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睡覺最新與熱門精選文章

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台灣現場》做出區隔就不怕競爭 他們鎖定熟齡 用創意好點子攬客
幸福熟齡

台灣現場》做出區隔就不怕競爭 他們鎖定熟齡 用創意好點子攬客

50歲以上熟齡人士,人生像是秋天燦爛的楓葉般,這群人,有財富、肯消費、敢嘗新、對自己更好⋯⋯。他們和你想的不一樣,他們將成為下一個消費主流,根據統計,到了2020年,全台熟齡人口將高達912萬人,橘色商機來了,這是你我都不能錯過的新機會!

日期:2017-06-19

臉書營運長桑柏格柔韌的B計畫 失去伴侶,貼心兒:哭沒有關係
個人成長

臉書營運長桑柏格柔韌的B計畫 失去伴侶,貼心兒:哭沒有關係

二○一五年五月的第一天,是慶祝朋友生日的歡樂時刻,臉書營運長雪柔.桑柏格(Sheryl Sandberg)沒有想到,會在派對舉行的飯店裡,親眼看見丈夫戈德伯格毫無生氣地倒臥在地,死因是急性心律不整倒下造成的頭部重創。

日期:2017-05-11

睡太多易情緒低落,熬夜反而精神亢奮?解剖睡眠與情緒的秘密
個人成長

睡太多易情緒低落,熬夜反而精神亢奮?解剖睡眠與情緒的秘密

優質睡眠是控制情緒的基本條件,但各位可能不知道,當一個人感到憂鬱,不出門也不做家事,整天賴在床上睡覺,對健康並非好事。

日期:2017-05-05

掉髮原因有數百種  對症下藥才有效 壓力大、作息差  台灣掉髮族年輕化
健康

掉髮原因有數百種 對症下藥才有效 壓力大、作息差 台灣掉髮族年輕化

全台三九%民眾有掉髮問題,其中六成在三十歲以前就有掉髮徵兆!醫師建議,患者若能及早治療、藉由運動來舒緩壓力,最快半年就可改善「頂上無毛」的情況。

日期:2017-04-27

全台約46萬名患者  中風機率為正常人23倍 治睡眠呼吸中止  這招比開刀還有效
健康

全台約46萬名患者 中風機率為正常人23倍 治睡眠呼吸中止 這招比開刀還有效

戴起來像豬鼻子的陽壓呼吸器,卻是睡眠呼吸中止症患者的救星!它能有效改善睡眠品質,有患者使用才一天就說:「人生變成彩色的!」

日期:2017-04-20

卸下飛碟電台董事長後  首度接受專訪 張小燕/一個人但不寂寞
話題人物

卸下飛碟電台董事長後 首度接受專訪 張小燕/一個人但不寂寞

在演藝圈,沒有人擁有比張小燕這位「教母」更崇高的地位。她一路走來,守著「正派」的信念,也守著對彭國華的思念,一個人,但不寂寞。

日期:2017-04-20

高齡社會  最該學會的一堂課 照顧,不離職
焦點新聞

高齡社會 最該學會的一堂課 照顧,不離職

高齡化浪潮襲來,台灣在傳統照顧迷思與長照政策缺口的內外交迫下,離職照顧家人的人數,高達十三萬。但這樣真能解決問題嗎?全球正興起「照顧不離職」的新趨勢,漫漫照顧長路上,預習四階段,照顧好自己,才能安心陪伴。

日期:2017-03-30

七嘴八舌就是爽─媽媽們的舒壓時光
個人成長

七嘴八舌就是爽─媽媽們的舒壓時光

在同一個頻率聊天真爽,不會有道德魔人檢舉妳不愛小孩,誰發牢騷還要把愛小孩掛嘴邊啦。而且也沒有什麼妥當不妥當的問題,平常越不妥當的話題,在這裡聊起來就越爽、越妥當!

日期:2017-03-30

達人教戰》和氣美枝照顧失智母親14年 日本專家親授10法則  安心留在職場
焦點新聞

達人教戰》和氣美枝照顧失智母親14年 日本專家親授10法則 安心留在職場

日本的超高齡現象舉世皆知,每三.六人就有一人是六十五歲以上的老人,然而,「照顧離職(日本稱介護離職)」才是對日本社會最大的衝擊。

日期:2017-03-30