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睡覺最新與熱門精選文章

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事情記更牢、冗廢資訊十倍速清空 讓白天能高效思考的睡眠訣竅
個人成長

事情記更牢、冗廢資訊十倍速清空 讓白天能高效思考的睡眠訣竅

睡眠機制就像魚缸裡的「過濾器」,汰除雜質,讓魚缸保持清潔;總是覺得思路不清晰、判斷失準、績效低落?不妨檢視是否睡眠出問題。

日期:2016-11-17

可口可樂、嬌生  都曾靠他評估商品會不會賣 《財星》五百大企業搶合作的台灣神預測大師
話題人物

可口可樂、嬌生 都曾靠他評估商品會不會賣 《財星》五百大企業搶合作的台灣神預測大師

從窮小子到全球五百大企業倚重的預測專家,林英祥一步一腳印的「BASES銷售預測模式」,奠定他大數據先行者地位,走過貧窮、苦讀到成功,80歲的他還要繼續學!

日期:2016-11-17

挑戰  沒有極限
個人成長

挑戰 沒有極限

名賽車手Bobby Unser曾說:「成功的祕訣,不是教育程度、不是才華,是渴望。」渴望著山的友情、海的溫暖,渴望著速度,我們採訪了三位陸海空素人勇者;在沒有專業背景訓練下,他們的渴望,成就了光輝美麗的故事。

日期:2016-11-03

登大銀幕》南台科大電影特效團隊 做出《KANO》兩千顆特效鏡頭  小將們直攻創業殿堂
產業動態

登大銀幕》南台科大電影特效團隊 做出《KANO》兩千顆特效鏡頭 小將們直攻創業殿堂

負責製作電影《KANO》日治時期歷史場景、甲子園球場上對決特效的南台科大學生,在挑戰業界等級的技術後,帶著實戰經驗選擇創業,延續這股力量做更厲害的事。

日期:2016-10-27

台灣人每年用掉逾四億片  效果卻有限 為何醫師都不推薦用痠痛貼布?
健康

台灣人每年用掉逾四億片 效果卻有限 為何醫師都不推薦用痠痛貼布?

「筋骨痛,XX貼布卡有效」? 痠痛貼布漲聲響起,但專家「不鼓勵」也「不建議」使用,臨床經驗發現,痠痛「完治」得找出真正原因,且麻煩的是「貼布會傷腎」。

日期:2016-09-29

關鍵領袖》在怕死的恐懼中,帶領華為衝刺 窮小子開創科技帝國  火爆任正非的阿甘哲學
話題人物

關鍵領袖》在怕死的恐懼中,帶領華為衝刺 窮小子開創科技帝國 火爆任正非的阿甘哲學

以狼的敏銳、堅毅和團隊精神衝鋒陷陣,再以阿甘式的傻勁維持續航力,「狼性」與「傻勁」,看似互相衝突的特質,卻是任正非帶領華為打天下的武器。

日期:2016-09-22

許佑誠超越身體的不完美 走出帝寶  逆轉輪椅人生
話題人物

許佑誠超越身體的不完美 走出帝寶 逆轉輪椅人生

一個24歲的大男孩,終身無法正常言語、行動,卻靠自己的力量,三年走訪13個城市,一步步築旅店夢,他,是台灣首富林堉璘的外孫,要走出不一樣的輪椅人生。

日期:2016-09-08

斷食餓不死癌細胞  反導致免疫系統下降 癌症患者要「醣」不要糖
健康

斷食餓不死癌細胞 反導致免疫系統下降 癌症患者要「醣」不要糖

癌症病人不可以吃糖嗎?專家說,癌症病人治療完若真無食欲,可吃冰淇淋補充熱量;不過現代人的糖和醣都太多,一般健康的人「糖」要減外,「醣」也要減才健康。

日期:2016-09-05

香港 繁華與空虛
國際總經

香港 繁華與空虛

大概是第二次見習之旅結束後,一返台,我就在FB 上面PO 文「請大家不要約我吃飯」。以往朋友都以為見習之旅好好「哇,可以看飯店,常常吃Buffet,很享受!」其實,每次見習結束,我真的快不行了⋯⋯除了見習飯店的房間、設施,我們都試每一家飯店的菜,除了早餐,還要額外嘗嘗它們一般餐廳的飲食。

日期:2016-09-02

線上吃東西、睡覺、對罵,竟也能年賺百萬 網紅教戰!第一次直播就暴紅
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線上吃東西、睡覺、對罵,竟也能年賺百萬 網紅教戰!第一次直播就暴紅

網路直播盛行,每個人都有機會從素人變網紅。只靠一支手機,就能被全世界看見,也能帶來百萬年薪、千萬業績。

日期:2016-09-01