休鄰居安心領息夢碎「ETF不是很穩嗎」?艾蜜莉挑選ETF三大原則「這1種不要買」
ETF

買到下市ETF,退休鄰居安心領息夢碎「ETF不是很穩嗎」?艾蜜莉挑選ETF三大原則「這1種不要買」

編按:繼富邦中國投等債(00784B)、復華次順位金融債(00790B)、新光標普電動車(00925)後,又有一檔ETF準備下市了!櫃買中心公告,富邦中國政策債(00718B)將於6月18日起終止櫃檯買賣,這也是今年第4檔下市的ETF。根據集保結算所最新數據,截至5月9日00718B受益人為623人,而富邦投信於該基金終止櫃檯買賣後,仍將持續辦理投資人服務事宜。

日期:2025-05-16