編按：本書作者吳建東自幼體弱、少年白，因對傳統武術產生興趣，加上舒緩大學聯考壓力，開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康，他成為「慢老中醫」仍不段練習，至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智，他最推薦「馬步」，能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉，並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明，如何正確蹲馬步，並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰，不想太快老化，就從練馬步開始吧。
日期：2025-10-15
今周刊編按：海巡署艦隊分署第16海巡隊林姓隊員申請有薪延長病假，爽領超過60萬國家薪水及年終獎金，一方面又開餐廳、搞海鮮團購群組！經海巡署調查結果，滾三圈海鮮燒烤餐廳負責人非林姓海巡隊員，初步採信他未違規，但《鏡報》調查收款帳戶、場控、出貨收貨人都是他。海委會主委管碧玲震怒表示，「優秀的團隊，不容害群之馬！」除指示艦隊分署長將該員送考績會汰除、督察與政風提交檢討報告，追究管理監督疏失。另外，針對「建議長期居家休養」的醫囑，應明訂時間間隔，一旦追查涉及訛詐薪資，即依法究辦，未來延長病假無論時間長短，都要簽給署長核定。
日期：2025-10-15
今周刊編按：新竹縣竹北市1家幼兒園驚傳1歲半幼童跌落園內生態池，當時照顧老師未能及時發現她失蹤，整整20分鐘沒被發現，最後不幸溺斃。王姓負責人周三(10/15)出面哽咽致歉，強調全力配合檢調單位調查，同時也辦理停業。新竹縣政府發布新聞稿表示，事發後立即派員前往醫院陪伴家屬，同時派員至托嬰中心了解事發經過，調閱監視器畫面，並查驗現場環境與人員配置。縣府表示，若經調查確認托育人員違反兒童及少年福利與權益保障法行為，將處新台幣6萬元至60萬元罰鍰，並得公布其姓名。另外，如托嬰中心違反同法情事，經查證屬實將處6萬元至60萬元罰鍰，並命其限期改善，屆期未改善者，得按次處罰；情節嚴重者，得命其停辦一個月以上、一年以下，並公布其名稱。
日期：2025-10-15
2007年聯合國訂定每年的10月15日為「國際農村婦女日」。臺灣農村婦女在農業勞動力中是建立幸福家庭、促進社區、經濟發展的重要因素與關鍵的角色。2025年接任新北市農會首位女性總幹事張麗梅在市農會服務超過34年，其深厚的農業專業與創新領導風格，輔以數位行銷與品牌整合策略，成功翻轉大部分農會以男性為主的刻板印象，展現農村女力的多元價值。
日期：2025-10-15
美國司法部14日公布紐約聯邦法院以涉嫌電匯詐欺、洗錢，以及強迫勞動從事「殺豬盤」詐騙等罪名起訴「太子集團控股」（Prince Group）的創辦人陳志；美國司法部也申請沒收127271枚、價值約150億美元的比特幣。
日期：2025-10-15
回顧近半個世紀歷史，只要出現顛覆性的新科技，便會帶動生產力跳升；未來十年，能有效結合運算力、資料與應用場景的公司，將構成新一輪長期報酬的主體。
日期：2025-10-15
星野集團在台灣打造的首間奢華溫泉度假村「虹夕諾雅 谷關」，將於2025年12月1日至2026年2月11日推出「漆脈相傳」冬季限定專案。邀請台中「光山行」第三代主理人－賴信佑先生，帶領旅客探索在地漆藝文化，近距離展示光山行創始人賴高山先生、第二代賴作明先生珍藏作品，如「蓬萊塗」、「千層堆漆」、「漆陶」等珍品，親自解說台灣漆器發展脈絡與藝術創作，並運用園區內植物進行日本漆藝「蒔繪」、「金繼」技法，沉浸於工藝美學之中。
日期：2025-10-15
在海外客戶要求與IFRS永續揭露標準推動下，國內機構與企業皆愈發重視永續策略。但根據《今周刊》「企業減碳永續調查」顯示，企業雖然整體認知進步，在執行面及專業資源配合仍有改進空間。
日期：2025-10-15
南山人壽與工研院健康樂活與智慧醫療照護聯盟（簡稱：工研院健康樂活聯盟）於10月15日發布《2025永續健康白皮書》，揭示國人生活習慣趨勢調查結果，並爬梳醫學文獻探討生活習慣與疾病的關聯。調查發現，2025年失智症已躍升國人最擔憂的疾病之一，「睡不飽、吃不好」現象普遍，5成民眾曾受失眠困擾，且塑膠微粒充斥國人生活，超過4成年輕世代週週吃微波食品、喝瓶裝飲料；財務準備方面，國人平均未來長照準備金需求達新臺幣(下同)682萬元，現存缺口仍有329萬元，其中逾3成年輕世代對長照毫無準備。
日期：2025-10-15
