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睡眠不足最新與熱門精選文章

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血壓是「周末登山族」頭號凶手
健康

血壓是「周末登山族」頭號凶手

台新金控總經理林克孝登山身亡,雖是失足墜崖意外,但翻開名人登山事故,包括前誠泰銀行董事長林誠一、準內政部長廖風德,都因「急性心肌梗塞」,在登山途中喪失寶貴生命。因此,在出發前,你一定要知道登山的風險。

日期:2011-08-18

大學講師林伯彥放大第一桶金的力量— 每天花1小時  3年賺到300萬
理財

大學講師林伯彥放大第一桶金的力量— 每天花1小時 3年賺到300萬

出社會時靠著省錢與投資,幫自己賺進人生第一桶金;在遭逢2008年金融海嘯時,卻把資產「玩」到只剩下30萬元,在中華醫事科技大學擔任兼任講師的林伯彥,如何在3年內重起爐灶,滾到300萬元資產?

日期:2011-06-22

抗癌醫師  張豐年用證據力為台灣奔走
政治社會

抗癌醫師 張豐年用證據力為台灣奔走

擁有令人羨慕的醫師職業,張豐年為何放棄優渥的生活,花時間投入環保運動,即使罹患肝癌也無法打倒他,痊癒後繼續投入水患治理工作,是什麼樣的精神,讓他不放棄守護這片家園?

日期:2011-04-21

「三高」族群是過勞死高危險群
職場

「三高」族群是過勞死高危險群

「台灣人很能忍」的性格,讓工作壓力壓得喘不過氣,甚至導致猝死的悲劇。若想避免過勞死的遺憾,除了資方提供良好的工作環境與合理工作量之外,勞方也應做好自我健康管理。

日期:2011-03-10

睡得好  抵過百帖養生妙藥
健康

睡得好 抵過百帖養生妙藥

3月21日是「世界失眠日」,這個日子凸顯出睡眠的重要性。據了解,全世界約有27%的人正遭受失眠之苦,如何擁有健康睡眠,從環境開始做起。

日期:2010-03-18

中年夫妻的寢室學
情感關係

中年夫妻的寢室學

寢室學這門學問已經影響建築、裝潢以及家具等各行業,不僅是夫妻間的問題了。

日期:2010-03-11