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想成功減肥,輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法哪個最有效?營養師6招瘦身
健康

想成功減肥,輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法哪個最有效?營養師6招瘦身

春節假期結束至今,許多人都還在努力減重。營養師指出,年後14~30天為減肥黃金期,但究竟該如何順利瘦身?常見的輕斷食法、生酮飲食法、低碳飲食法又有哪些優缺點?哪一種方法最有用?

日期:2020-02-03

縱橫巔險  面對難關不撤退
政治社會

縱橫巔險 面對難關不撤退

一月十二日,第十五任台灣總統大選隔日,當大家還沉浸於這場全球都關注的選戰時,早上九點四十分,在台北市新開幕遠百信義A13影城大廳擠進逾三百人,這是行腳類節目金鐘獎常勝導演麥覺明,首度擔任紀錄片導演《黑熊來了》票房破千萬的感恩放映場。

日期:2020-01-21

在命案現場我們不用碰觸屍體,了解他們輕生意圖,因為警察會做!而我們,只是那個好事圍觀的群眾
美食旅遊

在命案現場我們不用碰觸屍體,了解他們輕生意圖,因為警察會做!而我們,只是那個好事圍觀的群眾

從警察的視角,會看見被上級釘、被民眾譙、高風險又工時長的無奈,只祈望在值班台前平靜地度過每一晚。

日期:2020-01-17

誰適合接黨主席? 國民黨「頭號戰犯」吳敦義的「異常」下一步豈會「正常」?
政治社會

誰適合接黨主席? 國民黨「頭號戰犯」吳敦義的「異常」下一步豈會「正常」?

國民黨總統、立委大敗,國民黨主席吳敦義被國民黨支持者視為頭號戰犯,前天(1/11)宣布將率一級主管總辭。

日期:2020-01-13

《病主法》上路周年總盤點  最後一哩路上的三道坎
幸福熟齡

《病主法》上路周年總盤點 最後一哩路上的三道坎

全亞洲第一部以「保障病人自主權利」為原則的《病人自主權利法》,自二○一九年一月六日上路,迄今剛滿一周年。這部立意想讓全民好好走完「最後一哩路」,實踐真正自主善終的新法,到底距離目標還有多遠?

日期:2020-01-08

不普通的鹽酥雞
美食旅遊

不普通的鹽酥雞

在台北東區,坐路邊喝白酒吃炸物,相當有意思。這小店食物不馬虎,更有發想自義式料理的創意小品。

日期:2020-01-08

2020總統辯論會》心理師分析:韓國瑜3大「催眠說服術」,煽動庶民的心
政治社會

2020總統辯論會》心理師分析:韓國瑜3大「催眠說服術」,煽動庶民的心

20191230編按:2020總統大選唯一一場電視辯論會昨(29)日下午登場,三位總統候選人韓國瑜、蔡英文、宋楚瑜中,心理師蔡明芳認為,不論內容的前提下,就專業溝通角度,以情緒煽動力、反覆聚焦,韓國瑜表現得最好,為什麼呢?心理師分析如下......

日期:2019-12-30

你之所以難過,是因為堅信付出真心就該有結果
個人成長

你之所以難過,是因為堅信付出真心就該有結果

任何感情都一樣,你總認為付出在對方身上,要有所回報,但當感情變質,這些話就出現了。「你怎麼捨得這樣離開我?我明明對你這麼好。」「你為什麼要走?這些日子以來的我,除了你什麼都沒有了。」

日期:2019-12-25

聖誕節為何也叫耶誕節?在這個大人的「兒童節」裡 4個冷知識告訴你
焦點新聞

聖誕節為何也叫耶誕節?在這個大人的「兒童節」裡 4個冷知識告訴你

一年一度的聖誕節到來,在這個大人的兒童節裡,除了交換禮物、與親朋好友吃大餐外,關於聖誕節的小知識,你知道多少呢?

日期:2019-12-25

他做生意常失敗...辛苦好多年賺的錢竟全付諸東流!一件事告訴我們:如果窮得太久,也許是你的錯
幸福熟齡

他做生意常失敗...辛苦好多年賺的錢竟全付諸東流!一件事告訴我們:如果窮得太久,也許是你的錯

我們經常看到一個現象,很多企業家發達致富後,面對記者的採訪,他們都會雲淡風輕地說,自己的成功都是偶然,是因為運氣好等因素。可惜,大多數旁觀者會把他們的成功,歸因為其他方面的因素:因為人家老爸有錢或者有權,所以有錢;因為人家無惡不作,所以有錢;因為人家智商高,所以有錢……在過去的二十年裡,我不斷觀察那些有錢人,發現除極個別的發達致富是因為上述因素外,很多人變得富裕並不是因為智商特別高,也不見得他們能力特別強,更不能說是運氣特別好,因為有不少人正是運氣不好才成為有錢人的。那他們究竟是怎麼成功的,又是如何成為有錢人的呢?想知道答案,且聽我跟大家說個真實的案例。

日期:2019-12-25