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日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊
退休

日行萬步是不夠的!施昇輝五十肩手痛到舉不起來,60歲練重訓「增肌慢老」:退休後不窮不病不無聊

編按:經過數十年打拼後,完成不窮、不病、不無聊的初步挑戰後,邁入熟齡的第三人生,大家都把「樂活、幸福」視為生活目標。本書作者「樂活大叔」施昇輝延伸第三人生的各個面向,從理財、學習、探索、親情、健康、道別,規畫出「活到老,幸福到老」的最佳進行式。施昇輝曾經罹患五十肩,一度手痛到舉不起來、穿衣服都有困難,已過花甲之年的施昇輝覺悟,越老越要動,而且日行萬步還不夠,他聽從女兒建議,進健身房做重訓、增長肌力,後來有了顯著改善。而施昇輝為了跳脫舒適圈,在59歲重回校園當學生,考取台藝大電影系碩士在職專班,和一群年輕人一起上課。

日期:2025-02-07

生成式AI閱讀是什麼?讀冊推Talk to the Books「連亞馬遜都沒有」!張天立:互動讓看書更有趣
生活消費

生成式AI閱讀是什麼?讀冊推Talk to the Books「連亞馬遜都沒有」!張天立:互動讓看書更有趣

近日DeepSeek與ChatGPT的國際新聞鬧得沸沸揚揚,反觀台灣GenAI應用深化也有重大突破。農曆年前,讀冊生活網路書店悄悄推出連亞馬遜也未能及的創舉Talk to the Books(beta試用版),應用GenAI自動產生五個富涵智慧的問題讓讀者點選提問,透過Talk to the Books令人激賞的回覆內容後,另再產生下一組高度相關聯的五種有趣問題,讓讀者繼續選擇提問。

日期:2025-02-04

春遊 美感建築小旅行
美食旅遊

春遊 美感建築小旅行

新年的迎春之旅,從蘊藏美感的建築當起點,漫步這些對遊客敞開大門的公共空間,看生硬的展館如何變身為設計景點,近身感受獨具一格的五感美學,順遊周邊景區、品嘗美食,收拾輕行囊、帶著輕鬆的心情出發,走春接福,感受島內慢旅的魅力。

日期:2025-01-23

「我有幫忙把門撐住」強颱登陸台東,祖孫肉身守護半露天的家「沒錢也要好好過日子」...展望會暖助兒少實錄
共創價值‧展望兒少新未來

「我有幫忙把門撐住」強颱登陸台東,祖孫肉身守護半露天的家「沒錢也要好好過日子」...展望會暖助兒少實錄

台灣有許多資源匱乏的經濟弱勢家庭,導致兒少在成長過程中,面臨難以想像的發展阻礙,更遑論追逐夢想。有病痛纏身的孩子,無力負擔龐大醫療支出;有一家六口生活在貧窮線下,難求一餐溫飽;某些人甚至連安全的居住空間都沒有。

日期:2025-01-22

只存金融股,年領800萬股息!車床學徒翻身「黑手大戶」:儒鴻成本2元、賣在29元,錯過後面400元漲幅投資啟示
台股

只存金融股,年領800萬股息!車床學徒翻身「黑手大戶」:儒鴻成本2元、賣在29元,錯過後面400元漲幅投資啟示

2010年,邱永章登上《今周刊》報導,當時他被稱為「黑手大戶」,靠著長期持有中鋼、儒鴻、豐泰、佳格等個股,累積上億身家,每年穩定領息超過400萬元。

日期:2025-01-22

財富進化 「黑手大戶」也會被市場教訓 邱永章:謙卑認錯才能攻下一座山頭
職場

財富進化 「黑手大戶」也會被市場教訓 邱永章:謙卑認錯才能攻下一座山頭

(今周刊1466-1467)「教育和教訓,是不一樣的兩件事啊!」邱永章喃喃地說。

日期:2025-01-22

昔日少年股神50歲領悟:炒航運股上個月賺500萬看房,這個月啪!沒了...暴賺靠運氣,穩賺才是實力
台股

昔日少年股神50歲領悟:炒航運股上個月賺500萬看房,這個月啪!沒了...暴賺靠運氣,穩賺才是實力

只要心臟夠強,扛得住大賺大賠當然不是問題,但這是我要的嗎?從職場拼命三郎到中年股神,我比誰都懂:暴賺是運氣,穩定才是實力。

日期:2025-01-15

洗碗=不被愛?中年大叔被老婆要求洗碗哭點在哪?呂秋遠:配偶不是你媽,沒必要滿足你的想像
政治社會

洗碗=不被愛?中年大叔被老婆要求洗碗哭點在哪?呂秋遠:配偶不是你媽,沒必要滿足你的想像

編按:近日一篇洗碗文暴紅,一名身心靈療癒老師在社群po文,因為負責煮飯的妻子要求自己洗碗,讓自己失去從小被母親疼愛的感覺,後來歷經一番掙扎,原po才妥協答應洗碗,邊承諾時還邊落淚,此文一出,引發全網媽媽炸鍋。律師呂秋遠在粉專發文回應此一事件,認為不該無限上綱,把所有的事情都歸咎於童年創傷。以下為呂秋遠臉書全文...

日期:2025-01-07

「可米小子」曾少宗曾陷7年低潮,從零接觸舞台劇,41歲入圍金鐘獎男配:不強求了「也許突然能發芽」
職場

「可米小子」曾少宗曾陷7年低潮,從零接觸舞台劇,41歲入圍金鐘獎男配:不強求了「也許突然能發芽」

曾少宗20歲就以偶像男團「可米小子」出道,21歲被柴智屏選中,主演偶像劇《愛在星光燦爛時》。一出道就擁有滿手好牌,卻在23歲時跌入生谷底。長達7年的低潮期,他不被演藝圈看見。為了生活,只好退居幕後。第一次當《許涼涼與她的少女們》美術指導就入圍金鐘獎,2022年以《比悲傷更悲傷的故事:影集版》入圍金鐘獎迷你劇集男配角獎,證明了自己的演技。43歲的他感悟:「長大後你會發現,曾經很努力想要抓住的東西,不會在你想要的時間給你,每個人都有他的時間點,它會發生就是會發生。」「可是你一定要努力,要朝著信念的方向走。」

日期:2024-12-06

斜槓天才法律人  比牛頓還早發明微積分
職場

斜槓天才法律人 比牛頓還早發明微積分

一六七五年十一月十一日,法律人萊布尼茲發明了完整的微積分Calculus,卻被指控是抄襲牛頓,引發兩大數學家的世紀之爭,也動搖了英國科學研究的霸主地位。

日期:2024-11-20