當我們談起KPI(關鍵績效指標),許多人聯想到的畫面是年初被老闆要求設定一個數字,年末再逐項檢討是否達成。但大多時候「憑感覺」設定數字及規劃後續行動,達成率自然不高,也成為壓力來源與噩夢。究竟如何設定KPI,才能有效管理?
日期:2025-01-03
「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。
日期:2025-01-01
二○二四年台灣經濟成長與股市表現亮眼,延續投資熱力,兆豐證券與兆豐期貨特別在年底攜手今周刊舉辦論壇,聚焦全球經濟情勢與產業動向、川普當政下的金融環境、期貨多元交易、台股布局策略,成為二○二五年最佳投資前哨站。
日期:2024-12-31
自1984年由施振榮先生主導的台灣第一家創投公司宏大創投成立,台灣創投業發展到今年已經正式邁入40年。創投業伴隨著台灣產業轉型與發展,支持產業創新與陪伴創業者克服種種困難,成為推動台灣經濟持續向前的重要推手之一。
日期:2024-12-25
(今周刊1462)童子賢受訪前其實是猶豫再三的,他覺得自己今年已經曝光過度了。
日期:2024-12-25
台達電一名研發替代役,16日從公司頂樓墜落傷重不治,對此台達電表示,十分的惋惜與遺憾,本報取得相關資料,曝光台達電上周對該名員工相關輔導、調查過程。
日期:2024-12-22
睡覺或起床時,頭一陣暈眩,且愈躺愈暈,發作時往往讓人猝不及防!治療耳石脫落最有效的方式就是「耳石復位術」,可將脫位的耳石送回原有軌道。
日期:2024-12-18
今周刊編按:天氣冷颼颼!冷氣團來襲全台溫度驟降,也讓猝死的意外頻傳。根據內政部消防署統計,全台3天累計134人非創傷OHCA(心肺功能停止)送醫。從12/17從0點截至早上8時止,雙北共有3男2女,包括北市1名70多歲女性、新北市3名分別為80、70、40多歲的男性及1名70多歲女性。雖上述案例無法判定是否為天候因素造成,但台北市消防局提醒,日夜溫差大,家中長輩應注意保暖。有醫師指出,年長者對體溫變化較不敏感,可能直到昏迷倒下才警覺,建議天冷外出時可戴毛帽遮住耳朵,晚上睡覺時穿襪子,並以棉被覆蓋雙腳。
日期:2024-12-18
寒流來襲全台凍到像是冰番薯,不少人會穿上防寒大衣、羽絨衣外,裡頭還會加件發熱衣保暖,但是皮膚科醫生提醒,發熱衣並不適合所有人,4種人穿了發熱衣恐怕會越穿越癢,建議最好採「洋蔥式」穿法來禦寒保暖。
日期:2024-12-17
這幾天強烈冷氣團來襲,全台冷颼颼,睡覺時不少人會再加條毛毯來保暖,但究竟要怎麼蓋才能真暖到天亮?應該先蓋上毛毯再蓋被子,還是先蓋被子再蓋毛毯?對此,有睡眠專家出面解惑,教大家正確蓋被的順序,保持睡覺時身體暖呼呼。
日期:2024-12-14