很多人都有這種感覺：一邊吃得不健康，一邊內心愧疚，然後用運動來「贖罪」。週末大餐、連日外食後，跑步機上的速度就轉得特別快；甚至有些人訂了健身教練課程，幻想著「揮汗一小時，就能洗刷整週的飲食荒唐」。
日期：2025-05-12
網紅家庭周四(5/8)在社群平台Threads發布影片，內容為帶著２歲多的女兒在Uniqlo分店如廁，並稱讚該店是治療便秘的好地方，引發網友強烈不滿。家醫科醫師王姿允珍對此段影片表達對小孩健康狀況的擔憂，她表示，小孩便秘原因要考慮到生理性跟心理性的多重原因，希望這對網紅父母能夠重視。
日期：2025-05-09
如果你也在「穩定」和「自由」間掙扎，不如想想——你最想放下的是哪一副「金手銬」？
日期：2025-05-09
編按：不擅長念書、勉強考上高職夜間部的粉圓妹，20多歲就得靠吃止痛藥才能走路，讓她在29歲意識到「老了誰來養我？」這個問題，於是擬定退休計劃並嚴格執行，卻又在32歲遇股災負債變卡奴……以大眾眼光來看，活脫脫是人生失敗組的寫照。之後她勒緊褲帶10年、每月存薪50%～60%，堅守投資紀律，利用基金、保險存退休老本，43歲在被逼離職前，主動宣示：「我要退休了！」當時很多同事抱著看戲心態，想著：「看妳能撐多久！」2025年，粉圓妹退休滿14年了，不但沒有錢不夠用的問題，還過著游牧世界的逍遙生活，2019年去西班牙朝聖之旅56天實際花費僅6.6萬元，2023年去歐洲3個月旅費+全年生活費共24萬元，今年日本賞雪賞櫻旅居48天，實際花費台幣6.2萬元，她是怎麼辦到的？她用行動告訴所有人：「不用家財萬貫，也可以提早退休。」
日期：2025-05-08
編按：本書作者安德魯・威金森25歲創業，37歲時身價突破10億（超過新台幣311億元），但威金森對帳戶中「有幾個零」的追求，似乎沒有盡頭，帳戶裡第一次出現七位數，他的第一反應不是善用資產，而是該怎麼花。當財富增長，他的焦慮也升高、生活變得愈來愈複雜，儘管用金錢填補內在的不安全感，買跑車、豪宅、租遊艇，沉浸在奢侈生活中，快樂卻稍縱即逝，反而讓人更加空虛，連資產都成了一種負擔。他發現，致富的關鍵不在於擁有多少，而是能否駕馭財富。甚至領悟到：致富是有成本的，金錢無法直接轉化為安全感，唯有熟知自己的能力中，才能真正感受「自由」。
日期：2025-05-07
五月天大巨蛋連開8場演唱會，5/3週六拓元售票系統開賣！詳細演出資訊與售票資訊相信音樂、拓元售票官方公佈了，五迷手速比快比狠週六上午不到10分鐘，32萬個座位一掃而空！不過，今周刊記者在5/4週日凌晨1點發現，拓元售票系統還有5場有座位，沒買到票的粉絲可以再上線查看哪些價位、區域有再釋出票可買。今周刊早前整理拓元售票系統步驟，以及網路上搶票老鳥的無私分享，哪區座位最好？想搶五月天演唱會門票，得先把秘笈收起來，才有機會當32萬分之一！
日期：2025-05-04
編按：本書作者卡哈‧莫蘭探討貧富差距，從買一雙好靴子到手機，揭露貧窮很花錢，富裕反而比較省錢。例如有錢人可以一口氣支付超過1000英鎊（約合新台幣4萬380元）的費用買手機，窮人分成36個月付款，總共支付1500英鎊（約合新台幣6萬570元）。負擔不了投資未來的費用，也是窮人更關注當下的另一個原因。由於一次付清的選項不適用，因此每月分期付款就變成了焦點。窮人越是手頭吃緊，就越精打細算，但貧窮仍以各種形式存在，如果為了對抗貧窮問題而刪減支出，最終不僅是首當其衝的族群付出代價，其他人也都會遭受波及。
日期：2025-05-02
你願意花多少錢，換一晚舒適的睡眠？合隆羽藏以傳承百年的羽絨工藝，滿足不同消費者對寢具的細膩要求。對他們來說，羽絨不只是產品，更是一種讓人安心入眠的溫度與承諾。
日期：2025-05-01
健康科技領導品牌「喬山健康科技」（1736）從健身器材龍頭跨足健康器材龍頭，不但拓展強化健康事業版圖，更持續深化提供客戶端更多元服務，旗下日本按摩椅市占率第一品牌-FUJIIRYOKI，更是全球金字塔頂層客戶的首選。
日期：2025-04-30
現在的人注重健康和體態，會透過飲食和運動來瘦身，但其實睡覺也能減重。肥胖專科醫師吳榛槿表示，在天冷的環境下睡覺，有助於燃燒脂肪，這是因為人體內的「棕色脂肪」被活化，進而消耗能量，維持體溫。
日期：2025-04-25
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