牛黃富含膽甾醇、維生素D及多種氨基酸，性涼，用於安眠、安心神、解熱解毒、強心，就現代藥理來看可以降腦壓、降血脂，鎮痙；而人參含皂甙及多醣體，補元氣，補脾益肺，生津，安神，就現代藥理來看能提高腦力勞動功能，有抗休克，抗疲勞，降低血糖，能增加免疫功能減少感冒機率。牛黃及人參都可養心凝神，改善睡眠品質。
日期：2015-11-05
美國全體國民都欠了睡眠債。根據美國疾病管制與預防中心的資料，民眾普遍睡眠不足，而且大多都是自己造成的。睡眠專家同意幾乎所有成人每晚需睡7至8小時，但是3分之1有工作的成年人睡得更少，成人平均睡將近6小時。
日期：2015-11-03
他是台灣職棒的頂尖強打，棒球路上卻異常曲折。將滿三十四歲的林智勝，身上雖帶著諸多傷痕，意志依舊堅定，希望拿出最佳表現，照亮自己的生命。
日期：2015-10-29
十三年前林詠翔加入大江，外界好奇他能做出什麼成績；如今，他率領四百多名年輕人研發出六十多種原料，連蔡依林自創品牌的指甲油與ＬＶＭＨ面膜都是他的客戶。他主導大江二度轉型，堅信「善用年輕人的創新，才能殺出血路。」
日期：2015-10-22
八仙樂園粉塵爆炸案，讓四九九條年輕生命備受煎熬，撐過將近四個月，台灣的醫療團隊創下二．四％的超低死亡率，讓各國燒燙傷專家稱讚不已，這是怎麼辦到的？
日期：2015-10-22
早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行，下班後還要張羅晚餐與處理家事，常常累到閉上雙眼就睡著了，哪裡還記得肌膚保養這檔事呢！但皮膚是身體的最大器官，反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色，請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。
日期：2015-10-16
開賣不到三個月的 Gogoro，宣布大幅調降售價兩成。究竟是誰，讓原本堅持Gogoro價格與市場定位的陸學森，改變了心意？
日期：2015-10-08
業務高手張淑芳永遠提早一星期排定工作行程，並且利用每天早上的兩小時準備好自己，帶著穩定的情緒和清晰的腦袋出門，做出最好的業績。
日期：2015-10-01
一年出國四十次的王耀輝，善用零碎時間的時間管理術，養成他有條不紊的生活作息、工作習慣，也是他在繁忙公務中始終能氣定神閒的祕訣。
日期：2015-10-01
