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有錢人其實高工時、睡不飽...億萬富翁是省出來的!從買車、喝咖啡就知道,30年貼身觀察富豪的致富秘密
理財

有錢人其實高工時、睡不飽...億萬富翁是省出來的!從買車、喝咖啡就知道,30年貼身觀察富豪的致富秘密

編按:本書作者丹.斯特魯策爾是一位「財富研究員」,他觀察研究世界的超級富豪超過30年。在研究頂層1%有錢人的生活態度、方法和習慣的過程中,發現富翁都存在一些共通模式!一般人對富翁的想像,會想到有錢人生活奢侈、躺著就有被動收入,但多數的有錢人是住在中產階級社區、開二手車,為了經濟壓力而高工時、壓力大還睡眠不足。頂層1%的有錢人之所以會致富,在於他們非常節儉,錢都花在會增值的東西,收入的25%~50%都拿去儲蓄。有錢人不會像其他多數人,買自己買不起的汽車,甚至是每天去星巴克買一、兩杯拿鐵,而不是自己準備咖啡。有錢人其實是選擇來的,他們延遲享樂,讓花費低於收入,在生活方式做不少犧牲。

日期:2025-03-11

35歲「腦齡60歲」!重症醫曝8成猝死者都有「1習慣」:害三高、罹癌,腦細胞加速死亡
健康

35歲「腦齡60歲」!重症醫曝8成猝死者都有「1習慣」:害三高、罹癌,腦細胞加速死亡

許多人都有熬夜習慣,但往往覺得週末放假時再補眠就好,不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜,而是透支生命」,不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題,調查35歲以下猝死案例中,更有超過80%都與長期睡眠不足有關。

日期:2025-03-09

被公開羞辱、潑髒水...遇害雲云技術長生前「焦慮失眠」 「57分鐘會議錄音檔」霸凌過程全曝光
政治社會

被公開羞辱、潑髒水...遇害雲云技術長生前「焦慮失眠」 「57分鐘會議錄音檔」霸凌過程全曝光

雲云科技公司董事長曾志新刺殺公司梁姓技術長後自殘,震驚社會,警方懷疑犯案動機是技術長離職前發表長文,指自己受到羞辱與職場霸凌,董事長要他刪文未獲積極回應才痛下毒手;有網友公開一段錄音檔,疑為技術長在會議中表示遭霸凌,真實殺人原因檢警釐清中,而台北市勞動局將於三月十日調查霸凌疑雲,前往雲云勞檢。

日期:2025-03-09

總預算刪減衝擊/藍白狂砍猛凍教育文化預算 ...不只危及育兒津貼,連「中正紀念堂」也難倖免?
政治社會

總預算刪減衝擊/藍白狂砍猛凍教育文化預算 ...不只危及育兒津貼,連「中正紀念堂」也難倖免?

藍白大幅刪凍114年度中央政府總預算,衝擊的不只是國防、經濟、交通等面向,連教育、文化層面也受到一定衝擊。其中,教育部層一度在臉書發兩則貼文指出,攸關育兒津貼的學前教育經費遭凍結10%約69.5億元,且教育部整體預算被凍結共達125.9億元,影響範圍包含育兒津貼、平價教保補助、幼教人員薪資補助,也可能衝擊全國66萬名幼生和3萬名教保人員。所幸後來在引起輿論關注,以及教育部與在野黨立委溝通後,教育部將前兩則貼文刪除後,再度發文表示,經教育部同仁這幾天不眠不休努力向立委爭取,很高興目前已爭取到相當的進展。文化部預算也遭大幅刪凍。在立法院三讀總預算後,文化部主管的預算原編列290億元,最後被刪除11億元、凍結34億元。其中受衝擊範圍相當廣,包括公視、TaiwanPlus、中央社、黑潮計畫、表演藝術、中正紀念堂、聯合典藏庫房,以及對民間團體與藝文工作者的補助。

日期:2025-03-07

黑膠聲景小旅行
生活消費

黑膠聲景小旅行

耳邊習以為常的串流音樂,若換成黑膠唱片播放,音質有何不同?那溫暖而細膩的聲音,是否能讓你聽見層層堆疊的音樂細節?來一場黑膠聲景小旅行,親自體驗開發耳朵的過程,尋找答案吧!

