早上看到 Alex Honnold 站上 101 最高點那一幕，真的很感動。想到幾天前，在網路上看到一堆梗圖：「如果是亞洲媽媽，一定會說：我數到三，給我下來喔！」「你同學叫你去你就去喔？」這些梗雖然誇張，但又帶著幾分真實。
日期：2026-01-26
2026 年初的台股，不僅權值股強勢，盤面上最吸睛的莫過於「記憶體族群」。看到力積電(6770)、南亞科(2408)、華邦電(2344)頻頻被「關禁閉」（處置股），放出來後卻像大尾鱸鰻一樣越衝越高，投資人都在問：記憶體這波漲勢是真的嗎？現在上車會不會太晚？
日期：2026-01-26
美國總統川普近日在接受《紐約郵報》專訪時，首度公開證實美軍在 1 月 3 日對委內瑞拉首都加拉加斯執行的軍事行動中，動用了一種祕密武器，並稱之為「擾亂器」（The Discombobulator）。
日期：2026-01-26
一條刺激又精彩的捷兔路。在氣溫驟降，山區下著小雨的午後，我們經過62快速道路，從瑞芳交流道下，到五分寮的江山苑。聽說今天路很長，我在地上看到作路的兔子在地上寫下：S會喘，L很喘，就跟著大隊人馬出發了！
日期：2026-01-25
年關將至，除了開開心心過大年、出遊、躺在沙發看整天電視，想必怎麼包紅包、該包給誰跟包多少，是很多人共通的煩惱。（原文發布於2019/1/28，更新於2026/1/29）
日期：2026-01-25
編按：高齡長者便祕不能輕忽！本書作者、日本高齡醫學專家和田秀樹指出，便秘會使上廁所用力，血壓瞬間飆升30~40，增加心腦血管疾病，慢性便秘恐引發腸道發炎、大腸癌。不只如此，腸道又被稱「第二大腦」，還會影響情緒，甚至憂鬱症。吃什麼預防便秘？首先要規律吃三餐，補充膳食纖維的食物、早上起床先喝一杯水、維持運動習慣，透過這4個方法改善便秘。
日期：2026-01-23
運動幣、文化幣、客家幣2026年三幣齊發！行政院2026年結合運動部、文化部、客委會三大部會動起來，運動幣500元、文化幣1200元、客家幣1000元，若幸運全數符合資格、且幸運抽中的民眾，等於可獲得政府提供2700元額外小確幸。其中，運動部2026年將「青春動滋券」轉型「運動幣」，更擴大發放對象至16歲以上。為鼓勵青少年參與藝文、運動等休閒活動，並促進相關產業發展，文化部2023年起發行文化幣至今進入第4年，客委會則在2025年8月推動客家幣，鼓勵民眾走入客庄、體驗客家文化。「文化幣、運動幣、客家幣」要怎麼領取？如何取得領取資格？要怎麼使用？每個人有多少？可以用在哪些店家或產品？《今周刊》整理「文化幣、運動幣、客家幣」三幣懶人包，讓讀者一文掌握。
日期：2026-01-23
出身普通家庭想靠「努力」翻身有多難？網路先前流傳一份「Privilege」特權量表，一句「建中生大概不知道，光是你讀的是『建國高中』，本質上就已經是一種特權了」，引爆社群討論。由於這份量表將模糊的貧富差距變成「可量化的清單」，讓有些民眾直呼很有感，不少人都在算自己的人生能拿幾分。對此，仲誼集團創辦人暨執行長岳啟儒也有感而發，她談到當年考上北一女時，也經歷過一次思想震撼，因為出身工人家庭，後來發現周遭同學們的家庭背景大不同，讓她立志「改變貧窮世襲」。
日期：2026-01-23
有一陣子之前，有位朋友給我訊息，是在說，他覺得我分享的「4% 提領率」是在動用本金，而他選擇「只花股息、不動本金」的股息投資。
日期：2026-01-23
死亡，對大多數人來說是一場無法「熟練」的體驗，因為每個人一輩子都只死一次 。當親人生命逐步走向終點，身為陪伴的家屬，往往在焦慮與無助中 反覆煎熬。台灣安寧緩和醫學學會理事謝宛婷醫師指出，若能從「想做什麼（Doing）」轉化為「在那裡陪伴（Being）」，我們便能在最後的時光裡，存下最珍貴的情感存款。
日期：2026-01-23
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