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睡不好最新與熱門精選文章

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剛畢業的堂妹和長輩搶包紅包...讓一旁乾愣的他壓力好大:28歲還領紅包很丟臉嗎?
全台防疫報導

剛畢業的堂妹和長輩搶包紅包...讓一旁乾愣的他壓力好大:28歲還領紅包很丟臉嗎?

幾歲開始不領紅包、幾歲該包紅包給長輩呢?一名網友透露過年時,家中長輩都會包紅包給晚輩,而已經待業5年多、28歲的他,之前除夕圍爐家中發生一些事情,讓他突然意識到,已經成年的自己今年是否不應再領紅包?

日期:2022-01-13

存2千萬創每年1百萬現金流夠嗎?理財教母林奇芬:避開退休理財「3盲點」老後才輕鬆!
理財

存2千萬創每年1百萬現金流夠嗎?理財教母林奇芬:避開退休理財「3盲點」老後才輕鬆!

「離開職場後,我固定游泳、練氣功、TRX運動,還學插花;上午寫稿、看資料,沒事就與朋友聚會,許多朋友看到我都說氣色變好。」林奇芬48歲從理財媒體社長「退休」後,將重心從工作慢慢放回自己身上,不僅生活多采多姿,還更愜意自在。她將這樣的生活歸功於48歲前的自己,因為有儲蓄資產、經濟自主了,才能接受現在半退休生活「不穩定」的收入。

日期:2021-12-14

失眠睡不著只能「數羊」? 還有「487呼吸法」! 醫:副交感神經召喚起來
健康

失眠睡不著只能「數羊」? 還有「487呼吸法」! 醫:副交感神經召喚起來

失眠是現代人的文明病,生活上的壓力常常導致睡不好,長時間下來,會對心理上或是生理上造成很多影響。

日期:2021-11-24

財經主播劉祝華的理財訣竅 選席伊麗床墊 睡得好                      實現財富自由
生活消費

財經主播劉祝華的理財訣竅 選席伊麗床墊 睡得好 實現財富自由

財經主播劉祝華相當重視睡眠品質,她認為要為自己財富做規劃,也要投資自己的健康,過去她出國經常尋尋覓覓國外寢具,直到遇見了席伊麗,分析出選對了高品質的好床墊才是安穩睡眠的關鍵。

日期:2021-10-27

一個耳鼻喉科醫師的無奈:我最討厭看門診的原因,就是我老覺得,我需要一直在門診「撒謊」
健康

一個耳鼻喉科醫師的無奈:我最討厭看門診的原因,就是我老覺得,我需要一直在門診「撒謊」

門診外面,傳來一陣騷動。有位病人跟其他的候診病人吵了起來。她告訴門診小姐,她的情況很嚴重,必須要先看。可是,不僅別人不讓她先看,門診小姐也請她按照號碼,乖乖排隊。我在門診房間裡面,聽到她罵人的中氣十足,絕對不會有什麼大病,所以一直到她的號碼到了以後,才讓她進來。

日期:2021-10-15

難纏偏頭痛 成青年族群失能、殘疾頭號殺手! 出現警訊不想少活4年快就醫
健康

難纏偏頭痛 成青年族群失能、殘疾頭號殺手! 出現警訊不想少活4年快就醫

偏頭痛要不要就醫?許多民眾對偏頭痛存有迷思,認為只是比較嚴重的頭痛「症狀」,常自行上藥局購買止痛藥,坊間甚至有「秘方」,認為喝咖啡就能好轉。事實上,偏頭痛是腦部的原發性疾病,屬於一種神經血管性頭痛。依據《全球疾病負擔研究》,偏頭痛高居失能疾病第2名長達30年,對於15-49歲的年輕族群,更是造成失能、殘疾的第一大原因。醫師提醒,有偏頭痛症狀千萬不要忍耐,只要每週頭痛超過「1」次就要看神經內科,止痛藥每週吃超過「2」天恐讓頭痛惡化。

日期:2021-09-03

咖啡廳老闆貸3千萬買2房收租,沒想到7年後租客跑了、本業收入也沒了...一個慘賠600萬包租夢給我們的啟示
房地產

咖啡廳老闆貸3千萬買2房收租,沒想到7年後租客跑了、本業收入也沒了...一個慘賠600萬包租夢給我們的啟示

7年前,一位開咖啡廳的老友開心地跟我聊著,他想當包租公的夢想,他計畫貸款3千萬買2間房,預計20年還完貸款後,就可以享清福了。

日期:2021-08-20

台股跌破16400點,手中的股票該賣嗎?新手必知3個判斷指標:第一種別想拗到股價回來
台股

台股跌破16400點,手中的股票該賣嗎?新手必知3個判斷指標:第一種別想拗到股價回來

編按:台股今(19)日開高走低,失守16700點關卡,重挫450.87點,收16375.40點。手中的股票該賣嗎?達人艾蜜莉3套劇本分析。

日期:2021-08-19

輸第一場球那晚,他的一席話讓「麟洋配」走出負面情緒…李洋:因為堅持,才看到希望!
焦點新聞

輸第一場球那晚,他的一席話讓「麟洋配」走出負面情緒…李洋:因為堅持,才看到希望!

「不是因為看到希望才堅持,因為堅持才看到希望。」甫奪下東京奧運羽毛球男子雙打金牌選手的李洋,指出一路讓他堅持到圓夢奪金,幕後要感謝的人就是教練陳宏麟。尤其在第一場對上印度選手落敗,卻能展現強大心理素質,一路過關斬將拿到最後勝利,他認為,陳宏麟的提醒指導是最關鍵因素。

日期:2021-08-11

真情告白 讓台灣被看見的奧運新秀 最感謝的這些人,那些事
教育

真情告白 讓台灣被看見的奧運新秀 最感謝的這些人,那些事

台灣隊遠征東京奧運,戰績輝煌,但這不只是一道煙火。奧運英雄在奧運後,都許下願望,也獻上感謝,奧運是一時,運動卻是不能停的永續事業。

日期:2021-08-11