要獨立老，很重要的一項能力是會玩樂，活得盡興與精彩。而可以持之以恆、不易厭膩的玩樂，都具有學習性，要學會才玩得開。所以，每隔一、兩年學習一項新的玩樂，學到上手，呼朋引伴一起玩，既有成就感，也充滿樂趣。
日期：2019-05-13
某個周五的清晨，太太要搭早班車回台東探望她的父親，然後要一直到周日才搭末班車回家，回到台北都已是周一凌晨。她出門前，問我：「這三天，你可以一個人過日子嗎？」
日期：2019-05-05
堅強的外殼，是為了保護脆弱的內裡而存在，你總是說一個人就可以，一個人就好。你在窗邊默默流的淚，你的家人都不知道，就連我，也是因為意外才看見了。其實硬漢並不是真的總是堅強，大家看到的，是你為了家人而打造出來的硬殼。不用擔心，你並不是一個人，讓我跟你一起戰勝肝癌這個大海怪！
日期：2019-04-22
在荷蘭年輕人進駐到老人公寓，陪伴長輩排解寂寞、陪他們吃飯、聊天等，開啟一天的日常。老人有互動對象，年輕人從長輩身上學習不同的事物，世代融合讓生命影響生命的故事天天上演。
日期：2019-04-17
寒意漸遠，山頭逐漸開出遍野花卉，在風中搖曳飄香。從連綿開展的粉嫩櫻花，作為拉響花期的第一炮，再到瑰麗紫藤花及嬌柔的桐花等，用婀娜的姿態，為春天拉開序幕。賞春豈能錯過賞花，且讓絕美浪漫的花海，為外出踏青的小旅行，捎來專屬這個時節的美好春色。
日期：2019-04-02
史黛拉是一個Youtuber，她因患有一種遺傳疾病「囊狀纖維化症」，而不得不時常住院接受各種治療，比如胃部造口手術之類的，好延遲她的生命，直到她能夠移植到一個健康的肺，但即使換上新肺，通常一對肺的使用年限也僅有五年的堪用期……
日期：2019-03-25
退休後住在國外的短租公寓，自己下廚做番茄燉牛肉、鮪魚三明治當三餐，白天逛美術館、喝咖啡，夜晚聽音樂劇、瘋嘉年華，中間穿插幾趟登山小旅行，飽覽壯麗的湖光山色─68歲的前衛生署長葉金川，上個月剛從紐西蘭Long stay（長住）回來，這就是他在奧克蘭（Auckland）慢活的真實寫照！
日期：2019-03-08
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