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睡覺最新與熱門精選文章

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滑IG、追劇只會讓下班的你更累!耍廢放鬆不是什麼都不做 專家:這7件事舒壓最有效
健康

滑IG、追劇只會讓下班的你更累!耍廢放鬆不是什麼都不做 專家:這7件事舒壓最有效

對許多人來說,周一到周五為工作消磨得精疲力盡,平日夜間與周末想當然是用來「放鬆」的。可是,很多上班族總感覺自己愈來愈累,無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復,像是逐漸充不飽電的行動電源,白天消耗精力的速度也變得愈來愈快。

日期:2022-09-24

從小撿回收,他進台大震撼「不是給鄉下人讀的」...多年後領悟:人家苦幹十代,憑什麼輸你十年寒窗
教育

從小撿回收,他進台大震撼「不是給鄉下人讀的」...多年後領悟:人家苦幹十代,憑什麼輸你十年寒窗

我始終記得,大一的時候我上中國史課,教授說過的一段話:「什麼是公平?兩個孩子付出同樣的努力,就該得到同樣的結果嗎?還是要盡可能讓每一個人都在同樣的基準點呢?只是,你們思索一件事情,一個人如果透過自己的努力就能從社會的最底層,一路爬到萬人之上,這叫那些有著幾代家業的人怎麼活呢?這樣公平嗎?」

日期:2022-09-23

房子被震垮,房貸還要繳嗎?他用摔爛的iPhone妙喻 想買房,當房子有「這2條件」千萬別買
房地產

房子被震垮,房貸還要繳嗎?他用摔爛的iPhone妙喻 想買房,當房子有「這2條件」千萬別買

台灣近期地震不斷,花蓮玉里房屋倒塌、橋梁斷裂事件,讓房子的耐震度再度引起國人關注。有網友詢問,萬一正在繳房貸的房子倒了,那房貸怎麼辦?還要繼續繳嗎?

日期:2022-09-21

101歲神祕地王「吳老師」傳奇!補教名師嫁入大稻埕百年家族,養地3心法「沒有一塊地無路用」
房地產

101歲神祕地王「吳老師」傳奇!補教名師嫁入大稻埕百年家族,養地3心法「沒有一塊地無路用」

台灣發跡於大稻埕的企業、財團不少,但這個家族卻一百多年來始終低調地隱身其中,至今未曾離開。擁地無數,幾乎與台灣地王家族—宏泰集團可堪比擬,是地產業對這個家族的評語。《今周刊》首度揭開神祕的迪化街莊家百年大宅面紗,也同時一窺其橫跨數代、始終屹立不搖的養地心法。

日期:2022-09-21

當年921震掉3600億經濟損失!4大天災年奪近萬人命,1錯誤觀念恐使全球災難更頻繁
國際總經

當年921震掉3600億經濟損失!4大天災年奪近萬人命,1錯誤觀念恐使全球災難更頻繁

9月18日下午2點44分,台東池上發生芮氏規模6.8強震,且在這場主震發生前,已出現73次前震,連中央氣象局地震中心都認為,該現象相當罕見。

日期:2022-09-19

地震來了別衝去開門,快躲!當人在室內、睡覺或受困 消防署揭「保命避難SOP」
生活消費

地震來了別衝去開門,快躲!當人在室內、睡覺或受困 消防署揭「保命避難SOP」

地震來了,許多人當下的直覺除了找梁柱等堅固處躲之外,會先衝去把家門打開,避免門因地震扭曲變形而受困。不過消防署指出,其實地震當下最重要的是先保護自己的頭、頸部,立即「趴下、掩護、穩住」才對,千萬別衝去開門!而如果當時正在睡覺,或是因地震受困的話也千萬別慌,只要記得這些「保命要招」,就能夠降低傷害。

日期:2022-09-19

地震來襲!臥床、洗澡、上廁所的時候該怎麼逃?
健康

地震來襲!臥床、洗澡、上廁所的時候該怎麼逃?

台灣地震多,當地震來襲時,有些長輩因為年邁或是中風,不方便隨時起身移動,該怎麼逃?如果人正好在洗澡、如廁,又該怎麼辦?

日期:2022-09-17

消耗卡路里,為地球減碳! 永豐推「汗水不白流」APP、為離島引進數百輛電動汽機車,多管齊下為永續助攻
生活消費

消耗卡路里,為地球減碳! 永豐推「汗水不白流」APP、為離島引進數百輛電動汽機車,多管齊下為永續助攻

1998年9月22日,為了喚起人們的環境意識,法國35座城市居民發起「無車日」活動,以不開私人轎車為環境盡一份心力,成為「國際無車日」的起源;到了現在,長期推動永續發展的永豐銀行也從金融科技的角度切入,推出結合遊戲的「汗水不白流」APP;永豐金租賃更攜手電動汽機車業者推廣共享綠能交通登陸離島旅遊,邀請人們為個人健康和地球永續盡一份心力!

日期:2022-09-16

重複買同樣的東西、過馬路不管紅綠燈 阻失智「愈早愈好」  十大警訊別輕忽
健康

重複買同樣的東西、過馬路不管紅綠燈 阻失智「愈早愈好」 十大警訊別輕忽

在這個長壽時代,誰都可能失智。台灣失智人口已超過三十萬人,失智症患者本身有沒有病識感?照顧者應從醫師身上獲得哪些訊息? 讓我們再更靠近失智症病人。

日期:2022-09-14

父親登山、游泳、馬拉松樣樣都來,竟51歲心肌梗塞離世!母親嘆:妳爸太可憐了,我覺得很對不起他
情感關係

父親登山、游泳、馬拉松樣樣都來,竟51歲心肌梗塞離世!母親嘆:妳爸太可憐了,我覺得很對不起他

無論如何,一個男人會為女人辯護開脫,絕對是因為愛,沒有其他。這世間最幸運的女人大概是那種,從小被父母寵愛,結婚之後受丈夫寵愛,一輩子無憂無慮的人。我覺得,我媽沒有十分幸運,也算得上八分了。但誰也沒料到,老爸會走得那麼早。

日期:2022-09-13