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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

二○二五投資前哨站 預見利多題材 精準投資布局
理財

二○二五投資前哨站 預見利多題材 精準投資布局

二○二四年台灣經濟成長與股市表現亮眼,延續投資熱力,兆豐證券與兆豐期貨特別在年底攜手今周刊舉辦論壇,聚焦全球經濟情勢與產業動向、川普當政下的金融環境、期貨多元交易、台股布局策略,成為二○二五年最佳投資前哨站。

日期:2024-12-31

創投持續點火 新創必翻動產業轉型
科技

創投持續點火 新創必翻動產業轉型

自1984年由施振榮先生主導的台灣第一家創投公司宏大創投成立,台灣創投業發展到今年已經正式邁入40年。創投業伴隨著台灣產業轉型與發展,支持產業創新與陪伴創業者克服種種困難,成為推動台灣經濟持續向前的重要推手之一。

日期:2024-12-25

能源、平權、生態議題無役不與  努力留下更公平的社會 大膽惹塵埃 和碩聯合科技董事長童子賢
科技

能源、平權、生態議題無役不與 努力留下更公平的社會 大膽惹塵埃 和碩聯合科技董事長童子賢

(今周刊1462)童子賢受訪前其實是猶豫再三的,他覺得自己今年已經曝光過度了。

日期:2024-12-25

「有人講我壞話、肉搜我…」台達電員工遭爆墜樓前已2、3天沒睡覺,輔導內容曝光公司回應了
政治社會

「有人講我壞話、肉搜我…」台達電員工遭爆墜樓前已2、3天沒睡覺,輔導內容曝光公司回應了

台達電一名研發替代役,16日從公司頂樓墜落傷重不治,對此台達電表示,十分的惋惜與遺憾,本報取得相關資料,曝光台達電上周對該名員工相關輔導、調查過程。

日期:2024-12-22

以為地震在晃  偶爾伴隨嘔吐、視力模糊⋯ 躺下就天旋地轉  竟是耳石脫落惹禍
健康

以為地震在晃 偶爾伴隨嘔吐、視力模糊⋯ 躺下就天旋地轉 竟是耳石脫落惹禍

睡覺或起床時,頭一陣暈眩,且愈躺愈暈,發作時往往讓人猝不及防!治療耳石脫落最有效的方式就是「耳石復位術」,可將脫位的耳石送回原有軌道。

日期:2024-12-18

冷氣團更強了!72小時134人OHCA「已5人猝死」…意外為何都發生在臥室?保暖這2部位超重要
健康

冷氣團更強了!72小時134人OHCA「已5人猝死」…意外為何都發生在臥室?保暖這2部位超重要

今周刊編按:天氣冷颼颼!冷氣團來襲全台溫度驟降,也讓猝死的意外頻傳。根據內政部消防署統計,全台3天累計134人非創傷OHCA(心肺功能停止)送醫。從12/17從0點截至早上8時止,雙北共有3男2女,包括北市1名70多歲女性、新北市3名分別為80、70、40多歲的男性及1名70多歲女性。雖上述案例無法判定是否為天候因素造成,但台北市消防局提醒,日夜溫差大,家中長輩應注意保暖。有醫師指出,年長者對體溫變化較不敏感,可能直到昏迷倒下才警覺,建議天冷外出時可戴毛帽遮住耳朵,晚上睡覺時穿襪子,並以棉被覆蓋雙腳。

日期:2024-12-18

抗寒流發熱衣快穿起來?「4種人」被點名不適合 醫示警:保暖不成還越穿越癢
生活消費

抗寒流發熱衣快穿起來?「4種人」被點名不適合 醫示警:保暖不成還越穿越癢

寒流來襲全台凍到像是冰番薯,不少人會穿上防寒大衣、羽絨衣外,裡頭還會加件發熱衣保暖,但是皮膚科醫生提醒,發熱衣並不適合所有人,4種人穿了發熱衣恐怕會越穿越癢,建議最好採「洋蔥式」穿法來禦寒保暖。

日期:2024-12-17

先蓋毯子再蓋棉被錯了?羽絨被、毛毯…怎麼蓋才能好好「冬眠」?專家教4種正確蓋法:一覺暖到天亮
生活消費

先蓋毯子再蓋棉被錯了?羽絨被、毛毯…怎麼蓋才能好好「冬眠」?專家教4種正確蓋法:一覺暖到天亮

這幾天強烈冷氣團來襲,全台冷颼颼,睡覺時不少人會再加條毛毯來保暖,但究竟要怎麼蓋才能真暖到天亮?應該先蓋上毛毯再蓋被子,還是先蓋被子再蓋毛毯?對此,有睡眠專家出面解惑,教大家正確蓋被的順序,保持睡覺時身體暖呼呼。

日期:2024-12-14

她「舒眠麻醉」電波拉皮喪命,麻醉醫:根本沒這詞「比插管全麻還危險」!衛福部出手查、診所聲明回應
政治社會

她「舒眠麻醉」電波拉皮喪命,麻醉醫:根本沒這詞「比插管全麻還危險」!衛福部出手查、診所聲明回應

台北市南京西路一間知名醫美診所,日前爆出1名49歲女子做電波拉皮相關療程時,在施打靜脈麻醉後出現血氧濃度異常,緊急送醫搶救後仍宣告不治,衛福部將針對該醫師是否違反《醫師法》等法,進行調查。而當事診所也發出聲明表示,逝者的離世令家屬悲痛,特此致以最沉痛的哀思,再次向家屬致上最悲慟的哀悼,並承諾會陪伴家屬處理後續相關事宜,並提供相關必要資料,願以最大誠意協助家屬。對此,麻醉專科醫師表示,麻醉學裡沒有「舒眠麻醉」這個詞!它指的是沒有插管的鎮靜麻醉,也就是藉由全靜脈注射的方式給予麻醉藥物的全身麻醉。醫師指出,這種麻醉方式雖然可能可以降低術後噁心、嘔吐與插管後喉嚨痛的機會,但以維持呼吸道的角度來看,舒眠麻醉會是比插管的全身麻醉還要來的更加危險。

日期:2024-12-09