「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點，而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。這些蛋白質對身體是很好，但我總會反問一句：「如果在你體內正好有一點慢性發炎，甚至有潛藏的癌細胞，它們會不會也很開心有美食可吃？」這聽起來好像在潑冷水，但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。
日期：2026-06-16
SpaceX上市，表面上是全球最大IPO之一；但真正的影響，遠遠不只是馬斯克又創造了一家兩兆美元級公司。它更像一個信號：全球資本市場正在從「AI算力定價」，進入「太空基礎設施定價」的新階段。
日期：2026-06-15
《今周刊》創刊30週年，堅守媒體使命，為了打造更好的台灣，在最新出刊的雜誌提出「20項倡議」，針對減香倡議，在周三(6/10)舉辦「守護呼吸健康 全民減少燒香行動記者會」。
日期：2026-06-10
對於台灣央行 3 日標售的 364 天期定存單創下 4 年來首見不足額發行紀錄，央行總裁楊金龍解釋，除了是因 5 月處繳稅旺季，主要原因在於資金快速流入股市、且 AI 產業發展非常熱絡令銀行放款給相關產業。
日期：2026-06-10
(今周刊1538)30週年更好的台灣：經濟生活Ｘ公平富足經濟成長帶動財富累積之餘，台灣社會也應關注資源的公平永續。從改善分配不均、民生費率合理化，到推動勞退自提自選與長照保險，讓健全的財政與社福，成為點亮未來世代的希望。(倡議6)勞退新制上路，自提比率始終偏低，無法自主投資是勞工不願自提的主因之一。開放自提自選，讓勞工依自身需求配置資產，有助提升參與意願，強化退休保障。
日期：2026-06-10
今周刊編按：年金改革遞減機制停止，退休金審定函６月中將寄發！立法院去年三讀通過「公務人員退休資遣撫卹法」修正案，全國公務人員協會理事長李來希貼出銓敘部「退撫金重新審定函」，呼籲退休公務員注意簽收原服務機關的掛號文件。李來希呼籲，必須要審慎計算自己的確實所得，如有錯誤一定要及時反映，並稱革命尚未成功，夥伴們還需努力。
日期：2026-06-09
編按：台股週一（6/8）上演史詩級震盪，大盤開盤一度重挫近2700點，卻吸引大量逢低買盤進場，其中槓桿型ETF成為市場焦點，元大台灣50正二（00631L）更衝上成交量冠軍。究竟為什麼大跌時散戶不逃，反而拼命狂買0050正二？今年台股出現罕見現象：一籃子股票的0050績效，竟然超越單押台積電(2330)，顛覆不少投資人過去「買0050不如買台積電」的認知。台積電、元大台灣50（0050）還是0050正二（00631L），到底該買哪一個？槓桿ETF真的適合長期持有嗎？本文從績效、風險、台積電權重與長期報酬等角度深入分析，並比較00631L、00675L、00685L三大正二ETF差異，帶你一次看懂最適合自己的投資策略。
日期：2026-06-09
編按：本書作者林建華是彰濱秀傳紀念醫院副院長，在診間與手術台之間，看盡病痛、衰老、告別與人生無常。他透過2位高齡長者的真實故事，對比不同的財富觀與人生選擇，也重新思考「錢該怎麼用」，才能換來真正的幸福。
日期：2026-06-08
今天（6/8）台股大跌，開盤就大跌2千多點，台積電重挫5％，許多投資人出現恐慌賣股情緒。我也想到，近來不少人提出，台股「巴菲特指標」逼近500％，代表台股已有泡沫。在出現大跌時刻，如今來討論台股，我想時機上很剛好。先講結論，我認為台股有過熱，但沒有泡沫，「巴菲特指標」只是一個通則，投資人不必執著於這個數字，而且以台灣當下的產業與經濟表現，可以說遠遠超越「巴菲特指標」原本界定的一般法則，可以說，這個指標並不適合用來判斷當下台灣股市是否有泡沫。為何我會下這個結論，我來說明一下。
日期：2026-06-08
根據氣象署最新消息，全台各地降下豪雨，經濟部水利署下午針對新北市新店區、中和區、永和區發布二級警戒淹水警戒，提醒民眾外出多加注意。另外，中央氣象署針對基隆市、台北市、新北市、桃園市發佈大雷雨警戒，預計這波豪雨將要持續到周六才會緩解。中央氣象署6/5發布大雨特報，西南風、低氣壓及鋒面影響，容易有短延時強降雨。大雨地區包含：基隆市、北海岸、臺北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣山區、臺中市山區、南投縣山區、雲林縣山區、嘉義縣山區、臺南市、高雄市、屏東縣、恆春半島、宜蘭縣山區、花蓮縣山區、臺東縣等。「報天氣-中央氣象署」粉專也提醒：出門外出一定要帶傘！6/8到6/14梅雨季第5波鋒面報到，進入典型「梅雨旺盛期」。
日期：2026-06-05
