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睡著最新與熱門精選文章

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老家堆滿雜物,如何勸長輩斷捨離?用「放手」取代丟棄...5個實用建議讓全屋變清爽、空間大一倍
生活消費

老家堆滿雜物,如何勸長輩斷捨離?用「放手」取代丟棄...5個實用建議讓全屋變清爽、空間大一倍

朋友全家移民外國許多年了,偶爾返回台灣,才有機會把老家的門窗打開透氣。房子欠缺居住者的呼吸吐息和生活日常的互相取暖,即使是自己的家,住起來還是感覺不舒服,也只好拉著行李箱去住旅館。

日期:2025-01-23

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

能源、平權、生態議題無役不與  努力留下更公平的社會 大膽惹塵埃 和碩聯合科技董事長童子賢
科技

能源、平權、生態議題無役不與 努力留下更公平的社會 大膽惹塵埃 和碩聯合科技董事長童子賢

(今周刊1462)童子賢受訪前其實是猶豫再三的,他覺得自己今年已經曝光過度了。

日期:2024-12-25

麥當勞性侵案/「拿拐杖敲妳棺木」有多心痛...17歲工讀生崩潰殞命,主管爆慣犯…檢調、麥當勞公開細節
政治社會

麥當勞性侵案/「拿拐杖敲妳棺木」有多心痛...17歲工讀生崩潰殞命,主管爆慣犯…檢調、麥當勞公開細節

17歲少女到北市麥當勞分店打工,卻遭遇主管利用排班權力對她長達1年的性侵,離職後她向麥當勞申訴、報警,雖然該名主管火速被開除,卻仍不斷打電話騷擾嗆聲「富二代妳告不贏」,最後少女罹患憂鬱症輕生殞命。其母親事後聲淚俱下控訴檢調,人都走了還要查多久?更不滿麥當勞開除主管後切割,對受害者、家屬無任何交代慰問。坦言拿拐杖敲著孩子棺木的那刻,真的心好痛,總會不自覺看著孩子的照片淚流。由於此案備受社會高度關注,許多民眾砲轟麥當勞「不是開除當事人就沒事」、肉搜狼主管,檢調發聲明表示積極偵辦中「請大眾尊重家屬,避免揣測案情」,勞動部也要求麥當勞「限期回覆」,直言被騷擾人離職、未申訴都不是不積極處理的理由!少女的同事更是揭露該主管惡行,指出受害者可能不只1人,台灣麥當勞隨後也公開當初接獲申報後的所有處理細節以及時序。

日期:2024-12-24

棲身繁忙世界中的桃花源 心理療癒處方
生活消費

棲身繁忙世界中的桃花源 心理療癒處方

如同身體會不舒服,心理也會感冒,當自己察覺有些不對勁,情況還不至於太嚴重,可以嘗試自我調整、探索,運用如園藝療癒、催眠、和諧粉彩等療癒身心靈的方式,協助自己安然度過心理風暴。

日期:2024-11-06

最貴的植牙是二次植牙,慎選專業醫師,讓投資一次就成功
健康

最貴的植牙是二次植牙,慎選專業醫師,讓投資一次就成功

人工植牙是一項長期投資,二次植牙不僅徒增費用還需要再次忍受疼痛,選擇專業牙醫師及正確技術,確保植牙品質避免不必要的風險。最貴的植牙不是一次植牙的費用,而是二次植牙所帶來的經濟與心理負擔。

日期:2024-11-01

想成為父母,不一定要自己生!沈伯洋夫妻都學霸,歷時兩年收養女兒:全家沒血緣關係,但我們彼此相愛
教育

想成為父母,不一定要自己生!沈伯洋夫妻都學霸,歷時兩年收養女兒:全家沒血緣關係,但我們彼此相愛

從小到大,台北大學犯罪學研究所副教授沈伯洋一直都是菁英遊戲的勝出者,但終其一生,他的夢想都是能搗毀這場遊戲。於是,他完成了斲斷階級複製的直接實踐:收養一個女兒。

日期:2024-10-29

丈夫外遇卻堅持不離婚!婆婆生病你照顧、家裡經濟你來擔...一文揭殘酷現實:別把自己變成「最好用」的工具人
情感關係

丈夫外遇卻堅持不離婚!婆婆生病你照顧、家裡經濟你來擔...一文揭殘酷現實:別把自己變成「最好用」的工具人

這位「被害人」,正在跟準前夫進行離婚訴訟。她的前夫外遇,孩子已經長大,但就是不願意離婚,她想問我,他不愛了,為什麼還要綁著她?親愛的姐妹,不知道你懂不懂,在婚姻裡,「很有用」的意思。

日期:2024-10-22

名下6間房,如何省地價稅?國稅局教你突破「自用住宅用地一處」限制:6間都享優惠稅率「這天前快申請」
稅制

名下6間房,如何省地價稅?國稅局教你突破「自用住宅用地一處」限制:6間都享優惠稅率「這天前快申請」

多房族的好康來了!每年11月繳地價稅, 面臨地價稅的問題。一般用地的地價稅率最高,可以是自用住宅用地稅率的5倍,稅負相差非常多。

日期:2024-09-18

指路熟齡人生》專訪日本老年精神科權威和田秀樹  擺脫健檢數字束縛  隨心所欲人生下半場
健康

指路熟齡人生》專訪日本老年精神科權威和田秀樹 擺脫健檢數字束縛 隨心所欲人生下半場

無論個體差異多大,死亡都是人人的命運共同歸宿。長期服務於高齡醫院的精神科醫師和田秀樹認為,隨心所欲地生活,才是熟齡幸福的祕訣。

日期:2024-09-11