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幾點睡覺的睡眠品質最好?
健康

幾點睡覺的睡眠品質最好?

具體來說,晚上十點至半夜兩點,是否已進入深層睡眠,左右著我們的睡眠品質,這個時段是生長激素分泌最旺盛的黃金時段

日期:2017-07-31

走過情變風波,推新片直搗「如何做正確的事?」九把刀:我不討英雄徽章這種東西!
話題人物

走過情變風波,推新片直搗「如何做正確的事?」九把刀:我不討英雄徽章這種東西!

如果可以,誰都希望自己是英雄、是正義的代言人;無奈人往往是從眾的、甚至軟弱的,社會讓你面臨種種道德困境,有些你做的好事也會變成巨大的壞事來反噬你。九把刀把個人經歷與社會觀察融入電影,血淋淋地攤在觀眾眼前。

日期:2017-07-27

當你設下越高的標準,代表你自尊越低!
個人成長

當你設下越高的標準,代表你自尊越低!

你是否有這些特質:不愛給人添麻煩、曾為他人眼中的小事深受打擊、害怕與人起衝突、容易有罪惡感、面對大量資訊時,特別容易焦慮、常覺得「都是自己不好」?你不是想太多,更不是玻璃心,你只是每5人中就有一位的「高敏感族」(Highly Sensitive Person,此心理學專有名詞由美國精神分析學者伊蓮艾融博士於1996年提出)。

日期:2017-07-27

問題不在於「發生什麼事」,而在於「如何面對這些事」
個人成長

問題不在於「發生什麼事」,而在於「如何面對這些事」

我們無法決定什麼事情會在人生的下一秒鐘發生,但我們可以決定在發生這些事情的當下,要用什麼態度來面對,要做出什麼樣的反應來處理,而這個決定影響了我們下一秒鐘的生命品質。

日期:2017-07-25

房子該租還是買?晚5年買房 退休竟然多存422萬?
房地產

房子該租還是買?晚5年買房 退休竟然多存422萬?

好不容易存到了頭期款,真的可以買房了嗎?房子是每個人一輩子最大的財務支出之一,到底自己是否有能力買房?早一點或晚一點買房會差多少?

日期:2017-07-24

台股高檔震盤 慎防下跌「來真的」
台股

台股高檔震盤 慎防下跌「來真的」

先前美股漲勢集中少數個股而拉回,近三周開始跌深反彈,但是到創新高位置後,似乎出現疲態的味道;加上美股公司內部經理人持股大幅降低,創9年新低,表示內部經理人普遍認為美股太貴,以及聯準會持續縮表,對資金動能及後勢不利,近期美股將會出現漲多拉回的可能。

日期:2017-07-24

造成經期不規則的原因有哪些?
健康

造成經期不規則的原因有哪些?

在現實生活中,有不少女性因為經期不規則,到我的診間諮詢,言談間常透露了不規則的生理週期帶給她們的不便與煩惱。

日期:2017-07-21

一個案例看:投資型保單虧損,為什麼不該「解約」
保險

一個案例看:投資型保單虧損,為什麼不該「解約」

上次和朋友阿祥聚餐時,他提起「我的投資型保單已投保近十年,目前保險費一共繳了800,000元,解約金只有392,655,報表上總投資報酬率-26.06%,可是我怎麼算也覺得不只虧這個數字,到底報酬怎麼算出來的?還有,投資部分一直虧損,卻礙於壽險部分很高,但是解約只有一半不到,到底該繼續每個月把錢投進去,還是該解約呢?」

日期:2017-07-21

新北、台中不歡迎  業者提訴願求解套 「共享變共憤」 oBike有話要說
焦點新聞

新北、台中不歡迎 業者提訴願求解套 「共享變共憤」 oBike有話要說

新北市七月初禁止oBike停放機車格並強力拖吊,北市則採積極管理,將獨步全球與業者合作開發單車停車格地圖,引發雙北政策不同調的oBike,到底是交通問題的解藥還毒藥?

日期:2017-07-20

凝聚團隊》26歲當上處經理,領導50位業務 飯後玩桌遊交心 帶出千萬收入高績效戰隊
個人成長

凝聚團隊》26歲當上處經理,領導50位業務 飯後玩桌遊交心 帶出千萬收入高績效戰隊

「你是壞人、你絕對是魔甘娜!」一群西裝筆挺的年輕人,正熱鬧玩著桌遊《阿瓦隆》,他們是富邦人壽花佃通訊處同仁,而發現遊戲中「邪惡陣營」的是他們的主管──處經理陳楷昕。

日期:2017-07-20