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睡前最新與熱門精選文章

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股市大贏家20年累積兩萬小時練習 陳進郎做足3小時功課  40歲享受財富自由
個人成長

股市大贏家20年累積兩萬小時練習 陳進郎做足3小時功課 40歲享受財富自由

有人習慣睡前寫日記,陳進郎睡覺前也寫日記,只不過他是用K線寫日記,一寫三、四個小時,並且二十年如一日,累積睡前二萬個小時的力量,讓他四十歲就提早享受富足人生。

日期:2013-04-25

超高效率的時間管理術 每天花18分鐘 人生大不同
個人成長

超高效率的時間管理術 每天花18分鐘 人生大不同

你是否每天一睜開眼,就急著衝衝衝,以為拚命做事便是有效率?資誠企管顧問公司執行董事劉鏡清,和美國布雷格曼公司執行長彼得.布雷格曼可不是這樣,他們寧願先花幾分鐘制訂計畫,過程中再定時花幾分鐘檢視、改進;他們不只專注於「要做」什麼,也知道「不做」什麼其實更重要。

日期:2013-03-07

心靈成長》名服裝設計師林臣英 超覺靜坐 幫你把心放回原來的位置
個人成長

心靈成長》名服裝設計師林臣英 超覺靜坐 幫你把心放回原來的位置

從個性急躁、得理不饒人,到處事溫和、面帶笑容的改變,服裝設計師林臣英就從「超覺靜坐課程」的七堂課中,學到自在安定的方法。

日期:2013-02-07

【自救之道】 中西名醫傳授新祕訣 十大防癌黃金守則 輕鬆打造健康生活
健康

【自救之道】 中西名醫傳授新祕訣 十大防癌黃金守則 輕鬆打造健康生活

醫療的進步雖然讓罹癌患者和家屬樂觀以待,但身心卻備受煎熬且所費不貲,因此,惟有養成良好生活習慣,才是降低罹癌風險的根本之道。本刊專訪十大名醫,從環境、飲食、運動、睡眠和健檢各面向,教你活得健康、過得快樂。

日期:2012-12-27

二○一二世界百大酒廠——金車噶瑪蘭守門人張郁嵐 緯度與時間 不再決定威士忌的好壞
藝文風尚

二○一二世界百大酒廠——金車噶瑪蘭守門人張郁嵐 緯度與時間 不再決定威士忌的好壞

屬亞熱帶氣候的台灣,相較地處溫帶的蘇格蘭,釀造威士忌熟成速度快6倍。今年,台灣所產的威士忌連續獲得國際肯定,打破威士忌在釀製過程中緯度與時間的迷思。

日期:2012-10-04

名人沙龍 冥頑不靈
美食旅遊

名人沙龍 冥頑不靈

懷素的狂與醉是真狂、真醉,也才能恣意揮灑出真性情的真誠作品。因著這狂與醉,即使再冥頑不靈,我也品出了素食的acquired taste。

日期:2012-06-28

長期腰痠背痛 竟是僵直性脊椎炎
健康

長期腰痠背痛 竟是僵直性脊椎炎

歌手周杰倫最近因僵直性脊椎炎發作,背痛到連最愛的籃球都無法上場打。醫師表示,僵直性脊椎炎很容易被誤診為腰痠背痛,必須抽血檢查,才能及早發現、治療。

日期:2012-06-21

節能低碳達人的無感省電三招
生活消費

節能低碳達人的無感省電三招

油電雙漲,領薪水的上班族,莫不絞盡腦汁,想辦法省電、省油。台達電文教基金會副執行長張楊乾,教你三個省電絕招,他自己身體力行,四月起到近月底,一家三口電費只用七十多度,是名副其實的「省電低碳生活達人」。

日期:2012-04-26

李桂林第一線工作曝曬值一次就破表
焦點新聞

李桂林第一線工作曝曬值一次就破表

三十多年前,李桂林考進台電公司,卻因為接觸高劑量的輻射曝曬,導致血液病變。台電不僅遲遲不讓他離開造成職業傷害的工作崗位,甚至與榮總更改他的體檢報告,讓他「健康」退休。這是台電退休員工的血淚告白,李桂林只是其中一人。

日期:2012-03-22

熟練一套功夫投資就能贏
台股

熟練一套功夫投資就能贏

投資道路崎嶇坎坷,但財富蘊藏其中,沒有深厚功力,便難獲至寶。為練就基本功,《今周刊》特別採訪禮正投顧總經理毛仁傑、股市聞人蕭明道及元富投顧總經理劉坤錫,透過三位名家經驗分享,讓投資人有明燈可依循。

日期:2012-03-01