根據一項「65歲以上國人睡眠大調查」顯示，全台65歲以上國人，有失眠經驗的比例高達50.8%，也就是說，平均每2人就有1人每週至少有一次入睡困難、淺眠或是過早醒來無法入睡的失眠經驗。調查也指出，符合慢性失眠症盛行率約27%，即每4位65歲以上民眾，就有至少1人深受慢性失眠所苦。
日期：2014-04-02
一路上總是不斷有人問：「這樣做，值得嗎？」他們的回答總是千篇一律：「當然值得！」為了純粹的理想不斷戰鬥、衝撞。陳為廷與林飛帆，早已經是兩朵最動人的向日葵。
日期：2014-03-27
今天是世界睡眠日，你每天都很好睡嗎？還是被枕邊人的打鼾聲搞得睡不好？三更半夜，枕邊人在一旁大聲打鼾，可別以為這只是擾你清夢！根據研究顯示，罹患睡眠呼吸中止症(OSA)，將會導致罹患慢性病機率提升，而且恐短命近20年；醫師特別提出呼籲，睡眠呼吸中止症患者只要透過適當的治療，即可獲得大幅改善，尤其是枕邊人要提高警覺，及早帶伴侶就醫診治。
日期：2014-03-21
一個深沉、充足、舒適的睡眠，對現代上班族來說已經非常的罕見與奢侈。而在上班族粗淺、短缺、惡劣的睡眠過程中，往往還有不少攔阻你的聲音從中作梗。以下六項無法調到靜音模式的事物，絕對曾讓你悲淒的睡眠更上一層樓，也絕對是你深邃黑眼圈的重要幫兇之一...
日期：2014-03-13
中國人對於中藥常有「可補身又不傷身體」的觀念，在使用上較不設防。但長庚醫院研究證實，如果誤將中藥併西藥服用，除了可能增加藥物效用外，也會導致出血不止症狀。
日期：2014-03-13
一名長期受過敏性鼻炎困擾的十歲男童，最近經常咳嗽，因而導致晚上睡不好；經由就醫診治，發現該名男童已出現輕微氣喘及阻塞性睡眠呼吸中止症。醫師提醒，國人氣喘與過敏性鼻炎的盛行率逐年增高，除了原有環境因素外，氣候變遷與霾害也是可能原因！
日期：2014-03-11
台灣人失眠問題有多嚴重？根據台灣睡眠醫學會調查發現，國人慢性失眠盛行率近二成，也就是說，每五人就有一人失眠；醫師提醒，若用深呼吸調息、數綿羊、睡前泡腳等傳統方法仍無法入睡，且已造成連續性失眠時，就應趕緊找醫師診治，以免惡性循環。
日期：2014-03-04
雖然今年春節假期只有短短6天，但醫師提醒，放完假後應該盡快恢復正常生活步調，若是兩周後仍有焦慮、憂鬱甚至失眠等症狀，最好求助精神科醫師尋求專業協助。
日期：2014-02-06
你的工作時間太長，甚至在入睡前一刻還在回信嗎？不管是工作、手機遊戲，或是已讀還沒回的訊息，試著更有效率的一次做個斷、捨、離吧。給自己一夜好眠，為更好的明天做準備！
日期：2014-02-06
