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睡覺最新與熱門精選文章

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NU SKIN超業 睡前二習慣寫下直銷傳奇 王寬明靠「A4日記法」 創下15億身價
個人成長

NU SKIN超業 睡前二習慣寫下直銷傳奇 王寬明靠「A4日記法」 創下15億身價

初見王寬明,多數人都會對這位說話時眼神專注、聲音宏亮的頂尖超業印象深刻,43歲才從印刷廠老闆換跑道進入直銷業的他,曾在NU SKIN(美商如新)創下兩個「第一」的紀錄:一是僅花4年時間,就成為身價「2千萬美元名人」(NU SKIN內部業績最高等級頭銜),而且還是台灣區第一位拿到該頭銜的直銷商。

日期:2013-07-09

40歲享財富自由的背後  夜晚和你不一樣— 陳進郎決勝5小時  用線形寫日記
台股

40歲享財富自由的背後 夜晚和你不一樣— 陳進郎決勝5小時 用線形寫日記

有一句話是這樣說的:一個人一輩子用心做什麼事,別人是看得出來的。被喻為「股市大贏家」的陳進郎,他在睡前用心、專注做的事情,早已被看出來,並且因為已內化為超凡功力 ,所以過著富足的生活,而他所寫的《股市大贏家》系列2本書,也引起市場矚目。

日期:2013-07-03

瀏覽每天發生的好事—寫快樂日記:讓明天值得期待
職場

瀏覽每天發生的好事—寫快樂日記:讓明天值得期待

如果睡前30分鐘常常在想今天煩惱的事情,苦無解決辦法,結果想到睡不著,造成隔天精神不好,那麼當然要好好矯正睡前的時間做些「有積極性」的事。讓還沒到的明天有期待、有意義。

日期:2013-07-03

告別窮忙  學習把「不做」什麼刪除— 目標性做法  人生大不同
職場

告別窮忙 學習把「不做」什麼刪除— 目標性做法 人生大不同

各位回想一下自己的工作習慣。是不是接到任何工作之後立刻執行,先做再說?資誠企管顧問公司執行董事劉鏡清以前也是如此。他回想說:「我剛畢業的時候做的工作是寫程式,為了證明能力,讓別人知道我寫得又快又好,所以一接到工作,馬上就動手寫。」

日期:2013-07-03

感應書中訊息 和經驗做連結— 方念華:睡前讀書 有助腦波與心靈平靜
個人成長

感應書中訊息 和經驗做連結— 方念華:睡前讀書 有助腦波與心靈平靜

「三日不讀書,面目可憎。」對TVBS主播方念華來說,完全沒有這個疑慮,因為主持兩個塊狀節目,加上固定播報晚間整點新聞,要求每個細節也要做得很完美的她,每天必定會與大量書籍和資料為伍。忙碌了一整天,回到家,讓她身心放鬆的方式,竟然還是── 讀書。

日期:2013-07-03

先求成就感 黏性與慣性就產生—梁百鋒擺脫瞎忙 全靠15分鐘「覆盤」
職場

先求成就感 黏性與慣性就產生—梁百鋒擺脫瞎忙 全靠15分鐘「覆盤」

「覆盤」是圍棋比賽後特有的現象,也是圍棋的術語。比賽結束後,對弈者或其他棋手將比賽過程重新演繹一次,主要目的在檢討自己的問題點,同時也可藉由對手或他人,找出自己的盲點,從而修正盲點,以作為精進棋藝的方式。聯想台灣分公司總經理梁百鋒雖不會下圍棋,不過,他卻能純熟運用,每天睡前大約花15分鐘覆盤。

日期:2013-07-02

冰涼一夏》客廳、餐桌、臥室換新妝 不插電抗暑提案 營造清涼感居家
藝文風尚

冰涼一夏》客廳、餐桌、臥室換新妝 不插電抗暑提案 營造清涼感居家

夏季電費尖峰時段特別貴,想要省荷包,一起不插電抗暑,不妨從客廳家飾、餐具、寢具來個大換季,順便為居家換新妝。

日期:2013-06-27

減法經營學即將終結連十季慘賠? 彭双浪為友達注入「自負盈虧」基因
科技線上

減法經營學即將終結連十季慘賠? 彭双浪為友達注入「自負盈虧」基因

二○一二年初,彭双浪臨危受命,接下友達總經理一職。他運用減法經營學,帶領友達走過低潮陰霾、重見曙光。

日期:2013-06-27

潤泰集團總裁 尹衍樑︰文憑只管用三天 第四天起就看態度
個人成長

潤泰集團總裁 尹衍樑︰文憑只管用三天 第四天起就看態度

從問題學生成功變身千億元集團總裁,尹衍樑創下很多的不一樣。曾經,他是要被感化的頑劣分子,如今他不僅有成功企業,還在兩岸設立獎學金,甚至在去年成立一個「諾貝爾獎」級的唐獎。一次接著一次,他做得比別人想像得還要多。

日期:2013-06-13

頂尖精英給畢業生的職場叮嚀
個人成長

頂尖精英給畢業生的職場叮嚀

YouTube上點閱率最高的一場演講來自給大學畢業生的演說。沒錯,你猜對了,那是二○○五年,蘋果創辦人賈伯斯在史丹佛的畢業演講。「Stay Hungry, Stay Foolish(求知若渴,虛心若愚)」已成為他給每一世代,每位剛從大學畢業的社會新鮮人,永不過期的祝福。每年五、六月,美國各大學畢業典禮都會邀請名人來演講。不同於其他演說,畢業演講不談生硬大道理。對著就要踏出第一步,朝前方啟程的畢業生們,這是專屬他們出發前的叮嚀與祝福。名人以自己人生故事為本,坦露他們最真實的一面,平實親切與真誠,是畢業典禮演說之所以令人動容的地方。二○一三年,《今周刊》特別選了台灣潤泰集團總裁尹衍樑、美國聯準會主席柏南克,以及比爾與米蘭達基金會董事米蘭達.蓋茲的演講,希望他們的親身經歷、所看見的世界,能對畢業生們有所啟發。將來,即使腳下的路有高低起伏,但眼睛所見之處仍是一片藍天!

日期:2013-06-13