麥肯錫顧問公司和醫院都要求分秒必爭，運用時間幾乎到了神經質的地步。另外要有源源不絕的創意，抽離現場可能是最好的方式。
日期：2015-07-23
在本刊快樂指數調查中，「旅行」是最令人感到快樂的事。精神科醫師王浩威建議，當陷入難以自拔的壓力時，離開現狀是最好的方式。他也透露自己的療癒旅程，透過旅途上的自我對話，重新找回力氣。
日期：2015-07-23
快樂是很主觀的感受，每個人都在找尋自己的偏方，尤其在台灣苦悶環境中，如何善用微小的正向刺激，點滴累積，訓練出支撐未來的快樂力。
日期：2015-07-23
合隆百年慶時，陳焜耀得吞８顆鎮定劑，才能應付接連危機。「我得證明自己不被擊倒」從台北街頭到南極冰山，極地超馬賽全台灣只有３人過關，其他兩人歲數僅及他的一半。摘下四大滿貫勳章，在不服輸的心底，他要烙上「超越自己」印記。
日期：2015-07-16
允許自己感覺生氣或沮喪。覺察它存在身體的哪個部位──在你咬緊的下顎，聳起的肩膀，或是胃的凹坑處。讓你的情緒升起，看它們升到頂點。想像騎乘如波浪般的情緒。遠觀自己。讓情緒帶著你，讓它升起，再讓它落下。
日期：2015-07-13
對很多媽媽來說，家人的需求永遠比自己的還要優先，我自己也有這種戒不掉的強迫症。只是長期下來，自己的需求總是被忽略，沒有獲得滿足，心中無形的委屈會讓自己過得不開心；壓抑久了，一旦爆發也會讓家人更摸不著頭緒。
日期：2015-07-10
今年年初爆紅的米克斯貓「黃阿瑪」，粉絲團子民已達25萬，曾上過「私房話老實說」、「康熙來了」、「一袋女王」，儼然是台灣最高人氣貓。後宮由黃阿瑪領軍，以及3位娘娘、2位王爺組成，6貓生活熱鬧又歡樂。現在、第一次，由貓奴志銘、狸貓接受訪問，將後宮的愛恨情仇、吃喝拉撒一次完整呈現，滿足粉絲們直擊阿瑪後宮生活的念頭！
日期：2015-06-28
為什麼你常常無法實現目標？或目標實現後，卻發現與自己的想像不同？也許是因為你設定的是錯誤的、引發壓力的目標。
日期：2015-06-25
