中央流行疫情指揮中心終於公布好消息，26日起全國防疫警戒有條件降至二級。對廣大上班族來說，這意味在家上班（WFH）的日子，距離終點愈來愈近。在5月中之前，國人對於WFH的挑戰、痛苦及煎熬，大多只能透過新聞報導看看北美及歐洲國家的經驗，直到自己身歷其境，才知道有多不容易。其實在台灣有一群外商員工，去年3月起就開始在家上班，因此在今年5月中台灣進入三級防疫前，他們已經完整經歷了大多數國人過去兩個月才體會的痛苦經驗，並且設法找出了WFH的新常態，找到工作及生活上的新平衡。只是，若這些上班族又身為家長，過去兩個月又是一段全新的痛苦調適期。
日期：2021-07-23
最近，她一直在考慮，要不要把兒子一家人都趕出家門，因為她已經不知道怎麼做，才是對全家人都好。
日期：2021-07-23
運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
這條減碳養成之路，讓友達從耗能大戶，變成一家捐贈碳權的企業。現在它不僅是台灣減碳先驅，更攜手供應商，打造綠色家園。
日期：2021-07-21
今年6月28日，在英國倫敦登場的溫布頓網球錦標賽中，播報員特地介紹1名在現場觀賽的紅衣女子，她是「牛津／阿斯特捷利康」（Oxford-AstraZeneca）疫苗研發團隊領導人、牛津大學疫苗學教授吉爾伯特（Sarah Gilbert）。播報員話聲甫落，現場立刻爆出如雷掌聲，隨後，觀眾紛紛起立，向吉爾伯特致敬，掌聲持續超過1分鐘；當時表情略顯僵硬的吉爾伯特，顯然並未料到，自己會成為溫網錦標賽的焦點人物，個性低調的她曾謙稱，自己只是眾多研發疫苗的科學家之一，且不諱言，期間承受的壓力，令她感到沮喪，甚至哭泣。
日期：2021-07-19
以下為網友分享，她是以寫日誌的方法寫的，雖然有一點零散，但只要做出這一步，你等於就是開始認真的面對自我的心理面。我說過，股市中最難的就是自我心理面，人心是最難克服的。我平常分享的基本面，只要你有心，你努力的花3~6個月找點基礎的會計書來看，不需要太深，很快你就能學會；籌碼面就是花點時間及苦工把資料整理到excel上然後觀察；技術分析就是透過均價、量能看一下某一區間大家的成本；法人心理面及散戶心理面就是在追籌碼面時，你多做一些推測。
日期：2021-07-19
最近有網友在PTT上發文表示，家裡有兩台變頻冷氣，早上家裡都沒人，太陽沒有直曬房間，只有晚上睡覺會開，平均大約8小時，會把冷氣關起來，這樣的電費大概2000多，但沒有試過兩台都開24小時，原PO想問「有人嘗試過哪一種方式比較省電嗎？」 底下有網友回應，「我家一台（8坪），每天開12小時以上，假日24小時，另一台（15坪）偶爾開1、2小時，一個月電費1000元上下」，認為「24小時兩台全開比較省」，這是真的嗎？台電在所屬的「電力粉絲團」給答案了！
日期：2021-07-16
《與神同行》（Along With the Gods: Two Worlds）是父親逝世後，我進電影院看的第一部電影。還沒看之前就聽說這部電影會讓人流淚，只是我沒想到，引發的情感會這麼濃烈。劇情描述一位正直的消防員金自鴻（車太鉉飾）在火場中意外身亡後，被陰間使者帶領到地獄，一關一關接受7大審判的故事。只有通過7大審判，死者才能夠順利轉世。這7大審判分別是：謀殺、怠惰、欺騙、不公正、背叛、暴力、不孝。
日期：2021-07-15
20210712編按：知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道《阿滴英文》爆紅，有267萬人訂閱追蹤，阿滴11日突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承，自己罹患憂鬱症近1年。在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹，一向給人正向樂觀印象的阿滴，怎麼會得憂鬱症？阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help?Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」然而由於YouTuber的職業一直以來就是蠻高壓的，阿滴當時沒有警覺自己已經生病，想說撐著繼續工作自然就會好。阿滴自承「雖然這樣講有點自誇但是我不覺得我是一個抗壓性差的人，我過去很勇於承擔責任跟壓力跟輿論，但是太過追求完美的個性讓這些壓力不斷累積，到最後才爆掉了。」阿滴表示，狀況最糟的時候，他喪失了所有動力跟精力，做什麼都無法開心，連微笑都做不到，情緒只剩下焦慮跟憂鬱，甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦，光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程，能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心，一點點壓力就受不了，其實這個說法是有偏誤的，精神科醫師陳嬿伊分析，通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況，但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因，事實上，很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病。
日期：2021-07-12
不騙你，不時就有公務員來跟我認真的談這件事，他很想離職，該怎麼辦？我通常是｢勸合不勸離｣｡主要是會選擇做公務員有兩種人，第一種人是平生有大志，想要救國救民，但是這種人少；第二種人比較多，求的是捧個鐵飯碗，安穩做到退休，每月固定有退休金支領｡無論哪種人，到社會多半會適應不良｡所以講句真心話，別鬧了！
日期：2021-07-09
