人在清醒的時候，無時無刻都會用到大腦，大腦雖然只佔了體重的 2% 左右，但卻用掉了約 20% 的血液。這是因為大腦要進行的工作量實在太大了，所以需要很多的能量才得以順利運作。血液是大腦能量的主要來源，如果我們以一輛汽車來比喻大腦的話，血液就類似汽油，提供汽車前進時所需要的能量。既然大腦使用了這麼多的能量，總是會有廢棄物吧？這就像是汽車利用汽油運作之後會排放廢氣一樣。因此血液並不是純粹的能源，也內含代謝後的產物。只是我們很少想過，大腦內的代謝物到哪裡去了？人體又該怎麼處理呢？
日期：2025-03-19
台灣人非常愛吃保健食品，每人平均一年花費逾八六○○元購買，追求身體健康。然而，關於保健食品的研究結果，卻總是正反兩極，一般人要怎麼吃，才能安心？
日期：2025-03-19
天氣熱火氣大，嘴巴容易破，吃東西又會不舒服，讓人很困擾。日前有位網友好奇「嘴破有什麼快速有效的藥？」他指出，已經試過西瓜霜了，但沒什麼用。對此，許多網友建議「吃奇異果，超級有效」、「一次吃2顆奇異果就好」。
日期：2025-03-13
許多人都有熬夜習慣，但往往覺得週末放假時再補眠就好，不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜，而是透支生命」，不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題，調查35歲以下猝死案例中，更有超過80％都與長期睡眠不足有關。
日期：2025-03-09
世界棒球經典賽資格賽（WBCQ）A組率先在2/21-2/25開打，台灣隊最後在附加賽中6:3贏西班牙，與尼加拉瓜一同拿下經典賽正賽2張入場券，前進2026經典賽(WBC)。今周刊整理「經典賽資格賽」戰績、賽程、轉播時間，以及2026年經典賽資訊，讓球迷能先掌握賽程及出賽時間。
日期：2025-02-23
世界棒球經典賽資格賽（WBCQ）A組率先在2/21-2/25開打，週五2/21台灣隊19:00首場對戰西班牙，台灣隊過去在經典賽史從未迎戰過西班牙，今晚是隊史第一次，由陳宇宏先發，陳傑憲與張育成、吳念庭組成中心打線。台灣隊今晚雖然有「國防部長」張育成轟出2分砲，但投手群壓不住西班牙打線，終場以5比12落敗，37年來首次輸給西班牙。
日期：2025-02-21
二○一五年，甫成團的百合花樂團登上「大團誕生」舞台；七年後，他們拿下金曲獎最佳台語專輯。十多年來，這個樂團持續採集台灣文化的DNA，在這片音樂產業的沃土上，開出一蕊珍奇豔麗的花。
日期：2025-02-05
惡性腫瘤已連續42年位居國人十大死因之首，而據衛福部最新數據，2022年新發生癌症人數為13萬293人，平均每4分2秒就有1人罹癌，也比2021年快轉了17秒。值得注意的是，罹癌患者年齡層不停下修，癌症不再是上了年紀才會生的病，營養師高敏敏提醒，平常的生活方式與飲食習慣與增加癌症風險有關，要防癌就要防「這10個字」！
日期：2025-01-29
編按：近日最強大陸冷氣團來襲， 各地氣溫溜滑梯，平地更有可能出現入冬以來最冷的5度「極端低溫」。而根據消防局統計，2024年年底，光是3周就已有786人猝死，雖然不一定都是因為氣溫導致，但溫差大、氣溫低而導致中風跟心肌梗塞的機率相對提高。不只是老年人要預防意外發生，年輕人即使非有相關病史的高危族群，遇到以下幾種狀況，包含暴飲暴食、缺乏運動、酒/飯後泡澡、酒醉、情緒起伏大、感冒未癒等等，也有猝死風險。胸腔暨重症醫師黃軒近兩日就在臉書粉專提醒，家中是猝死發生率最高的場所，寒流來襲時我們該做哪些事自保，以避免憾事發生呢？
日期：2025-01-08
試著想像有一天，你被壞朋友惡整，在整個睡眠8小時的過程中，睡得正熟時，每隔2小時就被他故意搖醒，強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了，2小時後又被搖醒，一整個晚上就這樣被搖醒3、4次，整個睡眠被切成了4、5段，相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落！被這樣惡整一天忍一下還好，如果被這樣連續惡整數十年，一直被惡意搖醒，你的情緒跟身體能承受得住嗎？台灣40歲以上的成年人，有將近4成的人，每天都被這個尿尿的壞朋友惡整，睡眠中斷苦不堪言。
日期：2025-01-07
_20250319164415.jpg_280x210.jpg)
.jpg_280x210.jpg)
