2021年7月29日，美國泳將德萊賽爾（Caeleb Dressel），在東京奧運男子100公尺自由式項目中奪下金牌；當他站上頒獎台時，賽前刻意壓抑的情緒，瞬間潰堤，眼眶泛淚的他，右手撫著外套上的美國奧運代表隊隊徽，左手則緊抓著東奧「勝利花束」，以及一條藍色手帕。
日期：2021-08-02
美國體操天后拜爾絲（Simone Biles）因心理健康因素退出東京奧運，同隊18歲寮國赫蒙族（Hmong，亦稱苗族）選手蘇妮莎．李伊（Sunisa Lee），熬過腳傷出賽，試圖為家人及族人奮戰。最終蘇妮莎以總分57.433高分，為美國隊奪下女子體操個人全能金牌，成為首位美國苗族奧運選手，她也難掩激動透過社群寫下「這就是夢想成真！」
日期：2021-07-30
人生中有許多相同的狀況不斷重演，你是靠情緒還是原則解決？橋水基金創辦人雷·達利歐（Ray Dalio）所作的《原則》一書中提到，如果能把人性拋下，而是以客觀的做人處事原則，就更容易做出正確判斷。
日期：2021-07-30
「我想參加奧運，拿下金牌！」2005年，當時年僅11歲、被譽為英國「跳水王子」的戴利（Tom Daley），在面對媒體採訪時，毫不猶豫地道出他的夢想。
日期：2021-07-29
對不少人來說，每天早晨醒來喝杯咖啡，是必要又神聖的儀式。即使受到三級警戒影響，無法坐在喜愛的咖啡廳裡，盡興品嚐各產地的絕美風味，也要把咖啡豆，乃至於研磨沖煮器具備齊，在家替自己好好地手沖一杯咖啡，在香氣四溢中療癒身心。
日期：2021-07-28
編按：2020年6月的生日，是張鳳書最難忘的一次。在與好友相聚的慶生派對上，她接到爸爸罹癌消息，儘管慌張，但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後，展現家中大姐的沉穩，與父母、弟妹溝通達成共識，齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子……期間，有沮喪、有挫折，但這些都打不倒張鳳書，反而激發她滿滿的正能量，學會有智慧地與爸爸溝通相處，這一年爸爸的狀況穩定，而她生活也精采。書裡記下的是屬於張鳳書的故事，希望能給予正在面對處理類似問題的人，些許靈感，陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。
日期：2021-07-27
最近，她一直在考慮，要不要把兒子一家人都趕出家門，因為她已經不知道怎麼做，才是對全家人都好。
日期：2021-07-23
搜尋不僅是搜尋資訊，更是對未知世界的探索。當遇到問題的時候，我們應該有向外搜尋的意識，發現未知的自己，獲得外界的幫助。
日期：2021-07-22
2013年漸凍人胡庭碩寫信給媽媽「下輩子，不要再當妳兒子！」網路傳閱七年，總是賺人熱淚。現在的他，離不開輪椅，湯匙掉地上撿不到，打字半小時手就發抖沒力，但他沒對人生投降，總是幽自己一默，投入社會企業也經營地方創生。再次寫信給媽媽，他用說的，「去做妳自己，不然，我不在了，你怎麼辦？」
日期：2021-07-22
《與神同行》（Along With the Gods: Two Worlds）是父親逝世後，我進電影院看的第一部電影。還沒看之前就聽說這部電影會讓人流淚，只是我沒想到，引發的情感會這麼濃烈。劇情描述一位正直的消防員金自鴻（車太鉉飾）在火場中意外身亡後，被陰間使者帶領到地獄，一關一關接受7大審判的故事。只有通過7大審判，死者才能夠順利轉世。這7大審判分別是：謀殺、怠惰、欺騙、不公正、背叛、暴力、不孝。
日期：2021-07-15
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