擁有一對雙胞胎女兒的牙醫師李偉文，從小就養成她們生活常規的紀律，他認為，有紀律才能讓孩子有安全感，心靈才有空間、有力量。
日期：2013-04-11
你是否每天一睜開眼，就急著衝衝衝，以為拚命做事便是有效率？資誠企管顧問公司執行董事劉鏡清，和美國布雷格曼公司執行長彼得．布雷格曼可不是這樣，他們寧願先花幾分鐘制訂計畫，過程中再定時花幾分鐘檢視、改進；他們不只專注於「要做」什麼，也知道「不做」什麼其實更重要。
日期：2013-03-07
身兼企管顧問、專欄作家等多項職務的彼得．布雷格曼，體會到「沒時間做完所有事」這個事實，他認為，惟有專心做好自己認為重要的事，才能看到人生的美好。
日期：2013-03-07
「身體殘障不可怕，心理殘障才可怕。」面對自己必須一輩子坐輪椅的命運，曾隆輝跨過心理障礙，即使下半身不能動，下半生卻隨著飛箭畫出最漂亮的弧線。
日期：2013-02-21
中國老祖宗五千年來的智慧，不論是治療、預防或養生，都在中醫發揮得淋漓盡致。新的一年，何不跟隨先人，學習「精神內守」，讓身體產生元氣，好好享受健康又長壽的人生。
日期：2013-02-21
說到露營你想到什麼？砍柴挑水、餐風宿露？隨著場地與裝備不斷推陳出新，露營活動早已成了一種極具享受的玩樂模式，尤其現在最受歡迎的ＲＶ露營，可將所有器材放在車內穿梭於山林之間，輕鬆簡便，即使新手也能快速入門。
日期：2013-01-31
生活忙碌的你，是不是每天早上總是睡不飽地起床，精神恍惚地趕著上班？那你可是浪費了一天當中最重要的調養生息時間。中西醫都認為，早上是人體循環開啟的黃金時段，把握晨起時光，確實做好自我保健的幾個動作，即可輕鬆掌握健康密碼！
日期：2013-01-17
中醫古書稱癌症為「岩」，是由經絡阻塞，氣滯血瘀，痰凝毒聚而成的腫瘤。一套促進氣血活絡的方法「養生十六宜」，已流傳七百年，從清乾隆皇、慈禧太后到毛澤東都奉行不悖，至今仍受用無窮，其中五招式，每日只要各花三分鐘，就能隨時隨地按出健康。
日期：2013-01-03
身為醫師的陳衛華，為什麼在二十年間，得了三種癌症？又為何能在死神的長期威脅下，依然活得容光煥發？每次罹癌，都是他重修一門功課的開始，他的人生，也隨著抗癌而不斷改變、昇華……。
日期：2012-12-27
