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總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!
個人成長

總是在死線前抓狂崩潰?靠「時間表」終結拖延症,邁向高效人生!

時間表對於工作有兩個神奇的功效,第一個是截止日期效應,第二個則是讓棘手的作業也能順利進行,但該如何著手開始製作你的時間表...

日期:2025-03-31

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常
個人成長

只靠腦袋不夠!上班族為何該養成「記錄」習慣?幫你有效減輕壓力、提升效率,告別慌亂日常

在工作或日常生活中,你是否也碰過剛剛才被交辦的事情,過了1分鐘後卻完全想不起來?面對此窘境,「可視化」能有效解決!

日期:2025-03-31

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?
個人成長

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?

「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式,已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化,能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業,更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。

日期:2025-03-31

今年以來漲幅超過10%!台積電、漢翔、輝達...統統有份,全台唯一軍工ETF強在哪?連0050、SPY都輸慘
ETF

今年以來漲幅超過10%!台積電、漢翔、輝達...統統有份,全台唯一軍工ETF強在哪?連0050、SPY都輸慘

台灣軍工個股最近檔檔飆漲,起因除了全球地緣政治風險加重,最重要的是總統賴清德宣布,台灣國防預算將超過GDP的3%,以應對中國日益增長的軍事壓力。這是對美國要求台灣承擔更多防務責任的回應。不過對於一般投資人來說,詳細了解軍工個股可能不是這麼容易,這時候就可以透過台灣唯一的全球軍工ETF 00965來進行布局,讓軍工產業投資不會只侷限在台灣企業上。

日期:2025-03-31

打破投資人深信不疑的「定期定額」!他回測20年0050、台積電:「單筆投入」勝率逾70%
台股

打破投資人深信不疑的「定期定額」!他回測20年0050、台積電:「單筆投入」勝率逾70%

在投資市場中,持續買進並持有(Buy & Hold)是長期投資穩健策略。理財作家小資YP認為,由於全球經濟市場會越來越好,若有一筆資金能單筆投入,贏過定期定額策略的機率高達70%。如果擔心退休時期遇到景氣不好,導致資產縮水,運用「生命週期投資法」適度槓桿操作,在年輕時快速累積單位,就能規避晚年時可能遇到的「報酬順序風險」。

日期:2025-03-31

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大
退休

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大

39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客(Podcaster)等,好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時,我都會好奇主持人會怎麼介紹我,因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗,39歲的我退休離開職場當起家庭主夫,為了兩個小孩的教育,我和老婆島內移民,從台北搬到了宜蘭,老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。

日期:2025-03-31

買台積電不如買他們?中鋼、富邦金、中信金、兆豐金…存股族快看!達人盤點6檔金融股擁「3優勢」
台股

買台積電不如買他們?中鋼、富邦金、中信金、兆豐金…存股族快看!達人盤點6檔金融股擁「3優勢」

「川普震盪」造成全球金融市場動盪,台股今(2025)年已跌10%,其中台積電(2330)更跌破1,000元大關,殺至年線左右,仍有不少存股族搶進台積電零股,趁低檔撿便宜;資深證券分析師表示,股價越低、殖利率越高,簡單來說,存股就是要逢低承接,而不是去追高賺價差,回檔反而是存股的好時機。

日期:2025-03-30

緬甸強震!母埋瓦礫堆亡,兒緊抓冰冷的手心碎道別:我會好好的…他徒手挖出4人「在懷裡斷氣」
國際總經

緬甸強震!母埋瓦礫堆亡,兒緊抓冰冷的手心碎道別:我會好好的…他徒手挖出4人「在懷裡斷氣」

緬甸3/28日發生規模8.2強震,截至目前,官方統計傷亡人數來到1644人死亡、逾3400人受傷。而鄰國也受重創,遠在千里之外的泰國曼谷1棟在興建中的大樓倒塌,造成至少5人死亡,逾百人受困。在這場災難中有人逃過一劫,卻得忍受與親人天人永隔的悲痛。有名男子握著埋在瓦礫推中,已然斷氣的母親的手向她告別,男子向母親保證不會做讓母親擔心的事。此外,另一名來自曼德勒的居民試圖救出被困在倒塌清真寺中的人,他表示「我親手救出了4人。但其中3人已經沒有生命跡象,另一人則在我懷裡斷氣」。

日期:2025-03-30

中配亞亞喊武統台灣!檢察官林達「國家存續是言論自由界線」:居留許可是特許權,不是公民基本權
政治社會

中配亞亞喊武統台灣!檢察官林達「國家存續是言論自由界線」:居留許可是特許權,不是公民基本權

中配網紅「亞亞」因發表武統言論被廢止依親居留許可,3/25已離境。台北地檢署檢察官林達曾表達,我國普通刑事法庭,缺乏足夠專業的國安法官,建議設立國安專庭。然而,已故法律學者吳庚的臉書卻發文打臉,認為用國安法庭做為言論審查,礙難苟同。林達再度重申,中華民國對言論自由的保障,是以不動搖中華民國「國體」和「政府體制」之存續為前提。

日期:2025-03-30

牙醫錄取分數高於醫學系!醫師荒怎解?賴清德:健保應「不同工、不同酬」…石崇良:兩面向改革
政治社會

牙醫錄取分數高於醫學系!醫師荒怎解?賴清德:健保應「不同工、不同酬」…石崇良:兩面向改革

健保成立滿卅年,現有制度造成護理師、急重症醫師出走,賴清德總統昨天表示,健保長期給付分配不均,今年大學申請入學,罕見出現牙醫系分數高於醫學系的現象,要改善現況,健保應朝「不同工、不同酬」給付。健保署回應,現行已投資四十多億提高急診給付,現正研議將醫師診察費,納入不同工、不同酬概念,按難易程度給付。

日期:2025-03-30