我所學的正念派別向來強調對憂鬱症的預防。雖然當初我並沒有特別要選哪個派別，但機會來了我就去，學了以後我才知道為什麼我前夫的爸爸、前夫的阿公都有憂鬱症，為何我女兒未步入他們的後塵，來個憂鬱症大爆發。
日期：2020-03-18
一個人除了賺錢滿足自己的成就感之外，就是為了讓自己生活得更好一點，如果只顧賺錢，並賠上自己的健康，那是很不值得的。—香港首富 李嘉誠
日期：2020-03-10
從停泊在日本橫濱多日被戲稱為「海上武漢」的鑽石公主號(Diamond Princess)，到近日引發美國散播疑慮的至尊公主號(Grand Princess)，毫無疑問的，在這一波COVID-19（武漢肺炎）疫情恐慌下，郵輪業是所有產業中受創最嚴重的。
日期：2020-03-10
先聲明我可不是木曜4，開始就設定要寫完什麼一日xx系列，這些類似標題只是剛好我有題材又懶得想題目而已。
日期：2020-03-02
本來年前就想寫「潤寅詐貸案」，不過想想大過年的還是不要亂罵人，所以今天就來寫個人畜無傷的案例─麥當勞(McDonald's)， 來談一下麥當勞的賺錢模式。
日期：2020-02-11
以Starbucks賣你一杯100元的咖啡來說，它的成本大概是20~30元之間(含豆子、杯子、牛奶…等)，相對的，咖啡廳的最大成本反而是來自房租和人事，佔了約50%的成本，最後Starbucks的淨利率大概會落在15~20%左右。
日期：2020-01-06
2020年1月11日之後，引領台灣下一個四年的總統出爐，知名戰略作家范疇指出，這次大選說白了，就是要投給「白宮」還是「中南海」的選舉。但令范疇憂心的是，不論是哪一政黨，都沒有關心到一個關鍵問題—— 就是大選完的「然後呢」？2022年將會是台灣關鍵的十字路口，「過了這個路口，就沒有回頭路了」。
日期：2019-12-28
有一天我在上廁所的時候，聽到兩個女生在外頭談我：「那個吳淡如，不管她多愛出風頭，她成績比我差，這次月考只考了20幾名……。」我很清楚的聽到這句話。
日期：2019-12-19
根據民國103年的癌症公報，膽囊及肝外膽管惡性腫瘤發生率排名於男性為第18位，在女性為第19位；而膽囊及肝外膽管惡性腫瘤的死亡率於癌症排名於男性為第15位，在女性則為第13位。想要預防膽囊癌，有些危險因子是我們改變不了的，像是年紀逐漸變大，以及身為女性這些。然而，我們還是可以注意維持適當體重，「體重過重」與很多樣癌症發生有關，絕對是預防癌症的重點之一。
日期：2019-11-26
