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健康

感冒為何要多喝水？背後原因和你想得不一樣...喝冷水為何不行？醫曝3個理由，「這溫度」最有效

感冒為何要多喝水 ? 這是給免疫系統最好的支援補給。事實上，感冒大多數時候都是靠自己好起來的，真正幫忙的是我們的免疫系統。每當我們感冒，媽媽總會反覆叮嚀那句聽起來有點老派的建議：「多喝水！」乍聽之下像是習慣性的關心，但如果我們從分子醫學與免疫反應的角度理解水在體內扮演的角色，就會知道，這句話其實是一句高明的「免疫支援指令」。當您真的明白水是如何幫助身體打仗的，下一次感冒，不用媽媽提醒，您也會主動喝水，因為您知道：您不是在應付感冒，而是在支援自己的免疫系統。

日期：2025-03-24

心法與觀點

存股助理第617期︱2025年除息攻略—總編的接力式除息法︱股池更新

今年(2025年)是價差不好做的一年，卻是高息股的本命年！好好把握這個市場趨勢，獲利8%至10%應該沒什麼問題。總編向訂閱戶分享目前我的今年除息布局。

日期：2025-03-24

ETF

退休月領10萬存股術！0056、00919...存多久能零成本？配息、報酬比一比：這檔甜甜價出現

哈囉大家好，我是知美，近期台股盤勢震盪，0056、00919價格已經是雙雙低於年線，是否已經出現甜甜價、可以進場了呢？如果你是想要利用高股息ETF在退休的時候創造足夠的現金流--月領10萬元，你應該選擇0056還是00919？

日期：2025-03-24

理財

他30歲存千萬，35歲提早退休...曾1個月賺進800萬！選股重點、何時進場...3招存股翻倍的秘密

編按：筆者大俠武林為知名財經自媒體創作者，「專注本業，閒錢投資」是他的名言，買股票誰都會，但要從小資累積到足夠財富自由的程度，就一定要先有穩定收入，然後有紀律地用閒錢投資，才能踏實的累積資產。他在碩士就學期間就與友人合夥創業，30歲時就已累積千萬資產，35歲離開職場提早退休，專心推廣投資教育。本書詳述筆者多年投資ETF、金融股操作經驗，以及現階段操作心法「大量買進」：他認為10萬元賺100%能得到10萬元，1,000萬賺10%就能得到100萬…高報酬率可快速將本金翻倍，大量本金創造的報酬就能Cover你的生活費！先有本業收入，再擠出閒錢，運用對的投資工具，堅持每月投資，搭配複利的滾存力量，15年累積到1,000萬，真的有可能辦得到。

日期：2025-03-24

政治社會

從愛河到現在的愛河灣，都是從謝長廷開始！陳其邁：24年前「鰲躍龍翔」山陀兒都難傷，治理用心看得出

前陣子燈會時，我邀請謝長廷前院長去看「鰲躍龍翔」。也走一圈到駁二、大港橋。好多人看到謝院長都叫「市長」，代表謝院長還很年輕，和做市長時沒什麼變。特別來參加謝長廷資政《駐日八年台日友好記事簿》新書發表會。我來有兩個身份，一個是市長身份。感謝謝院長，高雄最開始變化時，是謝院長開始城市美學。從愛河到現在的愛河灣、整個高雄市的發展，都是謝院長時候開始。

日期：2025-03-23

政治社會

玉山山難2山友「魔王坡」墜谷人找到了…玉山國家公園勸別被好天氣騙了，專家：練過再上才是唯一解

玉山傳出山難事件，2名男女山友在週六（3/22）上午攀登玉山主峰、北峰時，從主北峰叉路口、山友口中的「魔王坡」墜谷，現場遺留斷裂的登山杖，而深度約380公尺。南投縣消防局和玉管處表示，當地地勢陡峭、積雪結冰援救困難，搜救隊員週日(3/23)一早出動，費時3個多小時終於在上午11點左右接觸到2人，當時兩人均被雪埋，已無生命跡象，現場持續向上搬運，將把兩人運送至平坦處，再由空勤直升機吊掛下山。

日期：2025-03-23

政治社會

「葉元之莫進」為何設立牌…方旭遺孀馮昭400字血淚：住院立刻沒勞保，暖老闆會這樣？葉喊沒辭退他

國民黨立委葉元之前助理方旭病逝，政治評論員吳崑玉透露方旭的妻子馮昭談及，方旭生前被霸凌、言語羞辱，請假就醫後遭辭退最終病逝，北市勞動局也啟動勞檢。上週六（3/15）告別式現場，則是出現「汪喵都歡迎，葉元之莫進離塵遠遊去，慣老闆俱燼」的立牌，葉元之被問到這件事，他說，都尊重家屬。但他強調，真的不知道助理離職40、50天後的身體狀況，傳出過世消息辦公室非常震驚，「被控不當辭職這些我全否認，希望勞檢處快調查，把內容公諸於眾」。

日期：2025-03-23