根據2022年糖尿病年鑑，台灣約有250萬的國人是罹患糖尿病的糖友，約佔人口的10.7%。而2023年糖尿病是國人十大死因的第五位，有11,625位糖友因此而離世。每個人會血糖偏高的原因，都不太一樣。像我雖然BMI很標準，也算常運動，但十多年來血糖一直處於糖尿病前期，空腹血糖從95到100mg/dL出頭，糖化血色素也常在臨界值5.5到5.7%左右。
日期：2024-11-08
「自卑感…真的是所有清寒生要面臨的課題」，一名網友在Dcard發文分享，自己出生在低收入戶家庭，爸媽都在自助餐店幫忙洗碗，當年因為對歷史科情有獨鍾，就讀社區高中的他，以繁星2%、學測四科55級分的成績錄取台大歷史系。回憶起在台大的求學時光，自己曾因出身貧窮而萌生自卑心理，讓他決定以個人經歷勉勵清寒生，不要與他人過度比較，要相信自己「很優秀」。
日期：2024-11-08
傳奇作手李佛摩經歷6次賠光、3次破產，但他做到「哪裡跌倒，哪裡站起來」，透過調整作法與詳實做交易紀錄，一次次重回市場，52歲時賺進一億美元的咋舌獲利；對操作有一套心法的李佛摩操盤術，受到後世投資人景仰與鑽研，財經作家齊克用即為其一，並在Podcast節目《Today來讀冊》中，解析李佛摩的順勢交易做法與技巧。
日期：2024-11-08
今年上半年投資人爭相搶購的高股息ETF，進到下半年開始有點意興闌珊，隨著配息金額、配息率持續下滑，許多人都在問，還要繼續買進嗎？投資之前，應該先看清楚配息來源，是股息還是資本利得？此外，更重要的還是總報酬率如何？可不能領了息卻賠了價差。想挑對高股息ETF有4個原則，你掌握到了嗎？
日期：2024-11-08
為了更好解釋「成本均價恐懼症」所佈的局已經佈了將近一年，就以00878作為實驗標的直接實戰給大家看，也覺得差不多可以跟老鐵們分享了。先前情提要一下什麼是「成本均價恐懼症」，這是我自創的名詞，泛指因為害怕自己的持有成本價提升，而不敢買進的情形。
日期：2024-11-08
為了健全企業資安環境，金管會要求台灣上市櫃公司依照營運規模與業務情況配置資安專責人員，截至今年上半年，台灣公開發行以上企業（含公開發行、興櫃、上櫃、上市）有23.1%設置資安長職務，比例不算高，但已較去年同期成長14.8個百分點。然而，仍有不少資安長是由IT人員或其他部門主管兼任。
日期：2024-11-07
許多人在評估退休需要多少資產時，常聽到所謂的4%法則，也就是年生活開銷是資產的4%，例如年開銷是40萬，那麼退休時就需要1000萬的資產，之後每年提領金額就隨著通膨調整。但當初在1994年提出4%法則的威廉班根，是回測美股搭配美債的投資組合，搭配美國的通膨率，如果回到台灣市場的話結果又是如何呢？
日期：2024-11-07
到底退休金應該存多少，這問題應該讓大家都很煩惱吧！但常常聽說1000萬不夠，也有人說2000萬才勉強可以。到底應該是多少呢？我仔細研究了退休金的估計方法之後，發現確實不是一件容易的事情，但也不能一直逃避下去，還是要逼自己花時間了解。
日期：2024-11-07
K線由開盤價、收盤價、最高價、最低價四價所組成，記錄了特定時間內價格的變化，忠實地表達出買賣力道的消長。先前文章提過，利用K線分析作交易，具有即時、便利、廣泛等特性，而「直覺性」更是顯著。例如：很多人都不知何利用K線來挑股，但如果知道K線形成的原理，憑著「直覺」你也會是一個挑股的高手。
日期：2024-11-06
被譽為「咖啡界愛馬仕」的Ninety Plus，明年3月將來台開店。這是Ninety Plus從生產者走向零售的第一步，創辦人Joseph決定將台灣當成國際首站。自2014年烘出第一款帶有木蘭花、杏仁風味的咖啡豆後，Ninety Plus烘培的咖啡豆征戰咖啡界，培育出10屆咖啡冠軍，包括台灣知名咖啡師王策，分別於2016及2017年使用Ninety Plus咖啡豆，奪得世界咖啡沖煮大賽（WBrC）第3名及第一名。在Ninety Plus邁入第15周年時，Joseph決定親自面向消費者，他想實現農場到餐桌、生豆到杯中（「Farm to Table, Bean to Cup」）的理想。Ninety Plus全球第一間品牌概念店就在台灣，落腳台北NOKE忠泰樂生活，現在以快閃概念店形式、推廣Ninety Plus的8款藝伎咖啡。
日期：2024-11-06
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