台灣人似乎很喜歡按摩，按摩店到處林立，中醫診所、復健科裡總是排著等待推拿的隊伍。最多不舒服的是肩頸緊繃，有的人一個禮拜要推拿兩三次，奢侈點的每周做精油按摩，但是按摩推拿的效果往往只能撐個兩三天，長期下來真可以說是勞民傷財。
日期：2017-12-20
台灣即將進入老人化社會，失智人口勢必逐年增加，如何有效預防失智，讓自己不致成為家人及社會的負擔，成為重大議題，專家表示，除了多動腦、地中海飲食之外，養成運動習慣、多流汗，也能有效預防失智。
日期：2017-12-08
肝臟是人體重要的解毒器官，現代人作息、飲食不良，常感到生活愈來愈「肝苦」，中醫師建議，健康的養生觀念、簡易的穴道按壓、穩定的情緒，就是最好的「日常養肝法」。
日期：2017-12-07
停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無功。相反地，若有合理的目標與確切的作法，安眠藥減量過程中小小的辛苦，其實就像運動過程中的撞牆期。預期會出現，也真的會出現，事先知道這是正常現象，相信這些不舒服終究會消失，熬過了，也就沒事了。
日期：2017-11-28
明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。
日期：2017-11-23
睡眠品質不好、失眠等困擾常見於中老年人，因此不禁讓人懷疑，是否隨著年齡增長，睡眠時間也會減少？不僅如此，人們總會將記憶力的衰退怪罪於「老化」，事實上，醫師指出，睡眠品質與日常生活、精神狀況等各種因素有關，且睡眠品質不佳會影響記憶力的衰退。
日期：2017-08-25
讓股王大立光執行長林恩平眼睛發亮，還設立控股公司跨海力挺，這樣的跨界，技術源頭來自旅美三十年的哈佛醫學院教授，他，到底有什麼能耐？
日期：2017-07-20
旅行是一門學問，玩得精采更是一項藝術。台灣近幾年的豪華郵輪旅遊風氣鼎盛，僅需3～8天的周間假期，就能搭著好比頂級海上移動酒店的旗艦郵輪，體驗不一樣的出「郵」新視界。
日期：2017-07-20
