不過，家長還是不顧傷痛向前，以愛之名，如此勇敢。我們該學習這樣的精神，被人批評，就虛心自省，然後繼續做有意義的事。
日期：2019-10-18
調整情緒，宜慢不宜快，要多爭取自己思考的空間，而不是搶著秒速回應。很多事，想清楚了再說，半小時內都來得及，對方也可以得到比較有邏輯與清晰的答案，事情能執行得更好，也避免後續不必要的紛爭。
日期：2019-10-18
2021/08/20編按：歌手吳青峰日前以「太空人」專輯，奪下第31屆金曲獎國語歌王，今年，他再度入圍了金曲死亡之組「最佳華語男歌手」的獎項，這次他能不能再次打敗眾多強敵、續坐歌王寶座呢？其實，在2019年的4月份，青峰曾經歷自己人生中的低潮，打擊非常大，像是自己被拋棄在一個，沒有人的世界裡面。如「太空」這首歌，不知道該飄浮到哪裡去。
日期：2019-10-18
台中市光榮國中國文段考考題出現「韓總管是個奸詐卑鄙的小人」的字眼，國民黨台中市議會黨團接獲檢舉，17日舉行記者會，大批「黑韓黑到學校裡」，要求全面政治洗腦的動作，應該宣布退出校園。台中市教育局表示，考題的確不適當，已請校方口頭告誡這位出題老師。
日期：2019-10-18
編按：現代人常用智慧手機、電腦，導致視力下降、眼睛乾澀，甚至「黃斑部病變」等眼部疾病都接踵而來，其中約有20％最後失明。因此，許多人開始狂吃葉黃素，卻忽略掉了一個重要營養素。最新研究指出，魚肉、魚油中的Omega-3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。Omega-3還能幫助接受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取魚肉、魚油、藻油，也能降低罹患「黃斑部病變」風險、減輕眼部不適。眼科名醫陳瑩山指出，Omega-3中的DHA是唯一能通過血腦屏障的營養素，是構成腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中。此外，魚肉中的Omega-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。
日期：2019-10-17
每年超過2千人死於口腔癌，而口腔癌的患者以中壯年居多，對家庭造成很大負擔。抽菸、喝酒、吃檳榔的人都是口腔癌的高危險群，應特別注意。
日期：2019-10-17
我要說個好消息。我們「不必」去依附。其實有更好的方式，那就是「放手」。剛開始可能很可怕，但最後對所有人都好。
日期：2019-10-16
20210808編按：2020東京奧運最終日，肯亞馬拉松選手Eliud Kipchoge於今（8）日贏得男子馬拉松項目金牌，以2小時8分38秒跑完全程。賽後Eliud Kipchoge接受採訪時表示「今天我實現了我的奧運夢想，我總說運動就像生活，你可以贏也可以輸，但今天是我贏了，並可說這是我成功衛冕奧運冠軍的一天。」Eliud Kipchoge目前是4面奧運獎牌的擁有者，包括2004雅典奧運5000公尺銅牌、2008北京奧運5000公尺銀牌及2016里約奧運馬拉松金牌。在2小時內跑完42.195公里的馬拉松比賽，過去被視為是人類無法突破的極限。Eliud Kipchoge 於2019年奧地利維也納進行的「INEOS 1:59 Challenge」，成功地以 1 小時 59分 40.2 秒的成績，打破非官方的世界紀錄，把人類馬拉松的成績提升到2小時以內，重寫馬拉松歷史。今年36歲的Eliud Kipchoge被譽為是「史上最偉大的馬拉松跑者之一」，他用行動證明了人類沒有極限。很多人對Kipchoge的訓練與成功之道充滿好奇心，實際上他並沒有做什麼神奇的訓練，細探箇中之道，除了天賦，說穿了也就是以下幾點看似簡單，卻不太容易持之以恆的要點，以下是2019年Kipchoge的人物報導：
日期：2019-10-16
美國眾議院一下子通過了三項和香港有關的立法，分別是《香港人權與民主法案》、《保護香港法案》和《與香港站在一起決議案》，三個法案皆獲得口頭表決（因為無人要求要記名投票）無異議通過。
日期：2019-10-16
一次轉型重組，奇邑科技決定發展LoRa傳輸技術的方向，這個賭注，讓這家五十人的公司，成功將設備賣進日本系統整合商IIJ和最大零售商，並企圖大賺後續系統服務財。
日期：2019-10-16
