台灣已進入高齡化社會，但有許多年長者常飽受失眠困擾。醫師指出，失眠不只是睡不好、精神不適而已，長期慢性失眠可能代表有其他需要治療的疾病，可能嚴重影響健康。建議可由「健康睡眠行為」及助眠食物，大幅改善失眠夢魘。
日期：2018-05-11
好累卻睡不著？譚敦慈從未有過這樣的經驗，就連林杰樑醫師重病住進加護病房、甚至去世後，她無論再悲傷都沒有因此失眠，因為「林醫師總說，事情最壞就是如此了，煩惱有什麼用呢？」放下情緒，先好好睡一覺再說吧。
日期：2018-04-11
工作輪班怎麼保養身體？哪個時辰按摩有助長高？想要養生，老祖宗的智慧絕對值得參照。順著12經絡對應五臟六腑循行的時程走，讓你身體健康、精神飽滿！
日期：2018-03-16
「將來的電和水不可能這麽便宜了！」住在芝山岩一帶的退休人士趙大哥，把原本西曬、悶熱的4層樓透天厝，改造成涼爽省電的綠建築，不僅夏天電費只有鄰居的4分之1，他更想為能源的未來盡一份心力。
日期：2017-08-24
去年七月底，台北市立圖書館舉辦了一場座談會，討論的議題十分敏感，讓許多在場的叔叔阿姨繃緊神經，作者瞿欣怡（筆名小貓）也承受著攻勢猛烈的大哉問。小貓是一位女性主義者、婦女新知基金會的董事，她的著作《說好一起老》探討的正是同性伴侶的醫療議題，她的女同志身分也因這本書而正式曝光。
日期：2017-01-26
再過九年，二○二五年，是台灣老人人口占總人口二○％的超高齡社會。「變老」像是一部失速列車，朝台灣撞來。「爸媽老了誰來顧？自己老後要準備多少錢？」長照二．○政策十月即將上路，政府可以提供哪些資源？當老已成事實，為人子女應卸下愧疚，撥開恐老情緒，做好熟年白皮書的規畫，和父母一起面對老後的勇氣。
日期：2016-09-15
「詩人導演」盧建彰在這次大選操刀總統當選人蔡英文的競選廣告，作品風格充滿細膩的社會觀察。他只是透過廣告訴說改革社會的理念，更像是一個人生信仰的傳道家，透過寫小說、寫書、四處演講等，用愛與包容力，要為世界帶來正向的力量。
日期：2016-01-28
FB打卡送一碟小菜，10個客人裡有1個客人這樣做就偷笑了，因為如果沒有人一直在旁邊遊說鼓勵，大家做這件事的動力並不強，店家也只能「被動」地等著大家來幫你做行銷。
日期：2015-09-09