日期:2025-03-05

女富翁豪捐16億、卻穿200元平價衣...他從50位有錢人身上找到共通點:為什麼沒有胖子的秘密
理財

女富翁豪捐16億、卻穿200元平價衣...他從50位有錢人身上找到共通點:為什麼沒有胖子的秘密

編按:在史丹佛大學附設托兒所實驗室,米歇爾博士讓一群4歲小朋友餓5小時,再發棉花糖並告訴他們:「等我回來的時候,如果你沒有吃掉棉花糖,我就會再給你一個。」一些孩子吃掉棉花糖;另一些孩子克服誘惑。那些能夠抑制享樂本能的孩子,20年後,取得更優異的高中畢業成績、大學畢業成績也很出色,在社會上適應良好,成為富有的有錢人。本書作者鄭寅鎬就提到,有錢人一樣為了生計,比任何人都還要努力工作;有錢人之所以能經濟自由,是因為他們堅持抑制當下的享樂本能,願意承受大大小小的犧牲。光是看每年《富比士》評選的全球富豪榜上提到的富豪,就可以發現沒有一個人過胖。有錢人就是能夠控制享樂本能的人。減肥成功的人可以說已經具備成為有錢人的必要條件。鄭寅鎬是韓國資深企管專家,為了更了解有錢人的思考方式,他深入接觸超過50位富豪,歸納出一套「致富心理」。透過掌握有錢人的思考與行動方式,不再是財富的盲從者或金錢的奴隸,更能朝著自由、自主的聰明有錢人邁進!

日期:2025-03-04

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉
健康

年過花甲,為何還要跑馬拉松?66歲蔡詩萍年跑30場全馬、度過中年危機:跑馬,不折不扣是人生修煉

編按:台北市文化局長蔡詩萍,不僅是文化界名人,更是馬拉松界的超級擁護者。即使身兼要職,他仍以驚人的毅力,2024年達成一年跑30場全馬的壯舉,體能甚至超越20歲的自己。這不禁讓人好奇,他是如何在高壓工作與長距離跑步之間取得平衡?跑步對他而言,又有什麼樣的魔力?

日期:2025-03-03

87歲心臟外科名醫朱樹勳離世…開心逾千次、數百例移植,卻曾說摘活蹦心臟「很掙扎」,如此說服自己?
健康

87歲心臟外科名醫朱樹勳離世…開心逾千次、數百例移植,卻曾說摘活蹦心臟「很掙扎」,如此說服自己?

心臟外科名醫朱樹勳週二(2/25)上午9時辭世,享壽87歲,亞東醫院發出聲明證實正安排治喪事宜追思儀式,資訊確認後將另行通知。朱樹勳1964年畢業於台大醫學院後即服務於台大醫院,專長於心臟外科手術,曾教導過台北市前市長柯文哲,1974年當選十大傑出青年。他為台灣心臟手術創下多筆紀錄,包括1973年完成臺灣第一例冠狀動脈繞道手術、1975年完成臺灣第一例主動脈內幫浦救人、1985年完成臺灣第一例利用人體的瓣膜置換到心臟裡。1987年完成臺灣第一例同位心臟移植、1989年完成臺灣第一例異位心臟移植,他並於2005年11月榮獲「第16屆國家品質個人獎」,2020年獲得台灣醫療奉獻獎。

日期:2025-02-25

花蓮帆船:永遠天晴|開啟花蓮低碳旅遊新體驗
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花蓮帆船:永遠天晴|開啟花蓮低碳旅遊新體驗

隨著永續理念融入日常,低碳旅遊成為全球觀光趨勢。坐擁遼闊太平洋的臺灣花東沿岸,正迎來一場海上綠色革命。「花蓮帆船:永遠天晴」(Always Sunshine)由「主動脈」與夥伴共同創立,專注帆船航行體驗與海洋文化教育。帆船以風為動力,零燃油汙染,為海洋生態鋪展更長遠的未來。旅客搭乘「永遠天晴」號帆船出航,無論觀賞鯨豚、日出、夕陽、星空、壯麗清水斷崖,或是展開跳島旅行,皆能完全沉浸大自然,喚醒人與海洋和諧共生的記憶。

日期:2025-02-24

CES 2025  創新科技  築夢未來
科技

CES 2025 創新科技 築夢未來

2025 CES展會揭開未來藍圖!從前瞻科技趨勢,實際落地健康科技、智慧照護,創新科技勾勒出更智慧、更健康的美好生活願景。

日期:2025-02-17