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每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」
健康

每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」

編按:刷牙不只是美觀,更是防範失智、心臟病的第一道防線!研究指出,每天刷牙不到2次、每次少於2分鐘,心臟病風險飆3倍;如果每天刷牙3次,失智風險降至22%。新店耕莘醫院牙科部主任級醫師黎達明指出,刷牙是延緩大腦退化的神招,有助於維持手部協調、也能延緩功能退化。黎達明提醒,刷牙重點不只是牙齒表面,而是要深入藏污納垢的「牙齦線與牙齦溝」,這些地方細菌最多,卻最容易被忽略。建議改用拇指與食指輕夾牙刷,再搭配正確刷牙7步驟,以及定期照X光檢查牙根,才能真正阻斷細菌入血,保護全身健康。

日期:2026-01-19

17歲被趕出家門,送麵包司機翻身3200萬富翁「慘淪親友人肉提款機」...1領悟斷開毒關係:這輩子,錢要為自己留
理財

17歲被趕出家門,送麵包司機翻身3200萬富翁「慘淪親友人肉提款機」...1領悟斷開毒關係:這輩子,錢要為自己留

美國企業家康斯特布爾 (Kimanzi Constable)17歲因宗教分歧被趕出家門,靠著創立快遞公司、網路事業,成功累積100萬美金(約合新台幣3200萬元)的財富。事業成功後,家人、朋友、遠親紛紛上門借錢,甚至因給得不夠,被嫌小氣,他一度覺得自己只是「提款機」,最終身心崩潰。他求助心理醫生才發現,自己長期試圖用金錢填補童年被遺棄的陰影,現在他終於清醒過來,學會堅定說「不」,放下非幫不可的責任感,也領悟到:財務未來必須由自己負責,錢,更該為自己而留。

日期:2026-01-16

0050、0056、中信金...他年賺千萬體悟:賺得快不如撐得久!老手「10年不賣」投資配置大公開
台股

0050、0056、中信金...他年賺千萬體悟:賺得快不如撐得久!老手「10年不賣」投資配置大公開

編按:投資市場裡,真正困難的從來不是「買什麼」,而是能不能在波動中撐得住、少做錯事。財經粉專長股先生聊投資表示,這幾年幾乎只投資ETF,個股僅保留極少數長期持有標的,逐漸體會到一個現實:賺得快,不一定走得遠;反而是能睡得著、撐得久的配置,才能累積出真正有感的成果。回顧2025年的大幅震盪,以及自己一路走來的調整,整理目前以 0050、0056、00662等多檔ETF為核心、設定「10年不賣」的投資配置與原則,分享在市場裡最重要的取捨與紀律。

日期:2026-01-16

去年股價狂飆277%!機殼大廠勤誠尾牙席開40桌,執行長:「我們不是靠運氣,是靠實力!」
科技

去年股價狂飆277%!機殼大廠勤誠尾牙席開40桌,執行長:「我們不是靠運氣,是靠實力!」

台灣伺服器機殼大廠勤誠興業15日於台北美福大飯店舉辦2025年度尾牙,現場席開近40桌。受惠於AI浪潮拉貨,勤誠去年股價暴漲277%,去年全年營收也大漲51%、創下歷史新高,執行長陳亞男就在台上開心大喊,「今天不但為了吃尾牙,而是要一起把(業績)歷史新高吃出來。」

日期:2026-01-15

不是錢賺太少!從10歲小學生到79歲爺奶...一生最後悔的事都是它!學霸曝逆轉人生的7個成功習慣
生活消費

不是錢賺太少!從10歲小學生到79歲爺奶...一生最後悔的事都是它!學霸曝逆轉人生的7個成功習慣

有一次,MBC電視台訪問了韓國各年齡層的民眾。「你一生中最後悔的事情是什麼?」電視台私下當然有所期待。後悔的事情男女有別,各個年齡層在意的也不同,只要好好整理調查結果,一定能製作出精采豐富的節目。再怎麼說,青春洋溢的女高中生的後悔,和50多歲中年大叔的後悔,肯定不一樣的。

日期:2026-01-15

「那個混蛋很快就會滾蛋」!川普嗆鮑爾還沒完,無視各界反彈再批「不是無能就是腐敗」…美銀發出利率警告
國際總經

「那個混蛋很快就會滾蛋」!川普嗆鮑爾還沒完,無視各界反彈再批「不是無能就是腐敗」…美銀發出利率警告

美國總統川普週二 (13 日) 再度攻擊聯準會 (Fed) 主席鮑爾 (Jerome Powell) ,形容對方「無能」或「貪腐」,並稱「那個混蛋很快就會滾蛋」。川普言論正值美國司法部對鮑爾展開刑事調查、引發各界對聯準會獨立性疑慮升高之際,美國銀行對此發出利率警告。

日期:2026-01-14

國稅、健保、勞保系統都出自他手!專挑難做商機,資拓搶占公部門資服龍頭、助攻中華電信強化資通訊
科技

國稅、健保、勞保系統都出自他手!專挑難做商機,資拓搶占公部門資服龍頭、助攻中華電信強化資通訊

在台灣軟體企業中,資拓宏宇顯得與眾不同,高度集中做政府部門專案。在確立領先地位同時,資拓宏宇也從深耕政府領域,逐步開拓出AI等新應用機會。

日期:2026-01-14

做環保也能賺被動收入? 這幾招讓你實現零廢棄生活!
生活消費

做環保也能賺被動收入? 這幾招讓你實現零廢棄生活!

誰說做環保一定麻煩又花錢?其實現在,愛地球早已成為一門聰明的「生活投資」。新北市環保局推出「全民碳集」活動,透過數位工具將無形的減碳行為,轉化為實質回饋的「碳資產」,甚至能接軌定期定額ETF,為自己創造長期收益。這份永續新觀念正翻轉大眾想像:原來實踐「減法生活」的同時,也能為自己存下一筆可觀的被動收入!

日期:2026-01-13

為藥物裝上GPS!中醫大附醫首創αDAT-EV腦部外泌體平台,攜薑黃素突破血腦屏障,精準治療巴金森氏症
科技

為藥物裝上GPS!中醫大附醫首創αDAT-EV腦部外泌體平台,攜薑黃素突破血腦屏障,精準治療巴金森氏症

中國醫藥大學附設醫院院長周德陽率領研究團隊,攜手長聖生技與聖展生技,在外泌體藥物遞送技術領域再創突破!繼成功開發針對實體腫瘤的HLA-G標靶外泌體平台後,團隊進一步挑戰高科技門檻的中樞神經系統(CNS),成功研發全球首創具備主動導航能力的「αDAT-EV腦部精準導航平台」,可有效攜帶藥物穿透血腦屏障(BBB),並精準導向巴金森氏症相關受損神經區域,為神經退化性疾病治療開啟嶄新方向。

日期:2026-01-12

100萬放6年,該買儲蓄險還是高息ETF?老手以00900為例,拆解比「套牢」更可怕的隱形成本
保險

100萬放6年,該買儲蓄險還是高息ETF?老手以00900為例,拆解比「套牢」更可怕的隱形成本

編按:高股息ETF、儲蓄險選誰好?對於很多只求安心感的投資人來說,只會看到帳面下跌,卻忽略了時間一拉長,工具本身的結構差異,才是真正決定結果的關鍵。當你把高股息ETF和儲蓄險放在同一個時間尺度下攤開來算,你會發現:有些看起來很穩的選擇,其實承擔的是另一種更安靜、卻更難抽身的風險。

日期:2026-01-12